“學練三個一”視角下“同課異構”的探索實踐

俞培明 俞志波

“同課異構”是現今教研活動中頻頻出現的一種教學研討模式，也廣泛應用于教學比武、教師招聘、職稱評審等活動中。對于“同課異構”的概念，可綜合表述為將同一教材內容，由不同的執教教師，根據自己對教材的分析、理解和整合，結合自身的教學特點，采取不同的教學方法和教學策略，構成不同的教學結構，形成不同的教學風格，從而在整堂課的教學過程中，顯現不同的教學內容，達成不同的教學效果。這種上課的形式，使執教教師各展所長，課堂教學異彩紛呈，課后研討百家爭鳴，外化于行、內化于心，起到教學相長的作用。

《浙江省中小學體育與健康課程指導綱要》（以下簡稱省《綱要》）作為國家課程的地方方案，提出了“技術、體能、運用”三維度單元構建，明確了“教什么”，通過“內容標準和表現標準”，明確“具體教什么和教到什么程度”。有了明確的指向，課堂教學應規范清晰地體現流程，尤其是針對課堂教學提出的“學練三個一”。即每堂體育課圍繞教學內容設置學練內容，從學習形式角度構成“學、練、評”一體化教學，從學習過程上看就是“練習—復習—再復習”的閉環提升的過程，從學習能力上看就是“易—中—難”循序漸進的發展，從而形成“單元計劃—課堂結構—身體練習”層層落實，提高了教師對課程體系的理解，增加了課堂教學各環節的可操作性，為創設同一種身體練習多種形式的練習方法提供了思路。由此，筆者認為，在“學練三個一”視角下，同一學練內容，根據動作和環境的變化，可以形成多種練習方法，根據任務的不同，可以制訂多種學練標準，從而體現“同”課本質，構出“異”樣精彩。

一、創設不同標準，以“多種形式”構建教學單元

《綱要》制訂過程中，比較突出的是在單元計劃中提出了“內容標準”和“表現標準”，“內容標準”是指學生應該掌握、能夠掌握哪些基本的教學內容，是同一教材在不同水平階段所確定的水平標準，或者同一水平選擇不同教材所確定的內容標準，即教什么;而“表現標準”是對學生掌握“內容標準”的熟練程度的規定，即學習某個內容后應該表現出的程度水平，也就是“教到什么程度”。

1.“內容標準”單元化，抓住“同”的本質

教師在“同課異構”時，針對同一“內容標準”，應思考如何構成教學內容，將本來相對獨立的一個課時或幾個課時的教學內容，拓展或整合成幾個課時的教學單元，從“技術、體能、運用”3個維度合理分配課時，使同一“內容標準”的教學更加豐盈。如，在思考如何教授水平二《籃球：原地運球》內容時，采用3個維度構建教學單元，制訂更多、更細、目標更加清晰的內容標準：《原地運球的動作方法：左、右手運球》《原地運球的練習方法1：高低運球》《原地運球的練習方法2：看信號運球》《原地運球的運用方法1：運球比穩》《原地運球的運用方法2：運球競速》，形成水平二《小籃球：多種形式的原地運球活動方法及綜合活動》的教學單元，通過細化、重構，形成多種形式的教學內容，從而使同一“內容標準”構出不同的精彩課堂。

