中學體驗式心理課堂的構建

徐峰

概要：心理輔導課是依據學生身心理發展的規律，通過心理輔導相關活動，有目的、有計劃地去培訓、訓練提高學生的心理素質，維護心理健康，達到塑造和完善人格品質的心理輔導模式。本文闡述心理輔導課常用的兩種教學方式、實施做法，以及注意教學事項，旨在提高中學生輔導課實效。

關鍵詞：中學生;體驗;心理;問題

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-20-

心理輔導課是學校按同一年齡段的學生心理發展的規律和特點，通過各種團體心理輔導活動，有目的、有計劃地去培訓、訓練提高學生的心理素質，維護心理健康，達到塑造和完善人格品質的心理輔導模式。它是面向全體學生進行的心理健康教育課，以豐富的內容、有趣的活動、實效的引導深受廣大師生的好評。但心理輔導課的教學內容、教學方式、教學評價等都不同于其他課程，因此在教學中不斷總結經驗，探索好的教學模式是充分發揮心理輔導課實效性的重中之重。

一、體驗式教學和體驗式心理輔導課

“體驗式教學”就是把學習主題與學生的生活實際結合起來，師生運用協作探討的方式在情感的交流、思維的碰撞中進行體驗、感悟，逐漸熏陶，促進學生養成良好的心理品質的一種教學思想，它具有親歷性、個人性、緘默性三大特征

在心理輔導課中采用“體驗式”教學，能幫助學生更好地將知識、經驗和情感聯系起來。在體驗式心理輔導課中學生將認識到自己心理素質的現實、產生發自內心的改善自我并完善自我心理素質的愿望、產生如何改善并完善自己心理素質的方法的困惑、了解到正確而且恰當的方法運用后提高自己心理素質的喜悅等幾個方面。學生經歷了這樣多次的思維、情感的沖突與碰撞，將有利于形成比較穩定的、良好的心理素質。

二、以生為本的體驗式心理輔導課的實施

1、從教學過程看體驗式心理輔導課的實施

體驗式心理輔導課要求教師要依據學生的實際彈性的使用教材，在教學過程中注重師生和生生之間的觀點與情感的交流，運用多樣化的方法讓學生充分感知和體驗。主要實施過程為：

例如講“控制情緒的方法----心理換位法”時，第一階段，教師以角色扮演、小品表演等方法為學生創設一個矛盾情境，（如甲同學考試前安靜的復習，乙同學放大錄音機聽音樂，互相干擾很大。）讓學生參與到活動中去扮演、體驗不同的角色，認識自己在不同情境中的情緒體驗。第二階段，教師再現這一教學情境，讓參與表演或討論的學生分析、解釋在角色位置互換后，自己情緒變化的感受和原因，并依此調節自己的情緒。第三階段，教師將矛盾情境擴展或讓學生列舉生活中相關的矛盾情境，讓學生在多次嘗試、活動、體驗的基礎上總結出控制情緒的心理換位法，并在生活中做一個善于控制情緒的人。利用體驗式教學，不僅使學生易于理解“心理換位”這一較專業的心理學概念，而且使學生在現實的生活中敢于付諸實踐，學以致用，易于體現教學的實效性。

這三階段實施過程既相互連接，又相對獨立，教師要依據教學內容的深淺程度和學生實際的理解能力靈活運用。

2、從教學目標看體驗式心理輔導課的實施

從心理輔導課的目標來看，它主要不是解決學生知與不知，會與不會的問題，其目的不是讓學生“知道”什么是心理健康，而是要實際地影響他們的心理健康。對學生個體來說，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感受和直接體驗，心理輔導課教學必須要注重學生的心理體驗。以學生的心理發展規律和心理發展需要為前提，以學生為本的體驗式心理輔導課可吸引學生真正關心自己的實際問題，這樣就比較容易達到心理輔導課的發展性目標和預防性目標。

3、從教學形式看體驗式心理輔導課的實施

體驗式心理輔導課強調師生間平等、尊重、融洽的關系，強調每位學生的情感體驗與相互促動。教師和學生都是心理課堂的開發者和設計者。教師和學生都比過去更積極，更主動。教師由權威轉變為平等的參與者與協作者，教師的作用不是體現在知識的傳授上，而是體現在掌握學生的實際狀況，根據實際狀況和教學主題設計活動方案上。學生則直接參與到心理課堂的實際活動中來，從事先的調查到排演小品，以及課堂精彩生動的發言，互助的氣氛都要求學生積極、主動的介入。

體驗式心理輔導課常用的教學形式有心理游戲法、角色扮演法、情景交融法、討論法等。根據不同的教學內容，可以使用一種或綜合使用多種方法，以取得最佳教學效果。

三、構建以生為本的體驗式心理課堂應注意的問題

1.注重教學情境創設。體驗式心理輔導課的實施，以教學情境中的活動為前提，強調環境和氛圍，教學情境的質量在一定程度上影響著教學效果的實現。因此教師不僅要依據教學內容的特點，而且要依據學生的生活實際、心理實際創設符合現實的教學情境。

2.注重學生的共同參與。體驗式心理輔導課的實施，以活動中的體驗為基礎，強調情緒感染和共鳴，只有全體學生人人參與、人人思考、人人表達，才能實現提高全體學生心理素質的目的。因此教師要善于營造民主和諧、平等互助的交流環境，讓全體學生共同參與教學活動。

3.尊重學生的不同意見。由于學生是發展中具有不同個性的人，他們的生活實際和心理體驗不盡相同。因此在體驗式心理輔導課實施過程中，教師要鼓勵學生發表不同的意見，這不僅能充分尊重學生的個性，而且在一定程度上拓展了學生的經驗范圍，有利于提高心理品質教育的實效性。

總之，體驗式心理輔導課是以學生的生活經驗為載體，以課堂活動為中介，在教師（或師生合作）精心設計的活動中，通過體驗情境、角色扮演、討論分析、經驗分享、自述自評、交流溝通等豐富多樣的活動形式，通過師生共同的參與，引起學生相應的心理體驗，在教師積極的協助、影響下，實現助人——自助的目的。

參考文獻

[1]湯羽. "體驗式心理健康活動課的構建." 教育觀察（上旬） 008.009（2019）：41.

[2]李雪英. 淺議身、心、靈互動的體驗式心理健康教育課堂的構建[J]. 吉林廣播電視大學學報， 2011（6）：37-38.