淺談高中體育與健康課程中的教學方法

龐倩倩

隨著新課程改革的不斷深入與發展，體育與健康教育開始得到素質教育的重視。以往的高中教育會以高中學業重、時間緊為由，取消體育與健康課，或者改為文化，但《新課程標準》的普及，讓學校和教師看到了體育與健康課程的社會性、創新性、時代性，開始為高中體育與健康課程的順利展開研究新的教學方法，比如，豐富課程內容，創新課程形式，展開信息化教學，繼承傳統，推陳出新，保證學生學習健康兩不誤。

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。”從過層面看來，對高中生的體驗與健康做出了明確的規定，是必須的。從學生自身考慮，體育與健康教育也是必要的，現在的高中生學習任務重，學習壓力大，尤其是面臨高考的高三學生，每天都埋在試卷習題中，缺乏基本的運動，近年來，也出現過高考學生因身體原因無緣高考的新聞。這都是高中時期對體育與健康課程的忽視造成的，要想防患于未然，就要趕在悲劇發生之前，喚起對體育與健康課程的重視。

1 高中體育與健康課程的現狀

雖然新課程改革已經大范圍的普及，但普及不代表已經踐行，傳統的以“學習第一”的教育理念一時無法完全改變，這種觀念的代表不只是學校教師，學生家長亦是如此，這就造成高中體育課程取消、高中體育課程被霸占的現狀。同時，部分學校的體育與健康課程理念和形式過于落后單調，甚至只有體育教師的講解。此時的學生迫于高考的壓力，也會在一定程度上對體育課程失去興趣，最終導致“高中沒有體育課”的不成文規定。

2 高中體育與健康課程的特點

2.1 社會性

高中體育與健康課程的設置，就是為了增強學生的體魄，促進學生的健康成長。同時，體育與健康課程還不同于傳統的文化知識課，它具有較強的社會性，這主要表現在體育與健康課程的利他性、集體性、依賴性。能讓學生在體育與健康課程中學會與他人合作、個人離不開集體的意識，為社會發展輸送強健體質的人才。

2.2 創新性

首先，體育與健康不單指鍛煉學生的身體健康，還包括學生的心理健康，運動活動的參與能力的培養，運動技能的掌握。其次，體育教師在教學的過程中，也會根據學生的健康狀況，制定相應的運動計劃，符合學生的身心成長進度。最后，體育與健康課程還會重視體育器材的使用，取其精華，豐富學生的體育活動。

2.3 時代性

科技進步，時代發展，人們的生活水平日益提高，隨之而來的健康問題開始凸顯。盡管現在的醫療水平已經突破了重重醫學難關，但仍有部分疾病屬于醫學無法解決的范疇，所以健康問題已經成為全民關注的話題，已經成為時代性的難題。高中體育與健康課程提高學生的健康水平只能解決一小部分悲劇的發生，主要還是想要引起全社會對健康的重視。

3 高中體育與健康課程的教學方法

3.1 豐富課程內容

現在的社會繽紛復雜，現在的學生也不再和以往的學生一樣，只能在學校里、在課堂上、在教師口中了解新鮮事物，尤其是高中時期的學生，他們在中國的信息化浪潮中長大，對新鮮事物已經見怪不怪了。這就要求高中體育教師要全面豐富課程內容，真的做到吸引學生的目光。體育教師就可以把社會、科技、文化等融入課程之中，擴充學生的體育知識。比如，體育教師在實際的課程教學中，可以把運動過程中可能出現的意外狀況作為一個單元，豐富學生的運動醫學知識，比如說與運動中如果意外骨折，骨頭外露，千萬不能擅自用手把骨頭復位。這種方式不僅豐富了學生不同層面的知識，還激發了學生的興趣。

3.2 創新課程模式

素質教育要求學生全面發展，高中體育與健康課程也應該是全面發展的，應該是符合不同學生的個性發展的。根據學生對體育活動的不同愛好和學生不同的身體健康情況，制定適合學生身心健康發展的計劃。比如大部分的體育課都是以田徑運動為主，學生可能會感到枯燥，教師就可以在課程中穿插折返跑、小組接力、短跑比賽等活動，不同的課程相融合，讓課程模式“活”起來。

3.3 展開信息化教育

多媒體技術課堂教學已經成為教學常態，體育與健康課程同樣可以抓住這個機會，讓課程多元化，達到教學相長的目的。比如在羽毛球課堂上，教師就可以采用微課與課堂教學結合的方式：微課可以具有暫停、回放、慢放的功能，就可以把打羽毛球的動作要領細化，更容易理解和掌握;再回到課堂中實踐這些動作，達到消化吸收的效果。這樣不但調動了學生的體育激情，還帶動了體育與健康課程的靈活性，不再拘泥于課堂空間。

4 結束語

綜上所述，高中體育與健康課程是保證高中學生學習能夠順利進行的關鍵，豐富教學知識，創新教學模式，開展信息化教學，讓體育與健康課程成為高中學生身心健康的保證，讓健康成為全民共同關注的話題。

（作者單位：安徽省太和縣第二中學）