2.“表現標準”多樣化，構出“異”樣精彩

對于相同的“內容標準”，不同教師在設計“表現標準”時，總能各顯神通。通過制訂課的教學目標，從認知角度，將課堂教學中常用的“使學生能夠說出……”描述成為“能用自己的語言說出（包含：動作名稱、動作結構、幾種形式等信息）的方法，指向更加清晰;從技能目標出發，則通過多種練習的形式，即“行為”，根據技術的要求，做出相應的動作，即“條件”，達到什么樣的程度，或者教到什么程度，即“標準”，這樣的3個要素，讓目標明確、指向清晰、操作方便，教師就會從多種形式的練習中進行思考，從而得到“同而不同”的練習方法，“同”的是相同的教材內容，“不同”的是多種形式的練習方法構成了不同的教學內容，以達到“異”樣精彩的效果。以《原地運球的練習方法1：高低運球》為例，從“條件”角度出發，即在什么環境或者情境下完成高低運球，如“不同節奏高低運球”“不同方位高低運球”“不同身體姿態高低運球”“不同信號高低運球”等;從“行為”角度出發，即做什么、怎么做，如，“2高3低連續運球”“左高右低運球”“1高1低換手運球”等;從“標準”角度出發，即做到什么程度，如，“不丟球”“按節奏”“連續變化高低運球”“規定時間比多”“規定次數計時”等。針對同一個“內容標準”的教學，通過設計不同的“表現標準”約束，最終達到“學會”的目的，要用多種形式的練習，增加學生學習和挑戰的興趣，在達成教學目標的同時，呈現出“異”樣精彩的課堂環節。

3.評價標準系統化，量化課堂表現

《綱要》指出一堂體育課的7項基本要求，即7個評價標準;市級層面又將基本要求分為主觀評分和客觀評分兩類，以此來評定一堂體育課的課堂表現和教學效果。如，其中一個要求“少講需多練”，具體標準為：基本部分練習密度要達到20%～25%，全課練習密度達到50%以上，這就要倒逼體育教師減少集中講解的次數與時間，將更多時間留給學生練習。這樣在設計課的環節時，教師將從組織形式、練習方法、學法指導、講解示范等角度思考得更加細致，形成組織巧妙、方法合理、練習高效、趣味十足、氛圍濃厚等課堂表現。

二、改變動作規格，以“練習方法”優化教學內容

《綱要》提出“學練三個一”，即“學、練、（評）賽”一體化教學，這也與國家對學校體育工作提出的“教會、勤練、常賽”一一對應。特別是更加明確教學基本部分環節中，主要學練內容是什么，以及圍繞“學練三個一”內容標準，設計多種形式的單一身體練習、以此為核心的組合練習、游戲或比賽，讓教師理解“怎么教”“用什么教”“教到什么程度”，從而做到教學有效、有味、有趣，所以一個“優化”的主要過程。

1.多種形式的單一身體練習

單一身體練習即新授課動作（技術）方法、復習課練習方法、運用課的比賽（游戲）方法，將這些“方法”作為教學內容，不僅強化了教師“教”的意識，更加注重了學生“學”的行為和方法，從不斷的練習中明白這個方法的作用和價值，從而明白“學”是過程，是“會”的前提。根據同一個教材內容，教師會設定“先練后學”“先學后教”，或是“邊練邊學”的教學策略，這都是圍繞“技術”這一主線展開教學的，最終的目的都是讓學生“學會”。

如，在水平二《多種形式的滾翻活動方法：后滾翻的動作方法》一課中，有的教師采用“先學后教”的方法，根據后滾翻的動作規格，不同的教師采用了不同的方法快速后倒——團身緊——翻掌貼肩——推手有力——成跪撐（或蹲撐），一步一步分解教，其中穿插滾斜坡、保護與幫助的環節，從而達成學會的目的。也有教師會采用“邊練邊學”的教學策略，先練習“后倒+前后滾動”，再練習“斜坡后倒+后滾翻”，目的是讓學生明白后倒速度快，能幫助身體做出后滾翻的動作，再進行“一次推手+后滾翻”練習，目的是利用推手的力量增加后倒的速度，替代斜坡借力的作用;最后通過“看誰滾得直”游戲，讓學生通過翻掌貼肩控制身體形態，通過“完整后滾翻”練習，利用一次推手，增加后倒速度，利用二次推手（翻掌貼肩），控制身體的同時，推手有力，提高成功率，同樣也達成了學習的目的。這樣的教學策略，在教學推進的過程中，不是一教一練的機械式操作，而是注重學生的體驗，逐步引導學生“體驗——反饋——再體驗”，在練習中掌握動作方法，將原本枯燥的教學內容趣味化，增加了學習積極性。更有前衛的教師采用“先練后學”的教學方法，課的開始復習前滾翻，提出挑戰，進行反方向“后滾翻”游戲，在學生嘗試過程中，強調團身緊是前、后滾翻的基礎。將部分做出斜線或身體扭曲的后滾翻的學生作為“優生”，引出后滾翻開始動作——“蹲撐推手后倒快”代替前滾翻的“蹬地低頭含胸”動作。此外，如果學生本身已經掌握一定的基本運動技能項目，或者動作（技術）方法是比較簡單的專項運動技能項目，體育教師可嘗試放手，先練后學。

