隨口承諾卻從不兌現的伴侶

出軌、婆媳矛盾、無話可說、金錢紛爭、性生活不和諧……婚姻中危機四伏，讓夫妻束手無策。遇到棘手的婚姻危機，我們要如何處理？2021年，資深心理咨詢師肖雪萍老師繼續為您提供最實用的婚姻危機處理攻略。

賈嘉結婚還不到三年，卻堅決提出離婚，因為她覺得丈夫石小磊說話不算數，讓她沒有安全感。

石小磊承諾過，結婚后工資卡上交，家務全包，讓她做世界上最幸福的女人;每年的結婚紀念日都帶她去旅游，重溫婚前的浪漫和美好……但沒有一樣兌現。“每次失信，他就發誓賭咒說下次一定改，然后就沒有然后了。我覺得他不愛我，根本不在乎我的感受！”賈嘉說。

面對隨口承諾卻從不兌現的丈夫，除了離婚，賈嘉還有其他選擇嗎？

失信只是性格局限

賈嘉對丈夫那么失望，固然是因為他說話不算數，但更關鍵的原因是，石小磊說出那些承諾時是發自真心的，而這份真心被賈嘉接收到了，也暖到心里，所以隨后的現實落空才會讓她那么痛苦。

如果賈嘉能認識到，石小磊并不是不愛她，而是他有一些性格局限，可能她的失望和傷心就能減輕很多，就能有一些心理空間，用更廣闊的視野去看待石小磊和她的婚姻關系，進而想出離婚之外的解決方案。

面對他人的期待和情緒，不同的人有不同的應對方式。很明顯，面對妻子的期待和情緒，石小磊的應對方式是表達承諾。所以，他只是試圖通過承諾一件未來可能會發生的好事來取悅或安撫賈嘉，讓她變得開心興奮，或者讓她不要再傷心難過。也就是說，他只想盡快解決賈嘉當下的情緒，卻忽視了這個解決方式帶來的后遺癥。

極有可能石小磊在童年時期經常被父母這樣對待。他也曾經像賈嘉一樣感到深深的失望和受挫，無法繼續信任父母。遺憾的是，石小磊并未對當年的痛苦進行覺察，導致在結婚之后，不自覺地用父母對待他的方式去對待妻子。

改變現狀需要夫妻反復討論與核對

賈嘉要告訴丈夫：“你屢屢失信于我，讓我感覺非常糟糕。那可能不是你的本意，但你的做法會讓我覺得，你忽視和不尊重我。兩年下來，已經影響到我繼續愛你的決心。所以，我希望你今后能真實一些，有一說一，是怎樣就是怎樣，不要為了讓我高興就說違心的話……”

然后再跟石小磊一一核對，他過去承諾的事，哪些是他想做但是有困難，哪些是他根本就不打算去做，只是為了讓她高興。建議拿出一張紙，把賈嘉在意的所有承諾列一個清單，夫妻倆像開工作會議一般認真討論。比如工資卡問題，賈嘉是生氣他沒有上交，還是生氣他說了不做，不守承諾？石小磊當初說要上交工資卡的初衷是什么，他真實的想法是怎樣的，等等。

這樣深入討論的意義是，讓兩個人都更清晰彼此的想法，也能解開賈嘉心里的疙瘩，不再認定石小磊就是撒謊精，認識到關系和情感的復雜性。而且通過深入討論，也能讓兩個人對今后的生活達成共識，共同商定一個切實可行的生活方案，即在什么情況下，可以怎么反應;在某類問題上，應該如何解決。

但賈嘉也不要指望這樣的談話結束后，石小磊就立刻能做到真實表達。人的性格不是一朝一夕養成的，自然也很難在短時間內有所改變。在接下來的婚姻互動中，石小磊可能又會信口承諾，屆時，賈嘉不要立刻相信或者質疑，而是跟他核對：“你承諾這件事是為了讓我高興，還是你真的想要那樣？”如果石小磊表示，他是真的想要去做這件事，賈嘉也要表達歉意：“不好意思，親愛的，因為過去的陰影，我顯得過于緊張了。”

好的婚姻關系，需要兩個人的共同努力。當關系陷入嚴重危機時，尤其如此。無論一段關系正處于多么糟糕的狀態，只要雙方還愛著彼此，還愿意繼續付出時間和精力去解決問題，都有恢復生機的可能。