中學開設(shè)體操課程的有效策略探究

鄒世霞 張顯 肖素華 石磊

隨著現(xiàn)代基礎(chǔ)教育改革的全面開展和不斷深入，體育基礎(chǔ)教育改革也進入了一個新的階段。在新課程標準體系中，體操類課程以其對中學生特殊鍛煉的價值而占有一定的比重，被確定為中學體育教育的必修選修課程，在運動技能學習領(lǐng)域的各個階段都有安排，這是對體操價值的充分肯定。但是由于各種原因，目前體操課程在中學各階段開展情況并不理想，甚至在大部分中學出現(xiàn)尚未開設(shè)此類課程，其前景令人擔憂，出現(xiàn)大量青少年鎖肩、行走擺臂不暢、上體前屈等不良體態(tài)。這不僅影響到新課程標準的推廣和實施，也嚴重影響到了中學體育教育的質(zhì)量和學生的體質(zhì)狀況。如何找到切合青少年發(fā)育實際的體格訓(xùn)練方法，通過體操教學塑造和促進青少年體質(zhì)的健康發(fā)展，這是擺在體育教師面前迫切需要解決的問題。基于此，試提出以下五大策略，以促進體操課程在中學的有效開展。

1 提高思想意識，強調(diào)基礎(chǔ)性

田徑是運動之母，體操是運動之父。可見它們是體育運動的基礎(chǔ)項目，體操的基礎(chǔ)特性從以下幾個方面體現(xiàn)：隊列隊形練習是建立良好站姿和走姿習慣的基本方法;徒手體操是建立學生最初肌肉運動感覺的基本手段;持輕器械練習體操是規(guī)范學生動作的基本途徑;器械體操練習不僅包括圍繞人體解剖軸的基本動作，而且也有圍繞器械軸的基本動作，通過一定的器械運動改變學生的身材，打破肌肉的用力習慣，使身體能在不同的器械環(huán)境下重新建立應(yīng)有的用力體驗，實踐證明這種圍繞器械軸和人體解剖軸的主動練習是有效提高人體前庭分析器能力的基本途徑。因此，在中學體操教學過程中，要強化學生的思想認識，提高學生對體操課程的重視程度。

2 打破競技壁壘，突出健身性

體操，是指通過徒手，持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作，組合動作或成套動作，充分挖掘人的潛能，表現(xiàn)人的控制能力，并具有一定藝術(shù)要求的體育項目。從這一定義足見，體操涵蓋內(nèi)容之豐富，功能之多樣。其中，體操的健身性由于現(xiàn)代社會過于突出競技性的一面，而往往被遮蔽。事實上，體操不僅僅是一項競技性運動，更多時候，他是普通大眾的健身項目。或者說，在強身健體、塑造體形方面，體操具有不可替代的作用。這就要求我們，在中學教學過程中，有意淡化其競技性，著力突出健身性。

3 融通新型運動，增進趣味性

從上文已知，體操是基礎(chǔ)性運動項目，亦即是學習其他運動項目的基礎(chǔ)和前提。為此，主動引入跑酷、輪滑等青少年喜聞樂見的新型運動項目，激發(fā)學生的學習熱情，強化體操在新型運動項目中的基礎(chǔ)性作用，從而增進對體操動作的學習，增加教學內(nèi)容的豐富性。比如，在高中階段教授縱箱分腿騰越這個動作之前，先教會學生感興趣的跑酷動作金剛跳。那么，一方面能夠降低學生對縱箱的恐懼心理，另一方面，也能幫助學生建立空中肢體控制的本體感覺，為后續(xù)縱箱分腿騰越的學習，奠定堅實的心理基礎(chǔ)和身體基礎(chǔ)。

4 聯(lián)系社會現(xiàn)實，強調(diào)生活性

體操的基礎(chǔ)性作用，不僅體現(xiàn)在學習其它運動項目時的便利性和遷移性，還體現(xiàn)在社會生活中各種場景下的自救求生、室外作業(yè)、謀求生活幸福等方面。體育運動能力的基礎(chǔ)是人體的基本活動能力，那么一個體育運動能力強的人，在社會生活中將會占據(jù)優(yōu)越的身心條件，表現(xiàn)出旺盛的生命力和蓬勃的上進心。即便身處逆境，也不會輕易放棄。所以，體操學習過程中，要騰越的縱箱，要翻越的單杠、要克服的恐懼、要承受的壓力等，都是對現(xiàn)實生活的具象模擬，都是我們?nèi)松斨斜仨毭鎸Φ睦щy與問題。騰起來、翻過去、克服掉、承受住等，無一不是在激勵學生勇敢自信的面對人生、享受生活！

5 確立審美標準，強化藝術(shù)性

體操的定義中也強調(diào)，體操是“具有一定藝術(shù)要求”的體育項目。這就說明，體操本身彰顯了人類的藝術(shù)審美情趣，對學生具有審美意識啟蒙的教育意義。人類對真善美的追求，亙古不變。教育的目的又何嘗不是引導(dǎo)學生向真、向善、向美！所以，體操課程理應(yīng)擔當起藝術(shù)審美啟蒙的重任，幫助學生認識形體美、姿態(tài)美、動作美、心靈美、氣質(zhì)美。通過課程目標設(shè)定突出審美要求、課程實施過程提高審美情趣、課程考核評價強化審美意識等，以培養(yǎng)學生的審美能力和藝術(shù)品位。

6小結(jié)

體操運動是體育課的重點內(nèi)容，也是全面貫徹素質(zhì)教育的必不可少的內(nèi)容之一。通過體操的學習，學生不僅能增強體質(zhì)、健壯體魄，培養(yǎng)良好的形體姿態(tài)，還可以磨練學生意志，培養(yǎng)勇敢、自信和頑強的心理品格。體操課程在中學的開展的確面臨擔心安全、設(shè)備不足、重視不夠、人才缺乏等諸多現(xiàn)實問題，但作為現(xiàn)代西方幾百年體育文化之結(jié)晶，歷經(jīng)無數(shù)身體體認之凝練，其基礎(chǔ)性、健身性、趣味性、生活性、藝術(shù)性等教育價值，無可替代。相信會有更多熱心體育教育的有志之士，致力于此！

課題：重慶市普通高中教育教學改革研究課題資助，課題編號：2017CQJWGZ3093。

（作者單位：重慶南開中學）