東京奧運會“首金”楊倩：漂漂亮亮地奪冠

桑榆晚 王喆寧

2021年7月24日，東京奧運會首日比賽，女子 10 米氣步槍的賽場。還剩最后一槍，比分咬得很緊。最后一輪前，兩位選手只差0.2環。比賽仍有懸念，沒有誰穩操勝券。

一槍定江山，一槍定乾坤?！芭椋　睒岉懧涞亍?.8 環，中國選手楊倩逆轉奪冠。金牌開花，首金落地。喜悅，跳躍，歡呼，吶喊，所有人都沸騰了！

在這場比賽之前，人們還不認識這個叫楊倩的女孩。胡蘿卜發圈、糖果色發卡，鏡頭特寫里，握槍的楊倩手上還有珍珠美甲。站上領獎臺前，楊倩害羞地慢下腳步;站上領獎臺后，楊倩歪著身子對觀眾做出“比心”的姿勢。楊倩的呆萌，和拿下奧運冠軍的身份，形成了一種錯位的反差感，真實得可愛。

人們驚喜地發現，這個可愛的00后女孩，身上還不止一個光環：11 歲練射擊，一年后就拿下全國亞軍;邊訓練邊學習，18 歲考入清華大學經濟管理學院;因為資歷不夠曾不被看好，最后一槍逆襲，拿下東京奧運會首金。

有人說，失敗的人大體相似，而成功的人，各有各的路?？戳藯钯坏某砷L經歷，發現她走的這條路，叫“扎根”。

沒有一種天賦，不需要努力

浙江省寧波市姜山鎮的7月，一抹香風，十里荷花。2000年，楊倩就出生在這個鐘秀之地。從小，楊倩在父母的愛里長大。在周圍人眼里，她乖巧，沉穩，學習成績也不錯;而在家人眼里，楊倩更像個“傻大妞”，性格大大咧咧的。

有一次，村里舉行廟會，來了個用氣槍打氣球送玩具娃娃的商販。別的孩子試了半天都打不中幾個，楊倩躍躍欲試。這一試不得了，楊倩打一個中一個，商販的玩具娃娃都被楊倩贏走送給小伙伴了。商販“損失”巨大，只好無奈向楊倩“求放過”。那時誰也不知道，這個槍不虛發的小女孩，會成為奧運會上的“神槍手”。

2011年，11歲的楊倩上四年級。機緣巧合，她遇到了一生的恩師——啟蒙教練虞利華。

作為培養過 120 多個全國冠軍的射擊老手，去小學找尋儲備隊員是虞利華的日常工作。這一找，就找到了楊倩身上。“她有一雙有神的眼睛，令我印象深刻?！庇堇A說，在班級里，別的孩子站起來東張西望，甚至東倒西歪，只有楊倩站得筆直，“在一群孩子里沉穩得很顯眼?！?/p>

事后再看，擁有天賦，遇到伯樂，對于一個孩子來說太幸運了?？稍谀莻€時候，被選中，是一件前途未卜的事情。

當時，楊倩的父母猶豫了。試想一下，如果有兩條路，一條路，中規中矩，和大多數孩子一樣，升學，工作，過四平八穩的人生;另一條路，有點冒險，選擇體育，全身心投入，不拿出點成績不罷休，你會選哪個？

父母不想把個人意愿強加在女兒身上，他們把所有問題鋪開，揉碎，全部擺在女兒面前，讓楊倩自己想。

沒想到，先下決定的是楊倩?！拔蚁朊靼琢??！睏钯贿@么跟父母說。一個決定，決定一生，11 歲的楊倩已經學會為自己的人生負責。

沒有一種天賦，不需要努力。這是父母從小教育楊倩的道理。

11 歲進入體校訓練，說不辛苦是假的。前兩年的訓練生活，都是以基礎動作為主。臥姿、跪姿等，比起打槍來要枯燥得多。剛開始練習一個動作，保持一個姿勢十幾分鐘，后來慢慢增加到一個小時、兩個小時……小隊員練到哭司空見慣，楊倩也是一樣。

