陽光體育運動視角下小學體育課訓練內容的選擇策略

李斌

中圖分類號：G807.2? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）01-074-01

摘? 要? 近些年，“陽光體育運動”逐漸引領青少年學生走出狹隘的空間，走向更加廣闊的操場、大自然，在陽光下主動參與體育鍛煉，拉開全民運動熱潮。因此，本文旨在研究陽光體育運動視角下小學體育課訓練內容的策略，真正地幫助小學生尋找自身的體育運動目標，并在相應的運動形式之中，提升自身的身體素質，為全面發展身體能力帶來幫助。

關鍵詞? 陽光體育運動? 小學體育課? 訓練內容? 策略研究? 教育方式

“陽光體育運動”明確指出要將陽光體育運動與體育課教學有機結合起來，這就需要小學體育課程能夠在當前的教育發展之中，發揮基礎教育的主要優勢，針對陽光體育的發展背景和進程優化小學體育課訓練內容選擇，通過多樣化的教育教學策略使小學體育課訓練內容與陽光體育運動有機結合起來，使小學體育課成為推動“陽光體育運動”的重要陣地，并實現小學體育課的健康發展[1]。

一、當前小學體育課程中存在的問題研究

首先，體育教學內容過于死板。在現代的體育教育課堂之中，尤其是小學體育課程之中，很多體育教師是由其他任課教師兼任的，他們不是專業的體育教師，因此他們對課程的專業化和深度化的發展沒有太大的幫助。同時，教師總是拘泥于訓練過程中的剛性規則，學生只有遵從相應的規則才能完成體育運動，而有時體育運動需要靈活變通，死板的規則會讓學生陷入對體育課程的懷疑之中，對體育課程的運動興趣和運動理念難以提升上來，導致體育訓練內容變得死板，與學生的個性化需求不相符。在現代的小學體育課訓練中，教師沒有從多維度出發考慮學生的訓練需求，針對所有的學生都是采用同樣的方式進行體育課訓練。因此，學生沒有個性化的追求，在運動的過程中也不能得到長足的發展，最終導致小學生運動習慣和運動理念的喪失。

二、陽光體育運動視角下小學體育課訓練內容的策略研究

（一）靈活開展訓練內容，推進靈活化的教育模式

學生的運動不僅僅是為了完成教師的教育目標，更多的是要提升自己的身體素質和健康目標。因此，當前體育教師一定要靈活掌握訓練的內容，為學生的能力發展和課程內容的選擇帶來更多的幫助。例如，在小學生的跳遠訓練過程中，跳躍能力的發展是當前教育和運動形式的目標，因此，教師要想讓學生對跳躍運動產生濃厚的興趣，并且提升自身的身體健康素質，就要讓學生從最簡單的立定跳遠開始嘗試，讓學生逐步地進行學習，如從立定跳遠到急行跳遠再到三級跳遠訓練，通過層級性的漸進式的學習模式，讓學生們更好地發現自己跳遠的潛能，當學生取得良好的訓練效果之后再進行下一階段的學習。這樣的方式能夠讓學生獲得更加良好的體育學習體驗，如此更能進一步形成陽光快樂的訓練形式。

（二）在具有層次性的訓練過程中，提升個性化的訓練內容

層次性是立足于學生的年齡特點和階段特點的。因此，教師一定要根據低、中、高年段的學生身心發展的不同特點進行訓練內容的設計。例如，在跑步訓練之中，對于低年段的學生就首先要激發學生跑步訓練的興趣，可以讓小學生通過接力跑步的形式提升跑步的趣味性;在中年段的跑步訓練中，教師可以將跑步的方法和訓練的技巧更好地教給學生，讓學生在跑步中集中注意力，學會科學發力，掌握跑步的呼吸技巧;而在高年段的跑步訓練之中，教師一定要加大強度，讓學生在跑步的過程中明白競爭意識，提升自身的身體素質。

（三）在互動參與的過程中形成陽光體育運動理念

陽光體育運動倡導的是健康的理念。學生健康應該是涵蓋學生的全面素質發展，而不是某一方面的素養。因此，教師要基于小學生群體發展的規律，采用參與性策略，讓小學生在集體運動中促進體育運動技能、運動心理、運動品質、運動習慣等發展[2]。例如，在當前的高年級體育運動教學中，教師可以利用健美操運動幫助學生培養集體運動的樂趣，使學生在集體訓練中形成團結協作的能力。

三、結語

陽光運動視角下的小學體育訓練內容已由傳統的教育模式轉變為了新時代的走向自然、走向社會的體育運動模式，這讓學生能夠堅持運動，而不是僅僅在體育課程之中開展體育運動。因此，這種教育理念和形式是進步化的，能真正提升學生的學習修養的。這樣的體育運動才能真正落實運動理念，展現運動價值，最終為體育課程的發展帶來更多的幫助。

參考文獻：

[1]王玉潔.陽光體育運動背景下青少年體育訓練的實踐與探究[J].青少年體育，2017（09）：121-122.

[2]范永武.高中體育專項化學校課余體育鍛煉活動開展新思路——以華東師范大學第二附屬中學為例[J].青少年體育，2020（03）：72-73.

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