萊美課程在河西區健身房開展現狀的調查與分析

趙聰聰

1 前言

近些年來，伴隨著河西區經濟建設的快速發展，人們在追求物質財富滿足的同時對參與體育休閑運動有了更多樣化、多層次化的要求。當前河西區不少的商業健身房都紛紛引入了萊美課程。基于此現狀，本論文采用了文獻資料法、問卷調查法、數理統計法和訪談法對萊美課程體系在河西區健身房的開展現狀進行調查，結果如下：

第一，河西區健身房開展的萊美體系課程較少、開設課程的時間段主要以傍晚和晚上為主。

第二，河西區健身房中萊美體系課程的教練員大部分取得了資格認證，具備專業化的教學資質。

第三，目前課程參與者主要以年輕帶群體以及收入水平較為穩定的群體為主。

2 研究結果與分析

2.1 萊美體系課程基本情況

2.1.1 開展的萊美體系課程種類

萊美體系課程設置非常豐富，但由于各大健身房所具備的條件不同，所以各種課程內容開展情況也不同。針對天津市河西區6家商業健身俱樂部開展的萊美體系課程種類現狀來看，當前河西區健身房開展的萊美體系課程內容主要包括了：有氧舞蹈（BODY JAM）、身心平衡（BODY BALANCE）、搏擊操（BODY COMBAT）、動感單車（RPM）四項課程內容。而其中三項課程內容：線上視頻課程（VIRTURL）適合兒童的訓練（BORN TO MOVE）以及未來騎行課程（THE TRIP）三項課程內容由于健身房缺乏課程教學教練以及體育設備購買價格較高而沒有一家健身房開展此類教學活動。

2.1.2 相關課程設備情況

從萊美課程體系來看，對于有氧舞蹈（BODY JAM）來說是音樂與動作相互結合的課程，對于動作的編排來說包括了拉丁舞、街舞、爵士舞、加勒比舞蹈等風格的舞蹈，因此課程所需要的設備不多，需要是有關以上舞蹈的服裝、道具以及充滿時尚感的音樂配樂;而對于身心平衡（BODY BALANCE）來說，在動作編排方面是將傳統瑜伽以及中國傳統太極相互融合在一起，提高訓練者身體平衡性的項目，在設備上也與有氧舞蹈一樣，需要有關以上舞蹈的服裝、道具、音樂配樂以及輔助拉伸的設備;杠鈴操（BODY PUMP）在器械健身的基礎動作上融合動感的音樂，使全身的每一塊肌肉得到訓練的同時又不像傳統健身一樣枯燥，其中所需器械主要包括：杠鈴、踏板、瑜伽墊等;動感單車（RPM）是一項融合了音樂、視頻效果等充滿青春活力的室內自行車訓練課程，所需要的設備主要由充滿青春活力的音樂、動感單車構成。

2.2 健身俱樂部萊美體系課程教練員現狀調查

教練員作為指導萊美體系課程參與者進行課程學習和體育鍛煉的主要引導者，在促進河西區萊美體系課程在健身房運動項目中的發展中扮演著重要的角色。

從教練員的專業來源調查來看，絕大多數的教練員畢業于社會體育專業，而畢業于舞蹈以及體操專業的教練員則占到比例較低。大部分教練員資質較強，具有扎實的專業基礎和一定的課程探索能力。這也有利于河西區商業健身俱樂部萊美體系課程的發展。

2.3 健身俱樂部會員參與萊美體系課程的調查

萊美體系課程作為價格較高的體育休閑課程，目前課程參與者主要以學生年輕帶群體以及收入水平較為穩定的群體為主。課程所吸引的會員種類也影響著課程的開展和發展趨勢。萊美體系課程適用人群較為集中，河西區參與萊美體系課程學習的主要以年輕人為主，這與此年齡段人群的興趣愛好、體力、收入狀況等有很大關系。

對于年輕人來說，因為萊美課程體系的核心就是健康、時尚、流行、個性、活力，這些運動理念都與現代年輕人追求時尚、個性的心理不謀而合，因此，更容易吸引年輕人參與到諸如此類的課程學習中來。掌握會員的基本年齡群體，可以更好地定制課程內容與課程強度，課程被大部分人群所認可開展的過程也就更加順利。

3 結論與建議

3.1 結論

（1）河西區健身房開展的萊美體系課程內容主要包括了：有氧舞蹈（BODY JAM）、身心平衡（BODY BALANCE）、搏擊操（BODY COMBAT）、動感單車（RPM）四項課程內容。開展的課程種類較少，消費者選擇少。俱樂部開設課程的時間段主要以傍晚和晚上為主，開設時間有限制。

（2）河西區健身房中萊美體系課程的專業教練員較少;教練員學歷主要以本科以及研究生為主;有少部分的教練員沒有取得資格認證，以次充好，不具備專業化的教學資質。

（3）目前課程參與者主要以學生年輕帶群體以及收入水平較為穩定的群體為主，參與萊美體系課程學習的主要以年輕人為主，消費群體較為單一。

3.2 建議

（1）今后對于河西區萊美體系課程的發展，應該不斷提高基礎設施水平，早日取得全部課程內容的授權，增加課程種類。河西區健身房要積極立足于消費者的需求，安排好上課時間段，讓會員對上課時間有多個選擇。以更好地促進萊美體系課程在健身房的可持續發展。

（2）河西區健身房要積極培養萊美體系課程的專業教練員，提高教練員的專業素養水平，以提供給消費者更好的服務為宗旨。

（3）對于河西區健身房來說，在開展萊美體系課程的過程中，要根據不同年齡、不同職業的會員的不同需求，在萊美體系課程教學中進行分層次教學，設定難度不同的課程級別，以利于會員能夠結合自己的身體情況選擇適合自己的課程。不僅僅可以豐富萊美體系課程的開設方式，也有利于提高參與者的鍛煉積極性。

（4）加大萊美課程的宣傳力度，讓會員了解課程可以帶來的好處，提高會員對萊美體系課程的認知和了解程度，讓會員更好的加入到課程訓練中。

（作者單位：天津體育學院）