高校水球陽光體育運動隊發展階段分析及對策研究

孫天然 秦海權

中圖分類號：G861.3? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）03-076-02

摘? 要? 自2017年國家體育總局開始在全國高校推廣水球運動以來，中國大學生水球比賽已經如期舉辦三屆。自第二屆開始，中國大學生水球比賽分為專業組、高水平組、陽光組三個組別，其中陽光組運動員均為各高校普通學生。在過去的兩屆比賽中，該組別參賽隊伍發展不及其他組別，同濟大學陽光組水球隊自2017年建立以來已有三年，并且在第三屆全國比賽中取得男子陽光組冠軍的成績，本研究基于同濟大學水球隊建隊歷程，旨在為各高校陽光組水球隊不同階段的建設提供經驗。

關鍵詞? 高校? 水球? 陽光組? 發展階段

一、引言

本文采用文獻綜述法、問卷調查法、訪談法等研究方法，通過對同濟大學水球隊不同發展階段的實證分析和研究，歸納總結出高校陽光體育運動隊各個發展階段的特點和發展對策，以期為高校陽光體育的發展提供理論支撐。

二、研究對象與研究方法

本研究采用文獻綜述法、問卷調查法、訪談法等研究方法，對同濟大學水球隊三年以來的建隊歷程進行分析、總結，從而得出水球陽光體育運動隊發展階段分析及對策研究。

三、結果與分析

（一）起始階段特點及對策

1.起始階段特點

水球運動因其自身項目特點的原因，項目門檻較高，初期在普通學生中的開展較為困難，并且由于該項目在國內為小眾項目，普及推廣程度較差，在隊伍建設初期存在隊員身體素質較差，掌握泳姿不全、泳姿不正確、水球基本功為零、隊員訓練積極性兩極分化等問題。

2.發展對策

（1）建立隊伍制度。完善的制度可以使隊伍發展更規范，隊伍建設初期要隊員明確核心價值觀，加強新時代大學生思想教育，確定球隊紀律。努力使學生明確球隊訓練的初衷是為豐富大學生的課外體育生活，使熱愛水球運動的學生有訓練的機會。在訓練中學生要以學業為重，切忌本末倒置。最重要的一條，凡有掛科學生，做退隊處理，待成績提高再歸隊訓練。

（2）建立發展宣傳機制。起始階段的宣傳招募尤為重要，要結合線上線下多方面進行宣傳。這個階段要教師主導，學生輔助，如通過學校相關公眾號和體育課進行球隊宣傳，游泳館設立宣傳欄等措施廣而告之。

（3）設立低門檻招募標準。在隊伍建立初期最重要的是成員人數，招新標準可以適當放低，如會蛙泳即可參加。陽光代表隊的成員一定要秉持對項目的熱愛參與，才能維持隊伍的長久和穩定。

（4）結合招募隊員實際情況制定合理的訓練計劃。隊伍招新完成，初次訓練要進行隊員水平評估，設立水球基本功訓練組和自由泳訓練組。以同濟大學水球對為例，有兩位老師分別帶兩個組訓練，一周兩到三次的訓練時間，每次2小時。基本功訓練組內容主要包括陸上球感訓練和水中踩水等;自由泳訓練組主要為自由泳教學和抬頭自由泳教學，此階段大約一至兩個月時間。

（5）挑選隊伍核心成員。對核心成員的挑選，應將運動水平作為次要參考因素。在球隊后期水平較差的學生可以通過訓練來提高自身能力，而挑選的關鍵在于學生對項目的熱愛程度。

（二）初始發展階段特點及對策

1.初始發展階段特點

經過起始階段的磨煉，到初始發展階段會有一些成員因項目強度大以及其他自身因素產生退出的想法。同時一批成員會定期參加訓練，此階段隊員存在水球基本功不牢固、水中位置概念模糊、水中配合欠缺、體力欠缺等問題。

