不同體力活動與大學生注意功能關系的探究

繆海紅

注意功能是認知系統的核心功能，它管理著記憶、語言等其他認知功能，對于個體完成幾乎所有認知活動均有重要意義。注意功能發展不良直接影響個體學習能力的下降，嚴重者還會造成一系列行為障礙、品行問題等，明顯影響其身心健康、學業表現以及成年后的家庭生活和社會交往。

本文在已有研究的基礎上，從橫向的角度探討體力活動與注意功能之間的關系，以期為當前國內關于體力活動與腦認知的研究增添新的證據，為通過體育手段促進大學生身心健康發展提供理論參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

通過招募的形式，選取揚州大學大一學生100名為研究對象。選取標準：身體健康，且活動自如;無神經系統疾病、精神障礙及遺傳病史;視力正常，無色弱;近期未參加任何集訓形式的體育運動項目。最終98名學生參與整個實驗，其中男生65名，女生33名。

1.2 研究方法

1.2.1 體力活動的測量

本研究使用《國際體力活動問卷》（中文版）長版對大學生體力活動水平進行評價，國內外大量的研究驗證了該問卷的效度，可以廣泛使用。體力活動的強度賦值參考“美國身體活動概要”以及問卷中自帶的建議數值。計算個體在過去一周內的體力活動的能量消耗公式為：能量消耗（MET-min/week）=活動強度（MET）×每天活動時間（min/day）×每周活動天數（days）。將調查所得的體力活動時間轉化為能量消耗，把各項體力活動消耗的能量相加即為能量消耗的總量，也可算出每類活動的能量消耗。

1.2.2注意功能的測量

使用ANT（注意網絡測試）作為本研究注意功能的測試軟件，可對注意的3個不同網絡功能進行測試。在每個試次中，首先有一個“十”字注視點呈現在屏幕的中心。在之后隨機的400至1600毫秒后，星號作為提示線索會以4種可能的方式中的一種呈現。這四種可能的方式分別為：（a）不呈現，線索提示不出現;（b）中心呈現，星號代替中心的“十”字注視點;（c）雙線索，兩個星號分別在十字注視點的上方和下方同時出現;（d）空間線索，單個星號出現在十字注視點的上方或者下方。如果星號出現，它會呈現100毫秒。在空間線索條件下，星號還額外提供了目標刺激的空間位置信息，在本研究中，該空間位置信息總是有效的。提示線索消失后，注視點會繼續單獨呈現400毫秒，然后目標刺激會在其上方或下方出現。目標刺激由5個排成一行的箭頭或橫線組成。被試需要判斷中間位置的箭頭的朝向并做出判斷。

周圍箭頭或橫線與中心箭頭的關系有3種，可將其概括為3種可能的條件：（a）一致條件，周圍的箭頭和中心的箭頭指向同一個方向;（b）不一致條件，周圍箭頭和中心箭頭所指的方向不同;（c）中性條件，中心箭頭的周圍是4條橫線而非箭頭。目標刺激在屏幕中會持續呈現直至被試按鍵反應或者呈現滿1700 毫秒。至此，完成一個完整試次。正式測試開始前有24次練習，為了方便被試更好的熟悉測試內容，練習階段都有反饋，正確率超過85%以上才能進行正式測試。整個測試在一個安靜的教室完成，確保被試不受外界干擾，完成整個過程大約需要25-30分鐘。3個注意網絡的測試結果通過如下的方式計算得出：警覺網絡，用無線索條件下的反應時減去雙線索條件下的反應時，差值越大表示警覺功能越好;定向網絡，中心線索條件下的反應時減去空間線索條件下的反應時，差值越大表示定向功能越好;執行控制網絡，目標刺激不一致條件下的反應時減去一致條件下的反應時，差值越小表示執行控制功能越好。

1.2.3 數理統計法

在進行數據分析時，本研究主要運用EXCEL、SPSS22.0 等軟件，在EXCEL中進行簡單的處理，然后用SPSS對實驗數據進行分析統計，實驗數據用平均值±標準差（M±SD）表示。

2 結果

2.1 大學生注意網絡功能與體力活動在性別上的差異

根據問卷可知，大學生整體體力活動水平為 2347.55±

1943.75Met-minutes/week，男生體力活動水平為2799.75±

2144.23 MET-minutes/week，女生體力活動水平為1456.85±

1011.75MET-minutes/week ，在性別上具有顯著性差異。

而警覺功能、定向功能與執行控制功能在性別上不存在顯著性差異。

2.2大學生體力活動與大學生注意網絡功能的相關性

通過表2可以得出體力活動與注意功能的三個維度警覺、定向、執行控制存在相關性：體力活動與警覺網絡功能具有顯著相關（r=0.297**， p=0.003< 0.01）;體力活動與定向網絡功能具有顯著相關（r=0.213*， p=0.036<0.05）;體力活動與執行控制網絡也具有顯著相關（r=-0.237*， p=0.019<0.05）。結果表明體力活動與注意功能的三個維度存在顯著相關。

3 討論

3.1 大學生體力活動與注意網絡功能在性別上的差異

從所調查的大學生體力活動等級來看，揚州市大學生整體的體力活動水平屬中低水平。在總體力活動方面，本研究結果顯示大學的體力活動水平為2347.55MET-minutes/week。對于大學生體力活動水平在性別上存在顯著性差異，即男生體力活動水平顯著高于女生。原因可能是男生的運動時間明顯高于女生，男生本身比較喜愛運動，易形成團體性的運動組織，在校園里的運動場地以及校外健身場所中，男生的人數顯著高于女生;男生的運動強度要高于女生，男生比較喜歡激烈對抗的體育運動，如籃球、足球、健身運動等，而女生則更傾向于舒緩的運動項目。因此，本研究中男生的體力活動情況好于女生是比較合理的。

本研究結果發現大學生注意功能在性別上不存在差異性，該結果得到前人研究結果的支持。邵曉琳在基于注意網絡測試任務的酒精攝入對注意功能的影響一文中表示，飲酒前后高校大學生注意功能在警覺、定向和執行控制三個維度上不存在性別差異。

3.2 大學生體力活動與大學生注意網絡功能的關系

結果表明體力活動與注意功能的三個維度存在顯著相關，且體力活動于警覺、定向網絡存在正相關，即體力活動水平越高，其警覺、定向網絡功能越好;與執行控制網絡存在負相關，即體力活動水平越高，執行控制網絡功能越好。這一結果與前人研究結果相同。對于ADHD兒童的研究中也發現，進行適量的體力活動能夠改善其注意集中能力、控制、協調及適應能力。運動產生的認知改善效應是腦的機制，是腦對運動的干預的適應，是腦的可塑性變化的結果。人的一生腦都具有可塑性，大學生群體作為社會發展的重要后備力量，應重視運動對其腦可塑性的影響。

4結論

（1）大學生體力活動與注意網絡功能在性別上不具有差異性。

（2）大學生體力活動水平越高，注意網絡功能越好。

（作者單位：蘇州高新區實驗初級中學）