田徑運動及田徑課對大學生的重要性研究

王歡

摘要：由于田徑運動既能夠使得大學生的身體素質得到提高又能使大學生的身體健康得到保障，因此在體育領域中認為田徑運動是所有體育運動項目的基礎，除此之外也是大學生體育綜合能力的體現，而田徑比賽能夠培養團隊合作和公平競爭意識，所以不能因為田徑運動無味、枯燥就放棄。為了使大學生的心理和生理需求得到滿足，體育教師要對田徑運動進行積極的革新，使之更具有興趣性、健身性和活力性。

關鍵詞：田徑運動;田徑課;興趣培養

作為所有體育項目的基礎，田徑運動能夠使大學生的內臟、肌肉、神經等部位得到全面的鍛煉，不僅能夠使大學生的運動技能和身體素質的得到有效的、全面的發展，同時對大學生提高其他體育項目的成績和發展都有著非常積極的促進作用，除此之外還能培養大學生克服困難、勇往直前、吃苦耐勞的優秀的意志品質。

一、大學生開展田徑課教學存在的問題

通過對我國大學生選擇田徑課程的現狀來看，健美操、籃球是我國當代大學生比較喜愛、偏重的體育項目，而田徑運動只有百分之二的人選擇。經過比較發現，大學生對田徑運動發揮的建設作用是非常認可的，與其選擇田徑運動的比例反差非常大。在這樣的背景下，部分高校的大學選修課中已經看不到田徑運動以及田徑課的身影了。作為學校體育教學的主要內容，田徑運動對體能發展和健身方面都有著非常大的推動作用，但在普通高校的體育教學中并沒有田徑課的安排，但不代表高校體育教學不能統籌安排田徑課教學。因此高校及體育教師應該加強對田徑運動及田徑課重要性的認識，深度探究提高大學生參與田徑運動以及田徑課教學活動的積極性。

由于大學生自身的原因而造成不能明確田徑運動的掌握目的和對田徑課教學不感興趣也是導致高校田徑運動及田徑課無法普及的主要原因。部分學生受到家庭環境和社會不良風氣的影響，自我約束、控制力能力比較差，再加上田徑運動及田徑課的乏味、單調，使得這部分學生產生厭煩心理;還有部分學生對田徑運動及田徑課的學習沒有明確的目的，成績達標即可，缺乏利用其達到增強身體素質的意識。田徑項目及田徑課本身就具有乏味性、單調性，再加上體育教師經常的訓斥批評，沒有根據學生的進步采取相應的鼓勵措施，因此導致學生逐漸撒施對田徑運動及田徑課學習的興趣和信心。除此之外田徑運動及田徑課需要教師進行相應的動作示范，如果教師的動作不利落、不美觀，就會影響學生對田徑運動的美觀感受，也會調動不起學生參與田徑運動及田徑課學習的積極性。

二、對大學生進行田徑運動及田徑課學習的興趣培養的策略

相對于其他體育項目來說，田徑運動具有很高的健身價值，其主要表現在使大學生的心理和身體健康得到和諧的發展，同時也是我國進行體育教育教學革新的重要的指導思想。對于長期進行田徑運動健身的學生來說，能夠有效地促進其心理健康發展和身體健康發展。

首先要讓大學生感到田徑運動及田徑課帶來的身心愉悅的體驗。步入大學階段的學生的年齡通常是18周歲到20周歲之間，這個階段的學生有集中的、穩定的興趣愛好，傳統的被動教學模式已經無法滿足他們對田徑運動的專業需求了，他們更偏向于主動的、活潑的、開放的鍛煉方式。針對學生的這個特點，體育教師可以定期組織學生參加針對性的體育講座，對其宣傳科學的、正確的健身方式和方法，使學生對田徑運動及田徑課的目的和功能了解更深一層，加強學生對田徑運動及田徑課健身價值的認知，有助于學生明確田徑預定及田徑課的目的，并養成良好的田徑運動的堅持鍛煉的習慣。

其次隨著我國體育教育教學革新的進一步加強，田徑課也應該打破傳統教學模式和教學方法的限制，培養和激發學生對田徑項目的學習興趣是非常必要的。對大學生進行田徑課的教學時，要以促進學生身心共同發展、增強學生的身體素質、增強學生體質為教學目標，才能有利于提高學生學習田徑運動及田徑課的積極性。為了使學生在田徑課的學習中提高積極性和興趣性，體育教師可以增加創新田徑運動及田徑課的影響力和趣味性。比如增加課外體育運動的方式，不僅可以使大學體育與健康的課程得到補充和延續，同時形成田徑課堂內外的互補和聯系，彌補了目前我國田徑課教學的缺點和不足，使學生的愛好和興趣得到培養，并使每個學生的運動特長得到充分的發揮。為了強化學生的體育意識，培養其養成良好的運動習慣，使學生的身體素質得到全面的提高，各高校還可以通過舉辦田徑運動會的方式，不僅能夠提高學生田徑運動項目的積極性，同時也能夠更好地對田徑運動的健身價值進行宣傳和傳播。

三、結語

田徑運動及田徑課要以終身體育、健康體育、快樂體育為指導思想，對體育教育教學的革新進行深化，恢復體育教學中田徑運動及田徑科的活力，不僅有利于學生身心健康的全面發展，同時也有助于學生自主地參與到田徑運動的鍛煉中，從而養成良好的鍛煉習慣。

參考文獻：

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