10年的訓練生涯中，楊倩打過兩次退堂鼓。第一次，因為日復一日的練習，她萌生了放棄射擊的想法?；丶抑厥皩W業，是不是也可以呢？在即將放棄的關鍵時刻，父母攔了一把，“努力的理由只有一個，不努力的理由有千萬個。放棄是最好走的路，半途而廢輕而易舉。在競技場上，沒有坐享其成一說。你不努力，就得出局?！?/p>

年幼的楊倩聽進了父母的話?！安灰胪径鴱U”是父母對童年楊倩的堅持。熬過最難的瓶頸期，楊倩的射擊走上了正軌。終于，12歲那年，在2012年全國青少年射擊錦標賽上，楊倩拿到了全國亞軍。

第二次，楊倩母親生病了。孝順的楊倩一心想要照顧母親，再一次萌生了離開隊伍、放棄學業的想法。母親勸住了女兒?！爸灰闳〉煤贸煽?，讓五星紅旗在賽場上高高飄揚，就是我最好的良藥?！?h3>訓練和學業，一個也不能少

不拋棄、不放棄，成了楊倩的座右銘?！氨热缥揖毩曋杏幸淮未虻貌缓玫脑?，就會主動要求自己，我今天一定要把這一槍打好，不能放棄。”

成功的滋味激起了楊倩的斗志，激發她追求更好的成績。在2014年浙江省運動會，楊倩一口氣拿下3塊金牌，并在射擊女子氣步槍40發比賽中打出了399環世界級水平的好成績;2015年，在第一屆全國青年運動會上，楊倩獲得季軍，于同年12月入選國家青奧隊，并取得了“國家級運動健將”稱號。

進入國家青奧運隊，對于普通體育生來說，已經是不錯的結局了?？蓷钯桓改笇ε畠旱钠谂尾恢褂诖?。父母之為子女，謀之深遠。不能落下學業，是她們對少年楊倩的堅持。

在父母的鼓勵和幫助下，2016年2月，楊倩通過清華大學的體育冬測和后備人才選拔，被特招到清華附中射擊特長班馬約翰班，開始跟著清華大學射擊隊訓練。

雖是運動員身份，但想進入清華大學，楊倩還是需要達到很高的文化課分數。

高三下半學期，射擊項目冬測推遲到四五月份，幾乎與高考同步。楊倩每日要兼顧訓練和復習，看著身邊專心復習的同學，她心里充滿焦慮。頂著巨大的壓力，楊倩一邊專注訓練，一邊抓緊學習。2018年，楊倩成功考入清華大學經濟管理學院，被許多同學稱為“清華女神”。

自從楊倩入選國家隊，她回學校上課只能向國家隊請假，作為大一新生，楊倩時常感到迷惑和挫敗。所幸她順利通過全部課程考試，隨即投入到緊張的國家隊訓練和比賽中，并在多個重量級射擊比賽中奪冠。

在大型比賽上，選手水平其實差距不大，而真正考驗的則是每個人的心理素質。最初，楊倩也曾經歷過無數次失敗，有一段時間，她始終難以發揮出自身狀態。她開始專注于比賽過程，調整射擊姿勢，慢慢地找到了狀態，也因此明白過程比結果更重要。

教練虞利華在采訪中曾說，楊倩的平衡性、協調性和穩定性都不錯，每逢大賽，她都發揮得不錯?！皸钯蛔畲蟮膬瀯菔怯蓄w‘大心臟。同一批的孩子水平可能差不多，但到了賽場上，就楊倩發揮得最好?！?/p>

在2019年第二屆全國青年運動會射擊（步槍項目）預賽暨二青會測試賽中，楊倩憑借自己的“強心臟”，打出了633環的好成績。在此之前，國家隊中只有3人打出過這個成績。

2019年，國家射擊隊德國慕尼黑射擊青年世界杯選拔賽在福建莆田市體育公園射擊館結束，楊倩入選國家集訓隊，一步步攀上更高的山峰。

雖然有體育成績的加成，但一邊堅持訓練一邊努力學習的楊倩，儼然已經活成了“別人家孩子”的模樣。

心態，用平常心看待一切結果

在奧運項目里，射擊類運動很神奇。比起技術，更講究心態。最后一槍，往往擁有逆轉乾坤的力量。之所以如此，就兩個字——心態。

剛接觸射擊時，“臨場緊張”是家常便飯，連續多場比賽，楊倩都因為過于緊張發揮失常?？涩F在的楊倩，心理素質堪比老將。她在賽場上穩定大氣的發揮，會讓人忘記她只是一名20歲出頭的姑娘。

