中外競技健美操三人操成套動作編排的對比分析

劉晨

近年來隨著我國健美操事業的不斷壯大，全國健美操比賽的水平也越來越高，尤其在三人操項目上，但是整體水平較國外優秀隊伍還有一定的差距，因此對中外健美操的三人操成套動作編排分析是必不可少的。本文運用文獻資料法、錄像觀察法、數理統計法、對比分析法，以2019年全國健美操冠軍賽和第15屆健美操世錦賽三人操項目決賽前八名隊伍，共16套視頻資料為調查分析，對各支隊伍的難度動作、操化動作和主體內容進行對比分析，旨在探究我國健美操項目的優勢和劣勢，緊跟國際健美操發展潮流。

競技健美操是一項極具視覺沖擊力和觀賞性的項目，近年來隨著我國健美操事業的不斷壯大，全國健美操比賽的水平也越來越高。尤其在世錦賽三人操項目上，我國健美操運動員的自身能力不斷增強，能夠完成更加復雜的難度和操化動作，有實力在世錦賽三人操項目上拿金牌。但是整體水平較國外優秀隊伍還有一定差距，因此需觀察國外隊伍在編排方面的特點和優勢，吸取他們的長處，更好的促進我國健美操隊伍的進步，同時需不斷對成套動作編排進行創新，使整體更加具有觀賞性，爭取早日取得更輝煌的成績。

1 結果與分析

1.1 中外競技健美操三人操項目難度動作對比分析

1.1.1 難度動作選擇的對比分析

在FIG2017-2020版規則中提到，運動員可根據自身情況在成套動作中選擇3個地面難度，這一規則給予了運動員可以更好展示自身能力的機會，也激勵運動員向更高水平進步。三人操最多采用9個難度，同根命名的兩個難度動作不能結合。選擇成套動作中的難度時，首先要對運動員的能力進行正確的診斷，這是起始性的工作，根據診斷的結果，選擇合適的難度。既要保證充分展現運動員的能力，又要考慮到難度的完成情況，爭取創造理想的運動成績。難度動作的分值與完成情況與運動員最后的得分有著密不可分的關系，成套中難度分值均過高將在一定程度上影響著運動員的體能。因此成套中難度的選擇，既要有著一定分值來占據優勢，也要考慮運動員的完成情況。

1.1.2 難度動作組合形式的對比分析

難度之間組合的編排影響著最后的難度得分，通過對表1的觀察，國內比賽隊伍和國外比賽隊伍較多的采用“C-C”形式的難度組合，有能力的運動員會在這個形式的基礎上再接一個C組或A組難度，這樣的難度組合較充分的運用了空間的變化，產生較好的視覺沖擊效果。國內比賽隊伍出現難度三連接的6支，國際比賽場有4支。運用其他動作組合難度的隊伍，在國際比賽有2支，并在動作完成后連接了2個難度，國內比賽只有1支隊伍。難度組合是展示運動員能力的重要部分，也可以形成更強烈的視覺沖擊，對于拉開各隊之間的差距具有重要影響。通過對比可以發現，國內隊伍在難度組合方面的整體實力較強，今后可以加強在三人操難度組合形式方面的研究，結合三名運動員的自身能力，創新組合形式，展現更強烈的視覺沖擊力，并且對難度動作的細節作出更高的要求。

1.2 中外競技健美操三人操項目成套操化動作對比分析

非一致性動作可以很好地增加操化整體的復雜性，豐富成套動作的觀賞性，也在運動員跳操過程中展示空間面的轉化和三名運動員之間的默契程度，給予觀眾和評委不一樣的視覺體驗，形成一種新的效果，避免單一操化動作過多重復出現，影響整體的效果。一致性是國內隊伍的一個優勢，但是較缺乏創新和特點，今后在對操化動作進行編排時可適當增加非一致性動作的編排，對操化動作進行創新，體現出三名運動員在場上更加默契的表現，使我國三人操項目的操化動作更加具有觀賞性。

1.3 過渡動作空間轉換對比分析

過渡與連接動作可以產生空間的變換，競技健美操中包含三種空間種類：一是地面（A），二是站立（B），三是騰空 （C）， 過渡動作與連接變化多樣，則三種空間類型需均有包含，且根據過渡連接動作類型的不同，空間轉換類型也不一樣，在健美操成套動作中，由于空間位置的不同，例如：難度與操化動作的連接或操化與地面動作的連接等，共有五種常見的空間轉換方式：A-B，B-A，B-C-A，B-C-B，A-C-A。而國內比賽隊伍的動作類型較單一，對三個空間維度的運用相對較少，今后應注意對過渡與連接動作的組合與創新，選擇更具有視覺沖擊的組合，充分運用三個空間的變化，創造出更理想的成績。

2 結論與建議

2.1 結論

難度動作是國內運動員的一個優勢，國內三人操項目的高分值難度較國外隊伍占比多，在難度組合方面也較強于國外隊伍。今后要繼續擴大在三人操項目的優勢，在成套中上肢與下肢動作的多樣化，可以給成套起到畫龍點睛的作用，尤其體現在像三人操的集體項目上，一個良好的成套操化會使評委和觀眾的觀賞感增強，并且可以使運動員在完成高強度難度的時候，有調整體能與休息的時間。國內隊伍要加強對操化動作的研究，復雜多變的動作可以增加操化的觀賞性，使國內三人操的操化動作更加具有吸引力，給觀眾和評委更好的視覺體驗。

2.2 建議

（1）對比2019年全國健美操冠軍賽和15屆健美操世錦賽來看，國際比賽的隊伍有各自的風格和特色，今后可以在成套動作編排過程中加入中國風的元素，形成自己的特色，同時使得整體成套動作更加流暢，更加具有吸引力，從而有利于提高自己的運動成績。

（2）隨著健美操項目的快速發展，運動員的體能也隨之不斷提高，在難度動作中引進了許多新的技巧類動作來提高難度動作的可觀性。同時也對底座運動員的身體控制能力提出進一步要求。應加強核心力量，上肢和綜合力量的訓練，提高運動員能力，這樣在動作中會大大提高難度的復雜性，提高難度水平，使難度動作更為精彩，獲得更高的分值，有利于我國健美操隊伍越來越強。

（作者單位：北京體育大學藝術學院）