新穎的學習形式能不斷激發學生的學習熱情，在練習的同時，完成學習任務，達成教學目標，達到“學會”的目的。

2.組合練習

組合練習可以是結構層面的技術延續性的組合，也可以是動作關聯性的“技術+技術”的組合，無論采用何種組合，目的都是豐富的教學方法，提升學生的學練樂趣。

如，結構層面的技術組合練習，在水平二《多種形式的助跑跳躍動作方法》一課中，通過助跑起跳摸高解決踏跳銜接的問題;通過設置一定高度的標志物解決提膝收腹的騰空問題;在強調落地穩的技術環節，為有效解決屈膝緩沖的動作，組合一個“鴨子步走”的體能練習。通過組合練習，既能有效解決屈膝緩沖，又能鍛煉下肢力量和身體協調性;根據結構層面的技術要求延續性練習，又能發展該項目所需的體能。

如，“技術+技術”層面關聯性的組合，在籃球教學中，將學過的原地運球+行進間運球、運球+傳球、運球+移動、進攻+防守、運球+傳球+投籃等技術有效組合。這不僅能豐富教學手段，還能培養比賽意識。學生通過反復練習，不斷改進技術動作，并提高技術動作運用的難度，達到為了“用”而“會”的目的。在體操技巧類項目中，將前滾翻+后滾翻、后滾翻成跪撐+跪跳起、坐位體前屈+肩肘倒立、滾動+仰臥推起成橋等技術有效組合，可改善技巧類項目教學的枯燥乏味，同時多角度發展非正常體位下身體的平衡性、協調性、柔韌性和連貫性等體適能。

這些通過改變動作規格，以組合練習優化的教學內容，不僅開闊了教師的教學視野，也讓學生的單一動作（技術）得到延伸和拓展，內化技能，并在不同練習中享受了學習的樂趣。

3.游戲或比賽

任何運動技能的學習，最終都要“會用”或者“會比賽”，賽是“學練”的外部刺激，也是展現“會”的舞臺，是最直觀的一種評價形式。在課中，教師創設比賽或游戲時，應盡可能還原各運動項目的真實情境，通過運用展示，實現“學以致用”的目標。

如，在水平一《多種形式爬行方法和游戲：不同方向的爬》教學中，教師可設計任務式的練習形式，以個人或者小組為單位，完成任務單中所有項目的練習，并且在完成任務時，有嘗試、有糾錯、有提高，從而使練習效果成環形螺旋式提高。也可設計菜單式的練習形式，以“菜單”的形式，任由學生挑選其中幾種練習內容進行練習，部分學生未選項目由選項的學生進行輔導和幫助練習，大部分甚至全班未選的項目由教師講解示范，組織學生模仿和過關練習，所有練習指向性明確，最終都是為達成教學目標而服務。還可進行創設情境式的練習形式，如，設置“斯巴達勇士挑戰賽”，利用軟式跳箱，設置單個不同高度的爬上、爬下練習，連續過幾個不同高度的障礙爬練習，再到最后連續過幾個不同高度的爬上+跳下+前滾翻，還可接匍匐爬行。

三、變化外部環境，以“組織變化”呈現多樣學練

1.多種學習小組合作，豐富教學形式

多種小組合作，旨在豐富組織形式，呈現多樣的學練方法。如，人數多樣、點位多樣、不同顏色標志物、分層合作學習等諸多小組合作形式，使課堂呈現出組織形式豐富、隊伍調動巧妙、器材利用合理等不同新意的畫面。

