高校武術專業學生體質健康促進優化路徑探究

龍晨露

體質健康素質是個人實現自身價值的必要素質之一，也是現階段我國教育教學體系所重點培育的學生素質之一，然而，在實際教學的過程中對于學生體質素質培育教育卻經常會因體育學科的受重視度不足、學生學習興趣不認真等因素等影響而遭到削弱。針對這一情況，本文一高校武術專業學生作為具體研究對象，對其體質健康素質提升的可行方法與實際價值進行分析，以期可以更好的促進高校武術專業學生身體綜合素質水平的提升。

相比較于西方發達國家而言，我國對于武術專業學生的健康素質關注度要相對不足，雖然武術專業學生的專業學科本身對于體育鍛煉的教育內容比較多，學生的身體素質水平表現比較優秀，但身體素質不僅僅包含生理上的體格健康，也包括學生內心的心理健康，但我國武術專業對于學生的心理健康素質關注度基本空白，這充分的表現出高校武術專業提升學生體質健康素質的迫切性。

1 對高校武術專業學生實施體質監測的現實意義

1.1 體質監測可以實現“醫體結合”的內涵

所謂“醫體結合”具體而言是講現代醫學與體育知識相結合，從而讓體育鍛煉同步具有保健、醫療與救治等多種功能，實現體育運動功能的升級。對于高校教育教學工作而言，“醫體結合”的教學模式可以直接帶動學生的綜合學習積極性，并讓學生在體育鍛煉的過程中同步收獲良好的身體素質。“醫體結合”可以有效的解決目前高校體育教學時間有限、對學生的身體素質提升作用不足的問題，從而打破原有體育訓練的限制，促進學生身體素質水平提高。

1.2 體質監測可以有效降低武術專業學生的運動風險

武術專業學生在日常訓練的過程中需要進行一系列的高風險動作，在運動過程中出現運動損傷的情況比較常見，運動損傷不僅會對學生的身體健康素質造成透支，縮短學生的運動生涯長度，嚴重的運動損傷更是會直接導致學生喪失運動能力，從而對其終身身體健康產生影響。當前我國高校武術專業教學試試的主要方向仍然是對學生進行武術運動指導，對于學生身體素質的監測卻不夠重視，這就使得學生肌體所出現的警覺反應無法及時被發現，從而造成亞健康學生群體數量不斷增多，對學生的綜合學習效果產生影響。

2 促進武術學生健康水平提升的多維途徑

2.1 構筑體質健康服務平臺

高校武術專業的主要工作目標為培育學生的專業武術能力，日常教學工作繁忙，很難有效對學生進行體質健康監測?；谶@一情況，武術專業教師可以和學校體測中心教師進行積極的互動，共同建立體質健康服務平臺，依托體測中心內所記錄的學生體質健康信息，衡量學生的體質水平，并根據不同學生的體質健康表現為其給予對應的支持。支持內容主要包括上傳體質健康鍛煉指導視頻，在體測中心平臺上設置日常跑步、健身打卡作業等，從而督促學生及時進行體質健康鍛煉，改善自身的亞健康狀態水平。除此之外，體質健康服務平臺上還要為學生提供健康咨詢的渠道，從而讓學生在感覺到自己的身體健康出現問題，但對于問題的具體情況卻不夠了解時能夠及時咨詢老師尋求幫助。

2.2 完善體質健康測評標準

建立完善的體質健康監測機制只能及時的監測武術專業學生的體質健康水平，而若想有效的監督學生的體質健康狀況，就還需要對體質監測測試的標準進行完善。在上文中分析到，武術專業學生本身由于日常鍛煉頻繁的原因，肌體健康水平比較優秀，而影響到學生體質健康的最主要原因則是學生的心理健康水平不佳。但是，就我國的大部分高校而言，在其體質健康監測標準中都并沒有將學生的心理健康水平納入到測評項目中，從而就導致學生可能存在的心理問題無法及時的被發現。針對這一問題，高校應當將學生心理健康素質水平也納入到體質健康測試的評判標準中，從而才能及時、有效的對學生出現的心理不良狀態進行監控。對于武術專業學生而言，在體測健康標準中納入心理健康測評也有助于更好的改善學生群體的亞健康狀況，更好的為學生提供符合起實際情況的身體素質增強建議。

3 總結

綜上所述，高校武術專業學生的生理體質健康水平相比于非體育專業的學生而言要更為優秀，但其也同樣會收到心理健康等因素的影響，在體質健康測試中呈現出一系列問題?；谶@些情況，高校武術專業教師應當通過完善體質健康測試標準、和體測中心教師合作建立體質健康監測平臺等方法，為學生提供切實可行的體質健康監控機制，從而及時發展武術專業學生存在的體質健康問題。相信通過高校武術專業教師和學生的共同努力，高校武術專業學生身體亞健康的問題將會被有效的解決，從而更好的促進學生綜合素質水平的提升。

（作者單位：上海體育學院）