突發公共衛生事件下普通中學和重點中學高三學生應考心理及調適方法

李玲芳 石欣雨 丁慧敏 楊穎

（玉溪師范學院教師教育學院，云南 玉溪 653100）

該公共衛生事件爆發導致高考延期，學生面臨著突發公共衛生事件防控與升學問題的雙重考驗，這給高三學生增加了更大的挑戰，也帶來了巨大的心理壓力。高考是全國最高的教育選拔制度，是實現人才晉升、社會選拔的直達通道。多地區會把中學分為普通中學和重點中學，以學生的學習能力、個性特長、成績情況等為入學依據，讓學生進入不同類型的學校學習。[1]本研究采用文獻檢索法、問卷調查法、訪談法，著重考察該事件下重點中學和普通中學高三學生應考心理問題的差異,以比較該事件對普通中學和重點中學高三學生應考心理的影響,并提出相應的調適方法，在面對諸如此類公共危機事件時，普通中學與重點中學能夠因校制宜，采取有針對性的措施幫助學生進行心理調適，幫助學校緩解中學生的各種心理壓力。

一、普通中學與重點中學學生應考心理情況

（一）重點中學的學生焦慮和煩躁的心理狀況更為顯著

由表1 可以看出，普通中學學生心理狀況良好的比例為64.52%，重點中學學生心理狀況良好的比例為44.64%，重點中學心理狀況良好的學生占比明顯低于普通中學。無論是普通中學學生還是重點中學學生，心理狀況焦慮、煩躁的占比均較大，在20%-43%之間，尤其是重點中學，焦慮和煩躁人數更多，分別占42.86%、33.93%。通過數據比較分析發現，重點中學的學生比普通中學的學生備考心理狀態差；兩種類型學校的學生都更容易焦慮和煩躁，而重點中學的學生焦慮和煩躁的心理狀況更為顯著。

表1 普通中學和重點中學學生心理狀況比較表

（二）普通中學與重點中學學生學習狀況比較

從表2 可以看出，該突發公共衛生事件下高三學生的各種學習狀態占比在普通中學與重點中學中是有一定差距的。普通中學與重點中學學生除了學習狀態處于“比原來好一些”和“糟糕至極”的占比差距較小外，學習狀態處于“和以前一樣”的占比分別為47.85%、35.71%，相差12.14%；學習狀態處于“比原來差一些”的占比分別為32.26%、44.64%，相差12.38%。由此可知，重點中學學生學習狀態與普通中學相比受此事件影響更大。

表2 普通中學和重點中學學生學習狀況表

（三）重點中學的學生備考心理狀態相對于普通中學的學生較差

由圖1 可以看出，普通中學心理狀況良好的學生超過60%，而重點中學的學生心理狀況良好的未達到50%，并且重點中學學生“焦慮”“煩躁”等不良心理問題的占比均高于普通中學，差異較為顯著。說明在此備考期間，重點中學的學生備考心理狀態相對于普通中學的學生較差，出現了更多的心理問題。這可能是因為學校的管制、實施的計劃、對學生的學習期望等要求的不同，造成普通中學和重點中學的學生返校后的應考心理也會有所不同。

二、普通中學和重點中學學生應考心理調適的對策及建議

在這樣一種突發公共衛生事件下，考生面臨更大的心理壓力。本研究通過分析數據發現，重點中學高三考生的心理狀況在總體上顯著低于普通中學的學生，重點中學學生的焦慮和煩躁心理更為顯著；從重點中學和普通中學生學習狀況上看，重點中學學生學習狀況比普通中學學生學習狀況差，受此事件影響更大。

