乒乓球訓練中德育教育的滲透

李鑫

德育工作開展具有目的性，需要重視德育教育的要求，創新教育方法。乒乓球訓練具有時間短、專業性強的特點。因此，在乒乓球訓練中滲透德育教育內容的工作較難開展。本文主要對乒乓球訓練德育教育工作的開展原則進行闡述，結合其根本要求，提出乒乓球中進行德育教育的策略。

乒乓球訓練的主要目的在于提升運動員的整體素質，提升技能水平和個人素質。德育工作的主要任務是進行人格教育，強化運動員的意志品質，全面促進人的成長和發展，構建社會主義和諧社會，提高社會文明程度。在乒乓球訓練過程中，強化德育教育工作，提升運動員的素質水平，需要從三個方面進行，即愛國主義教育、道德品質教育、思想意識教育。

1 乒乓球訓練中滲透德育教育的原則

1.1 以人為本原則

“以人為本”要求將教育的中心回歸到人的成長和發展中，重視教育價值的發揮和生活價值的回歸。將運動員的發展要求和素質提升要求擺在首位，創新教育方法，優化教育途徑，才能有效提升德育教育的質量和水平。德育的主要目的在于教育，而教育的主要目的在于提升人的素質，因此，在乒乓球訓練中進行德育教育，需要結合運動員的主要特點和發展需求進行。

1.2 人文教育原則

德育教育應以人文教育為主，進行情感傳遞，培養運動員的人文情懷。傳統教育中往往忽視對運動員的情感進行培養，導致運動員的情感缺陷。情感是人類社會的維持紐帶，進行思想政治教育，需要與運動員進行“靈魂交換”，以情感帶動運動的行為，呼喚他們不斷拼搏進取，對運動員的成長和發展有著重要意義。

1.3 規律教育原則

規律和規則是組成社會秩序的重要方面。通過對規則意識的培養，能夠形成優秀的隊伍紀律，提升運動員的整體素質。以規則教育表現為運動員的服從程度，不僅是服從隊伍團體，更要服從比賽規則。因此，德育教育應該重視培養運動員的規則意識，提升運動員的綜合素質。

2 乒乓球訓練中滲透德育教育內容的途徑

2.1 強化國球意識，滲透愛國教育

德育內容主要包括道德素質、愛國思想、民族精神的培養。通過民族精神進行啟發式教育，培養運動員的愛國謹慎，能夠有效給提升我國運動員的身心素質水平，促進民族情感的產生，樹立民族自信心。我國運動員在奧運會乒乓球項目中屢獲金牌，成為我國體育的國家榮耀象征，使我國的國際地位不斷提升，不斷促進我國的外交發展。因此，在乒乓球訓練中進行德育教育的滲透，離不開體育精神和奧運精神的滲透，對傳承我國民族精神具有重要意義。

例如，在乒乓球訓練中傳遞“乒乓球精神”、奧運精神，鼓舞運動員不斷強化自身技能，提升體育認識，進行愛國主義教育，能夠培養出立場明確、意志堅定的優秀運動員，并以民族精神指引，強化國人的運動素質。并通過比賽紀錄片、愛國電影等文化作品進行觀看，以比賽中運動員的精神為指導，繼承中國奧運精神，從而進行愛國教育，培養國球意識。

2.2 強化規則意識，滲透素質教育

運動員提升素質水平，保持良好的隊伍紀律，是構建運動員競技素質的重要內容。比賽規則是組成乒乓球運動的重要部分。當前，我國乒乓球運動的訓練方法眾多，運動員的比賽方法多不勝數。通過乒乓球項目的規則踐行，能夠有效約束運動員的多種行為，從而促進運動員的規則意識的產生和發展，從而提升運動員的道德素質水平。

例如，宣揚公平競技、友誼第一、合作共贏的比賽觀念，鼓勵運動員樹立尊重對手、關愛隊友的優秀競賽品格，傳達集體合作的團隊精神，對自身的行為進行嚴格約束，構建良好的紀律隊伍。通過對規則意識的強化，運動員能夠采用更加公正的競技方式，提升個人的道德修養，展現出大國情懷和人文情懷。

2.3 強化競賽意識，滲透品質教育

乒乓球屬于對抗式競技體育運動。在乒乓球項目的比賽過程中，不僅需要運動員擁有強健的體魄，還考驗著運動員的意志力、專注力等心理素質。因此，乒乓球選聯眾也應該對運動員進行意志品質的教育，培養運動員艱苦奮斗、永不言棄、迎難而上、超越自我的優秀品質。

例如，在體能訓練中，教練員可以“以800*2為一組，一組結束以后心率保持每分鐘160次以上，持續3組為合格”的方式訓練運動員的意志力和耐力。在訓練方式上，選擇間歇式訓練，即每一組結束以后，需要間歇休息，慢走400米，直到心率降到每分鐘80次，再進行第二組訓練。長時間的高強度運動，運動員需要忍受身體和心理雙重負擔，在訓練中集中注意力，不但能夠快速提升運動員的身體素質水平，更能夠磨煉運動員的意志力。

3 結束語

總而言之，乒乓球訓練中開展德育工作，需要對中國民族精神、奧運精神進行傳遞，樹立國人國球自信心和自強心，不斷磨煉意志品行。道德是構成文明社會的公民必備品質，是我國文明程度和社會和諧程度的重要表現。運動員的道德品行不僅表現在個人行為上，更表現在團隊意識和集體觀念的認識當中，因此，磨煉運動員的意志力、強化品德素質和滲透愛國教育是提升運動員道德素質的主要方式。

（作者單位：華北水利水電大學體育教學部）