如，在足球教學中，不同教師可通過人數、球數的變化進行多種小組合作設計，有2人1球、4人2球、每人1球、多人多球、不同人數互換合作學習等形式，通過改變環境條件，呈現不一樣的練習方法。這些練習都是為了呈現球類學習需要“身體對抗”的項目特征，并且能夠提高技術的綜合運用能力。又如，在體操技巧類教學時，教師通過2人1組、4人1組、1列橫隊1組等多種組織形式，既能起到該類教材需要“保護與幫助”的作用，提高動作質量與課堂安全，同時又能監督對方學習，以及評價對方的動作掌握程度，起到優化技術的作用。再如，在田徑教學中采用小組合作形式，有的教師選擇開展小組競賽、對抗、積分、評價等不同組織形式，有的教師選擇分性別要求不同、分人數團隊不同、分項目得分不同、分等級晉級不同等教學形式，豐富課的組織形式，顯現不同的教學風格。最終將教學內容通過不同組織形式的教學，求同存異，同在固化某項動作（技術）的要求，而不同的小組合作形式呈現，優化動作技能，從而提升教師教學水平，促使學生掌握技術動作。

2.多種學習任務形式，改進教學方法

在新一輪課程改革深入推進過程中，自主學習的提出，對教師也提出了較高要求的教法設計和學法指導，體育教師通過設置不同學練內容的任務單輪換練習，既能了解不同的學情，隨時改進教學內容，又能滿足不同學生學習差異的需求，在制作學習任務單時，體育教師可以是“一站式”的由易到難的遞進式練習，發現問題解決問題，步步為營;也可以是“菜單式”的選擇性練習形式，由學生自主選擇其中幾項或者全部，從而得知大部分學生沒有掌握或是學習有難度的教學內容，再通過教師指導練習方法，在練習中學習掌握技能，還能在全部掌握技術動作的基礎上，按照自己喜歡的順序排列組合;“挑戰式”的練習形式，可以是項目性的挑戰，可以是成功率的挑戰，還可以是學生間的挑戰，體現不同的課堂氛圍，學練目標逐漸達成，做到學以致用。課堂教學通過不同的一站式、菜單式、挑戰式的排列組合練習，讓課堂學習異彩紛呈。

3.多種教學環境營造，達成教學目標

教學環境的營造，主要通過場地、器材、音樂等設置，讓學生需要利用已學或者需要掌握新學的動作技能才能獲取成功、取得勝利或實現目標。

如，在水平二《多種形式發展學生跳躍能力》一課中，教師通過器材設置，將截取不同長度的PPR管與彎頭連接，將管子組裝成簡易的趣味籃球架，既可以是適合連續雙腳跳的障礙高度、連續單腳跳的障礙寬度，當然也可以組裝成不同幾何圖形的多種方向跳躍、不同高度助跑摸高，還可以是直跑屈腿跳高、助跑跳遠等練習內容，通過不同的環境布置，使學生學習和掌握動作技能，達成教學目標。教師通過場地的布置，在操場布置不同高度、不同遠度、不同數量等真實場景布置，使學生強化技術動作，完成目標，從而獲得成功。教師也可以是通過不同的聲音，以音變換跳躍形式，猶如“聞雞起舞”，使學生由被動地接受學習，到主動地運用技能，使動作技能內化為自身的專項活動能力，實現課堂教學的價值，并終身陪伴，為學生所用。

在《綱要》指導意見深度學習的過程中，體育教師應摒棄以往只是簡單在教學環節上進行不同設計，應更深地挖掘其他方面，將“方法”作為教學內容，無論是教學環節、學練內容、學練標準、學法指導，還是教學環境條件變化等，都進行變化或重構，通過“同課異構”的形式，讓學生有更加真實的學習體驗，感受除了掌握單一的運動技能外，還能提升運動能力。這樣的課堂才會具有從“碎片式”教學整合到“項目化”教學。