高中體育教學中強化體能訓練的路徑探討

梅益昊

摘要：隨著現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，我國各行各業(yè)發(fā)生了很大的變化，人們的思想觀念與以前有所不同，這促進了教育行業(yè)的發(fā)展，對于高中體育教學中強夯體能訓練的相關(guān)工作的進行，我們一定要引起重視，把握好發(fā)展的關(guān)鍵，這樣能夠突破傳統(tǒng)的建設(shè)，促進學生全面的發(fā)展，只有保持一個健康的體格，學生其他方面才會得到進一步的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中體育教學;強化體能訓練;路徑中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-25-049

在現(xiàn)在的發(fā)展中，教育工作成為我們關(guān)注的重點，高中學習壓力非常大，而且學生其他方面都不能得到更好的發(fā)展，尤其在體育活動上，很多學生都不愿意主動的進行鍛煉，這就嚴重影響到學生的身體健康，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在出現(xiàn)了很多這種情況，學生承受不住壓力，所以我們需要找到合適的方法來激發(fā)學生的熱情，這樣才能達到更好的效果。

1、高中體育教學現(xiàn)狀

1.1體育課程時間短，不利于體能訓練的完整輸出

針對現(xiàn)在的情況，我們發(fā)現(xiàn)高中體育教學的過程中還存在很多的問題，比如體育課堂時間短不利于體能訓練的完全輸出，因為高中的課堂比較多，會占用體育課程的時間，所以基本上我們是不能進行體能訓練的，而且學生對于體能訓練興趣不大，還覺得很累，并沒有引起重視，所以效果并不是特別好，學生的積極性也不高，所以體能訓練的進行并沒有給學生帶來很好的體驗感，學生的興趣也沒有提升上來。

1.2體育教學方式落后

體能訓練方式比較落后，體育的發(fā)展還有待提升，因為人們并沒有重視體育工作的進行，導致各種問題的出現(xiàn)，這樣就無法促進學生的發(fā)展，日常的體育活動就是跑步或者做操，比較單一，學生的學習興趣也并不是特別高，在體能訓練的發(fā)展上更是比較的局限，很多學生都無法積極的參與其中，這樣也就影響到學生的發(fā)展進程，對于現(xiàn)在工作的進行有很多不利的影響。針對現(xiàn)在的情況，我們還需要對體育教育中的問題進行更多的了解，探索更多新的方法，這樣才能實現(xiàn)更好的發(fā)展，保證各項工作的進行，從而突破傳統(tǒng)的建設(shè)，提高整體的發(fā)展水平。

2、高中體育教學中強化體能訓練的路徑

2.1提升教師專業(yè)性，優(yōu)化訓練指導

為了能夠達到更好的效果，促進現(xiàn)在體能訓練工作的進行，我們要做好不同方面的工作，引導學生進行主動的學習，這樣才能達到教育的目的，從而實現(xiàn)更好的發(fā)展。我們要提升教師專業(yè)性，優(yōu)化訓練指導，在開展體能訓練的時候我們一定要把握好發(fā)展的關(guān)鍵，嚴格按照相關(guān)的標準來進行，為學生進行專業(yè)的指導，這樣才能進行正確的鍛煉，有效的提高學生的體能。每個學生的身體素質(zhì)是不同的，教師要豐富教學的手段，為學生呈現(xiàn)出不同的教學效果，讓學生能夠有更多的了解，這樣才能吸引學生的學習興趣，主動的參與進來。比如我們可以多增加新的項目，讓學生根據(jù)自己的興趣來進行選擇，還要參與到學生的鍛煉中來，不僅能夠指導學生進行正確的鍛煉，還能拉近與學生之間的距離，這樣學生就會引起重視，熱愛體能訓練。我們要明確自己的教育目的，讓學生能夠得到更好的發(fā)展，緩解學生的學習壓力，這樣就能實現(xiàn)更好的發(fā)展，達到更好的效果，這對于現(xiàn)在各項工作的進行有很大的幫助，我們一定要有一個新的認識，通過專業(yè)的技術(shù)和手段來創(chuàng)造更好的發(fā)展環(huán)境，這樣就能達到更好的效果，促進學生全面的發(fā)展。

2.2強化學生體能訓練的自主性，因材施教

要想提高學生的體能訓練自主性，我們就需要采取有效的方法來引導學生進行主動的學習，這就需要教師學習更多新的知識，采取現(xiàn)代化的教學方式為學生呈現(xiàn)出更好的效果，這樣就能實現(xiàn)更好的發(fā)展，滿足學生的發(fā)展需求。我們可以開展理論課堂的講解，讓學生認識到體能訓練的重要性，并且還要有針對性的進行教學活動，這樣能夠?qū)Ω黜梼?nèi)容有更多的認識，從而完善相關(guān)的工作，讓學生更好的配合自己。其次我們要豐富訓練的種類，讓學生進行自主的選擇，我們還可以組織學生進行一系列的體能訓練比賽，激發(fā)學生的斗志和熱情，這樣就能吸引每一個學生都能積極的參與進來，在閑暇時間可以放松自己，這樣就能達到更好的效果，勞逸結(jié)合才能得到快速的提升。教師要多與學生進行交流，了解更多的情況，這樣能夠完善自己的教學方式，從而為學生提供更好的發(fā)展環(huán)境，這樣學生對體能訓練會更加的重視，可以正確的開展相關(guān)的活動，這樣就能實現(xiàn)更好的發(fā)展，滿足學生的發(fā)展需求，從而創(chuàng)新教學的模式，這樣就能達到更好的效果，使得各項工作都能順利的進行，這樣就能完善相關(guān)的工作，從而使得各項內(nèi)容都得到更好的安排。

結(jié)束語

針對現(xiàn)在的實際情況，我們要逐漸完善相關(guān)的工作，為學生的發(fā)展負責人，高中體育中體能訓練必須要進行，根據(jù)學生的身體情況來進行合適的選擇，這樣就能達到更好的效果，促進各項工作的進行，從而完善相關(guān)的工作，這樣就能處理好其中的問題，從而達到更好的效果，這對于高中階段的學生來說是一個重要的部分，必須要做好相關(guān)的工作，實現(xiàn)全面的發(fā)展。

參考文獻

[1]薛萌.高中體育教學中體能訓練的有效途徑[J].當代體育科技，2019（19）.

[2]楊金.體能訓練在高中體育教育中的創(chuàng)新體系分析[J].新課程：（下），2018（7）.