“三分教學模式”下七年級田徑專項教學 （中考體育模塊）初探

王學武 劉敬

“三分教學”、“專項輪換”是石外集團的體育課程模式，在特有的制度條件下，身為田徑教師的我，深知田徑專項的重要性。田徑教學的有效開展，對初中階段學生的體能發展和中考成績都起到了至關重要的作用，更重要的是在集團田徑專項教學的影響和熏陶下，學生們能夠充分體會到體育品德的核心所在。筆者通過兩個月七年級田徑教學的實踐與感受，總結以下方面與同仁討論共勉。

1 目標引領教學

服務初三體育教學一直是田徑專項的整體目標，在教學中學生能夠了解基本田徑運動知識，掌握基礎田徑（中考體育）相關技能，培養學生的規則意識和團隊協作能力。

1.1 七年級具體目標規劃

（1）運動認知目標：①通過學練學生能夠了解立定跳遠的完整技術和連續跳躍的基本技巧②知道團隊跑的具體意義和職責③初步了解實心球的完整技術。

（2）運動技能目標：①（1-4班）95%的學生能夠掌握短距慢速的連續三次跳躍，并能合理運用落地緩沖技術，做到蹬擺協調。

（5-10班）90%的學生能夠掌握短距慢速的連續三次跳躍，并能合理運用落地緩沖技術，做到蹬擺協調。

（11-30班）85%的學生能夠掌握短距慢速的連續三次跳躍，并能合理運用落地緩沖技術，做到蹬擺協調。

②在團隊跑中學生能夠在規定時間內，根據分組保持相對穩定的跑速和隊形，能在跑動的過程中合理運用正確的呼吸節奏和跑動技術。

（3）體能目標：發展學生下肢爆發力，提升學生的基礎心肺耐力。

（4）體育品德：培養學生的課堂常規和體育規則意識，促進學生的團隊合作能力。

2 備課駕馭課堂

2.1 備課標：以課標中發展體能為主線，幫助學生學會如何正確運動提升身體能力的基本常識。

2.2 備教材：以中考體育測試項目為依托，設計教學內容，依據學段特點和考試要求，設定七年級的主要內容為：連續跳躍能力;團隊跑的基本意識培養。

2.3 備學生：根據班情、學情的不同，對課程的比例分配進行調控（兩跑兩跳或一跑三跳），將技能學習放置首位。

2.4 備場地：根據課程內容合理選擇上課場地，例如：在場地允許的情況下跳課可以在草坪上課。

2.5 備器材：根據分組情況，合理選擇器材的擺放位置，減少不必要的調隊和組織，并要提前計劃出所需的器材數量，以保證課的密度和運動負荷。

2.6 備方法：前期新授課更注重課堂常規的樹立和教師的引導，掌握基本運動技能以后，更注重學生的學。根據對班級情況的掌握，進行針對分組，做到及時反饋糾錯，小組互評與教師點評相融合。注重由易到難循序漸進的教學過程。

2.7 備安全：課前隨身物品的檢查，跑前檢查鞋帶的細節問題等。練習場地的安全隱患排查（例如：跳躍練習時，起跳點的落地點的篩查），選擇運動器材時，要考慮器材的安全性和學生的運動能力范圍。

3 以課堂管理促教學質量

如何有效的管理好課堂，能夠讓學生在有規矩、有規則的前提下完成體育課的學習與鍛煉值得我們每一位體育人深思。

任何體育運動，任何體育游戲與比賽，都需要建立在規則的基礎之上去進行。在此，我們再次回想我們的日常教學（不包括評優課、觀摩課等），又有多少學生能夠在練習的過程中去積極完成，同時又有多少學生能夠在老師講解練習或游戲規則后去認真執行呢？這個問號我也曾經多次的質問自己：“是教學內容不合理？還是學生缺乏練習興趣？”但是我們也要反過來思考，體育教學在教會學生運動技能的同時，更多的也要教會學生應該如何在遵守規則的前提下規范的完成知識的學習。

筆者深信，快樂體育課堂一定是讓學生在鍛煉的過程中去享受體育運動的樂趣，去感受體育比賽帶給我們的團隊精神，在大汗淋漓之后的暢快感覺。對于組織形式多變，同時學生處在開放場所的體育教學而言，想要讓學生養成鍛煉的習慣，教師的引導與課堂管理一定是重中之重。

興趣是學習的金鑰匙，有了興趣才會有學習的動力。運動技能的形成更多的是依靠學生的學習興趣去決定的，只有讓學生們親身去融入到運動當中，才能保障學生的練習時間和鍛煉效果，教師應該利用課堂教學去發現具有專項特長的學生，學生的興趣形成需要的是教師的引導。合理的分組，充分發揮同伴效應，帶動學生的練習積極性，興趣的形成往往就是從不會到會的過程。

4 善求異、謀創新

依據學段特點和班級之間的差異性，課堂的管理措施和教學內容的選擇要具有指向性。例如面對尖刀班的學生，教學目標的標準要相對較高，教學內容的選擇上就要更加豐富化。同樣的標準與內容如果在平行班進行教學的話，必定會出現兩極分化的現象，所以為了能夠照顧到學生的差異性，適應更多的學生發展，30個班采用同樣的教學內容和目標達成是不現實的。因此，在我們的備課環節就應該將教學目標、教學內容、評價細則進行分層設定。

班級體育弱勢群體的重點關注，通過分組練習，觀察學生掌握技術的基本情況，及時總結反饋并進行針對性的分組。針對弱勢群體，在體育課上提出“弱勢群體黃金3分鐘”概念，即利用課下3-5分鐘時間對體育弱勢群體進行針對性的輔導和體育課的預習，以確保在技術形成的初級階段，不造成嚴重的兩極分化現象，做到不拋棄、不放棄任何一名學生。

對于田徑專項教學的有效開展，感觸頗深，優勢項目需要繼續發揚保持，而有些問題也亟待解決與創新。真正上好每一堂課，還需要漫長的路要走，踏實做人，勤奮做事。在體育教學的路上，不忘初心，砥礪前行。

（作者單位：石家莊第二外國語學校）