2021年7月24日，東京奧運會進行的女子10米氣步槍決賽分兩個階段，競賽階段8名選手各打10發，淘汰階段每打2發淘汰一名末位選手，直至冠軍產生。前5發打完后，楊倩以51.9環并列排名第5。隨后5發，楊倩打出了10.8環和10.9環的高分，排名攀升到第1位。

此后比賽進入殘酷的淘汰階段。楊倩在第一組發揮平平，不過在第二組打出了10.8環和10.9環，重回第一，總成績領先第二名0.7環。第17發楊倩只打出10.0環，排名被對手追上。此后，俄羅斯選手加拉施娜打出10.8環和10.9環，反超楊倩0.5環。

在前三名的排名戰中，楊倩21發和22發追回0.4環，僅落后加拉施娜0.1環進入前兩名的巔峰對決。第23發，楊倩打出10.7環，落后對手0.2環。直到最后一發，楊倩扛住壓力，逆轉戰局，一舉奪冠！

7月27日，楊倩在10米氣步槍混合團體賽中，再次登上冠軍領獎臺，成為中國體壇首位00后奧運雙金得主！在家里觀看比賽的楊倩媽媽十分激動：“寶貝，你太棒了！等比賽回來，油燜大蝦管夠！”

事實上，為了能夠登上此次奧運的射擊舞臺，楊倩此前經過了層層選拔和激烈競爭。

2020年11月，楊倩作為新秀參加了在浙江長興舉辦的國家步槍射擊隊東京奧運會初步隊伍選拔賽。

初步選拔賽共進行了三場比賽，她分別奪得一個冠軍、一個第3名和一個第5名，以總分第一的成績進入該項目的8人奧運集訓隊。

國家射擊隊選拔賽分幾輪，最終會根據各名選手的積分情況，確定3人到4人備戰。因此，即使進入集訓隊，也不意味著百分百能夠參加奧運會，這無時無刻不考驗著運動員的心態和耐力。雖然頂著巨大的壓力，楊倩卻多次發揮出了超常水平。

決賽選拔賽后，教練虞利華接受記者采訪時表示，射擊比賽越到最后，運動員壓力越大，楊倩獲得好成績離不開過硬的心理素質。

4月，國家氣步槍射擊隊東京奧運會參賽名單正式公布，楊倩的名字毫無懸念在女子10米氣步槍項目中出現。在激烈比拼中，楊倩連續4次在選拔賽中奪冠，“奧運會席位是對自己幾年來努力的最好回報，我將全力以赴做好準備?！睏钯划敃r接受采訪時說。

這次順利拿下奧運會兩枚金牌，無疑是對楊倩所有付出給予的最高回報。在女兒奪冠后，楊倩的母親說：“孩子拿到奧運冠軍，作為父母肯定感到開心和驕傲，但我們也常常告訴她，要用平常心看待一切結果?！?/p>

談及以后的發展道路，楊倩的母親表示，奧運結束后，楊倩會回到學校抓緊學習，學習對她以后的幫助是不可忽視的。

回首楊倩的成長經歷你會發現，一個橫空出世的勝者，家庭、天賦、努力、運氣缺一不可。楊倩當然有天賦，但比天賦更重要的是，發現天賦、承認天賦、成全天賦，以及做配得上天賦的努力。

社交網絡上的活潑可愛的楊倩，想吃媽媽做的油燜大蝦，是出于對生活的樂觀和熱愛。在可愛的另一面，是她十年磨一劍的堅持。

另一方面，在人生的轉折點，楊倩的父母把選擇權交付給孩子，是尊重;在難熬的瓶頸期，告訴孩子堅持的意義，是負責;在日常的生活里，用平常心滋潤孩子，是愛。