2.發展對策

（1）健全隊伍制度。通過前一階段的訓練，有部分成員會因訓練強度等問題產生退出的想法，這部分隊員中不乏有在其他方面更優秀的能力，這個時候要盡可能讓每一位成員在隊伍中找到自己的定位。所以隊伍要設立宣傳部、財務部、教練組、后勤組等部門，一方面能夠讓學生找到屬于自己的位置，另一方面為球隊后期的合理運轉做好鋪墊。

（2）結合隊員實際情況制定合理訓練計劃。此階段自由泳訓練組要逐漸進入基本功訓練組，并最終合并到一組訓練。此階段在水下訓練中應多以水中球感訓練和基本功訓練為主。體能訓練是考驗球隊是否成熟的一項重要依據，所以體能訓練要貫穿始終。此階段持續時間約為一年的時間。

（3）低門檻招新標準，持續招新。在此階段，招新標準依然不變，重在擴大知名度和隊伍規模。隊伍可定期推送相關文章，加強隊伍宣傳。

（4）引進校外資源。水球項目在我國屬于小眾項目，自身場地等要求使得校外水球愛好者會因為場地限制而限制自身的水球運動，并且對于他們而言，缺乏的不是成熟的技戰術，而是穩定的場地。對于學生隊伍，缺乏的不是場地，而是成熟的技戰術，為此，可按照學校規定做好工作的前提下，將校外的專業人士引進校內，以此方便球隊發展，同時為固定訓練的隊員提供一些新鮮感，由此可全方位提升球隊水平。

（三）發展成熟階段特點及對策

1.發展成熟階段特點

在此階段中，固定隊員會由于訓練結果逐漸呈現自身運動特征，隊員體質明顯改善，水球基本功逐漸穩固，在訓練中逐漸形成團隊協作意識，球隊整體向好的方向發展。

2.發展對策

（1）結合隊員實際情況制定合理的訓練計劃。此階段訓練計劃在保證隊員體能訓練強度的基礎上，多以水中帶球訓練為主，并結合實戰需要制定多種訓練手段。每次訓練安排半小時的水中實戰訓練。此階段時間約為六個月。

（2）引進優質資源，提高球隊比賽意識，學習戰術配合，進行位置分配。該階段隊員逐漸可以進行實戰訓練，除繼續引進校外資源外，還應聯系其他院校組織交流賽。同時通過校外資源為球隊爭取贊助。

（3）設立高門檻招新標準，持續招新。此階段招生最低標準提升至熟練掌握自由泳。這是因為隊伍逐漸成形，訓練開始進入規范化訓練，新進入成員需能夠跟上隊伍訓練節奏，所以需要提高招新標準。

（4）參加各類比賽，進行實戰。積極參加隊間交流賽、隊內對抗賽、市級比賽等來磨煉隊伍，將訓練內容融入比賽。

（四）成熟階段特點及對策

1.成熟階段特點

主力隊員技戰術成熟，能夠自主制定訓練計劃，球隊各個部門協同合作，已經形成獨立自主的隊伍。

2.發展對策

該階段教師要主抓思想教育，貫徹三全育人、立德樹人的教育理念，在訓練中作為輔助指導，強化德智體美勞教育，培養學生獨立自主、吃苦耐勞、不忘初心牢記使命的新時代精神。鼓勵隊伍核心骨干讀研、讀博。

（五）循環階段

1.循環階段特點

學校體育隊伍都面臨新老交接，能否在重大交接階段做好工作決定了隊伍的實力能否保持。循環階段突出特點為球隊主力大部分面臨畢業，球隊即將面臨實力斷檔。

2.發展對策

在循環階段的訓練，教師逐漸走回主導位置，充分發揮老隊員余熱。在訓練中新老隊員一對一訓練，在主力隊員離隊后，教師要評估當前球隊水平，根據上述發展階段，精確定位新隊伍的發展階段，然后進行相關訓練。

四、結論與建議

高校陽光組運動隊的成立與建設充滿挑戰，教師在此過程中的付出起到決定性作用，特別是要在隊伍建設中加強對學生的思想教育，關注學生學業，與學生共同努力，最終高質量建設校園陽光體育代表隊。

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同濟大學體育教學部