有學者指出,考試心理素質的發展水平對中學生在考試前后的心理行為表現及其考試績效具有重要的影響。考試心理素質對考試心理問題的產生和發展起著中介的作用。[2]重點中學的高三學生大多從激烈的中考競爭中脫穎而出，其考試心理素質水平與普通中學學生相比可能具有一定優勢，但在突發公共衛生事件導致高考延期的復雜局勢下，重點中學的高三學生還是產生了較多焦慮、煩躁等應考心理問題，且比普通中學更為嚴重。可能是重點中學的高三學生在學校、教師、家長對考試成績的高要求下,重點中學相對于普通中學學習氛圍更加緊張，父母對學生有更多的關注度，競爭更為激烈,承受的壓力更大，導致重點中學學生學習狀態較不理想；加之此公共衛生事件的突然來襲，重點中學的高三學生受此影響較大，其考試心理素質的優勢不足以應對此突發公共衛生事件防控與升學問題的雙重考驗；王歡等人的調查表明，近90%的學生認為此事件對高考有影響，加之其導致返校前后的學習方式和學習環境的改變，學生在居家環境中學習的專注度與在學校不同，返校后高三年級學生需盡快適應學習方式的轉換。[3]因此，重點中學的高三學生更容易產生焦慮、煩躁等應考心理問題，學習狀態相對于普通中學較差。

鑒于以上原因，本研究提出以下調適方法，在面對諸如此類公共危機事件時，普通中學與重點中學能夠因校制宜，采取有針對性的措施幫助學生進行心理調適，幫助學校緩解中學生的各種心理壓力。

（一）營造寬松備考環境，創設良好學習氛圍

與普通中學的學生相比，重點中學學生心理狀況受此突發公共衛生事件影響更大，且重點中學學生的焦慮和煩躁心理更為顯著。這可能與重點中學學習氛圍更加緊張，父母對學生有更多的關注度，競爭更為激烈,學生承受的壓力更大有關。因此，重點中學應該為學生營造寬松舒適的備考環境，使學生保持身心愉悅，讓自己的真實水平得以最大程度地發揮，幫助學生建立積極的應考心理，有效地幫助學生減少備考壓力。重點中學還應為考生創設一個良好的學習氛圍，潛移默化地影響學生，從而提高學生學習效率。

（二）重視心理健康教育，完善心理健康教育課程

無論是普通中學還是重點中學都應該高度認識到學生心理健康教育的重要性，才能夠保證學校心理健康教育工作的有序開展。教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》（2012年修訂）中明確規定：“心理健康教育課程是以培養受教育者良好的心理素質，促進受教育者身心全面發展為目的，以心理學相關知識普及、受教育者心理品質的提升和心理咨詢和輔導為主要工作重點，根據學生生理、心理發展的特征與規律，由具有一定的心理學素養的教育工作者設計和組織的專門課程。”[4]因此，無論是普通中學還是重點中學都應有效的開展和實施有關中學生的心理健康教育，學校可以加強心理健康教育課與其他學科教學的有機滲透，挖掘其他各科教學中有關心理健康教育的內容，有目的、有計劃、有系統地對學生進行心理健康教育。

（三）完善心理健康咨詢室建設，提供專業服務

心理咨詢室是進行心理健康輔導的重要場所，學校應該使心理咨詢室建設更為科學、合理、規范。針對重點中學學生更容易焦慮、煩躁的心理問題，重點中學心理咨詢室應多關注學生這兩方面的心理問題，盡可能地完善自身設備，重視心理咨詢室的環境布置，發揮其積極的暗示以及治愈作用；配備專業的心理咨詢師隊伍，招聘具有良好職業素養、知識條件、咨詢技巧的從業人員，能夠及時提供學生心理輔導服務，滿足學生的心理需求。

（四）加強教師集體的心理培訓，做學生心理健康的指導者

普通中學和重點中學都應對教師進行心理健康教育培訓，使教師了解和掌握心理學的基本理論，了解學生心理問題產生的原因和表現，掌握一定的心理健康輔導策略，針對學生不同心理問題，采用行之有效的不同方法。教師也應擁有積極樂觀的生活態度和健康的心理狀態，發揮教師心理疏導師、傾聽者、示范者、指導者等多重角色的作用。

（五）密切聯系家長，促進家校合作

學校和家長是學生心理健康教育輔導的主體，應攜手承擔學生心理健康教育和輔導的責任，在輔導目標上達到一致性，加強合作交流，最大限度地發揮家庭和學校的教育合力作用，構建學生心理健康教育網絡。因此，兩種學校都應采用多樣化的途徑和方法，如建立家長委員會、家長學校、家長座談會等家校合作機制，及時向家長反饋學生的心理健康狀況，使家長掌握學生心理健康動態，提高家校合作的實效性。