生命教育貫徹于體育教學的策略探究

劉宇桐 任亞磊

生命教育和體育教學是不可分割的，兩者有著積極的相互作用，生命教育可以依托體育教學所取得成效，體育教學之中可以加入生命教育從而更加完善。文中在個人競技、團隊競技和素質拓展三個方向總結了如何將生命教育貫穿于體育教學全過程，為生命教育更好的融合進入體育教學提供個人觀點與參考。

1 生命教育對體育的價值

學生的每一次生命活動便是教育的意義，這種關懷是社會價值、個人價值和教育自身發展價值在“生命活動”實踐中得到統一，在此教育實踐中教師的生命質量和價值都能因此得到提升。

從最根本的意義來說，生命教育乃是一種樹人教育。從核心目標這一層面來解釋生命教育的話，便是通過生命管理，讓每一個人都成為自己，展現出生命中全部的愛和亮點，為國家、為社會煥發出自己獨有的美麗光彩。

2 體育教學本身有助于生命教育

生命教育就是為人的生命服務的教育，它要服務于人的身體健康以及心理健康，為人的身心健康發展提供幫助。而體育有著育德育人的作用，二者殊途同歸又密不可分，它們共同為人的身體健康及心理健康給予全面的教育，幫助學生完善人格，健康成長。

2.1體育練身，為生命筑基

體育以身體練習為主要手段，促進學生身體生長發育和身體機能發展。體育鍛煉會賦予人強健的體魄，提高人體免疫力預防疾病，提高人的身體機能為日常生活提供保障。體育對人的健康保障主要有以下幾點：

（1）預防心血管病

（2）改善呼吸系統的功能

（3）提高消化系統的功能

（4）改善神經系統的功能

（5）降低糖尿病等疾病發生的危險性

（6）預防骨裂

（7）保持身體活動的能力

（8）控制體重與改變體型

因此，體育可以起到維護生命健康，給人的生命打下基本的保障，為進一步的生命教育提供有力的支持。

2.2體育煉心，為生命鑄魂

體育不僅有提高身體健康的作用，還有對心理健康的鍛煉。體育鍛煉給心理健康帶來的好處遠超多數人的想象，不論是隨性的身體活動，還是規律的體育鍛煉，都可以起到愉悅身心的作用。

（1）心理壓力能經由體育鍛煉緩解

科學研究表明，運動本身能夠起到促進人體的內分泌變化的作用。經過一段時間的運動后，大腦會產生名為內啡肽的物質，這種物質會在一定程度上影響人的心情。

（2）積極心態能經由體育鍛煉培養

通過參加體育鍛煉，可以發現自己比較喜歡的運動項目。在參與自己喜歡的運動項目時，便能積極的投入到其中，與同伴默契配合，與對手斗智斗勇。

3 體育中各項目的作用有助于生命教育

不同的體育項目有不同的特點，可以從不同的方向入手為學生開展生命教育，學生可以根據自身的特點和興趣愛好選擇適合自己的體育項目達到體育鍛煉的目的。

3.1個人競技如生命之花

個人競技例如滑雪、游泳、拳擊等項目可以在單人公平環境下充分發掘人體潛能，讓身體活動能力和運動技能更加精湛，體魄更加健壯。單人的競技可以極大的激發人的競爭意識和對抗意識，競爭和對抗可以使人不斷地提高自己，讓人變得更加優秀。在競爭和對抗的同時還可以更好的認識對手，起到社交作用，促進人的社會性，增加人與人之間的交流。

所以個人競技有如花朵，每一朵花爭相斗艷，才會讓人綻放出生命的光輝，展現出健康和強健的生命活力。

3.2團隊競技如生命之樹

團隊競技例如足球、籃球、排球等項目是在多人組合的情況下進行對抗，相比單人競技。團隊競技更突出了人與人的溝通和配合，所謂一個人再強也不可能勝過團隊，在團隊競技中，人和人不斷地溝通、交流極其考驗人的團隊意識和凝聚力。更好的溝通交流和團隊配合在團隊競技中起著至關重要的作用，這里凝聚了人信念、毅力、道德、意志、品質的集合，讓生命教育在鍛煉身體健康的基礎上進入更高一層精神培養的境界。

所以團隊競技有如參天大樹，有根、有干、有葉，而鏈接這些的是團結和和諧，這些正是一個身心健康的人所需要的社會性，只有身心同時健康的發展才是最好的生命教育。

4 結論

將生命教育貫穿于體育之中，是體育發展所形成的一種必然，生命教育不僅可以經體育發揮出應有的作用，體育也可以以生命教育的形式教導學生身體健康與心理健康雙重發展。將生命教育在體育教育中做好需要結合不同地區的習俗，不同學生群體的特點，不同形式方法的作用等因素結合并有針對的開展體育教育，結合本文提出的幾個方向可以總結出以下方法：

（1）將生命教育貫穿在個人競技之中

首先設置獎勵鼓勵學生在個人競技中取勝，激發學生競爭意識，起到自覺鍛煉身體和技能的作用，采用不斷地對抗使學生不斷地自我提高，在心理教育之前培養學生有一個健康的身體和一個良好的生活習慣。

（2）將生命教育貫穿在團隊競技之中

團隊競技可以充分起到生命教育的作用。開展團隊競技需要將學生分成小集體，這樣可以讓學生更明確的意識到集體，更好的鍛煉學生的團結協作、溝通交流等能力，團隊競技的榮譽感會讓集體更加團結，讓學生在身體健康發展的同時心理也健康發展。

（作者單位：東北大學體育部）