基礎教育體育知識與技能體系提升實施路徑

申顏莉 崔永哲

通過理論研究與教學實踐，筆者認為課堂教學應以推進健康知識教育、普及技能運動技能、培養專項運動技能3個方面為切入點，通過豐富學校體育課程內容、完善體育成績考核機制、提升體育教師素養等方面構建新時代基礎體育教育知識與技能體系（圖1）。

一、創新學校體育課程，推進健康知識教育

學校體育是貫徹國家“健康第一”教育理念的重要路徑，其引導學校積極創新體育課程內容，以體育為主，融合健康教育知識，通過體育課的實施，提升學生體育促進健康的意識，以體育鍛煉幫助學生養成健康的生活方式。

應從體育與健康課程設計的角度，將健康教育內容細化為健康知識、健康技能和健康行為，并將其融入到學校體育課程中，從而針對性地開展健康教育和提升學生身體健康素質水平。在健康知識方面，以理論教學的方式教授學生諸如合理膳食、飲食習慣、食品安全等體育運動營養知識，身體活動、靜態行為、體質提升等體育運動保健知識，運動安全原則、體育運動常見損傷及防護、體育運動常見意外傷害及防護、準備活動等體育運動安全知識等，從而全面提升學生健康知識普及程度。在健康技能方面，圍繞安全運動與避險、運動損傷預防、運動疲勞消除與恢復、心肺復蘇，準備活動、放松與整理活動、自身運動水平和能力判斷等內容進行健康技能教學，引導學生不斷升級優化健康技能知識的結構，進而幫助學生在學校體育教育中從“體育運動的參與者”向“個人運動處方的專家”轉變。在健康行為方面，主要開展以體能為主的體育課程，將體能模塊或體能單元單獨設計為體育課程教學內容，通過力量、速度、耐力、協調、柔韌等練習逐漸把握合理、正確的鍛煉方法，使學生逐漸形成良好的體育行為習慣，學會健康管理并掌握健康的體育技能，以強化學生身體素質，促進學生的體能發展，確保學生體質健康測試及格率和優秀率穩步提高，促進學生體形健美、體魄更加強健，提升體質健康水平，養成良好的運動習慣。

二、優化課堂教學方式，普及基本運動技能

幫助學生掌握基本運動技能是學校體育的重要工作內容之一，通過優化學校體育教育教學的方式，注重學生身體素質發展的敏感期干預，基于復合式體育課程內容體系，推動學生掌握基本的體育運動技能。

1.以“學—練—賽”為主線，豐富學校體育課程內容，增加學生運動樂趣，提升其基本運動技能熟練程度

在體育課堂教學中構建“學、練、賽”教學內容，通過強化練、課課練、每天練的“常練”，以及課課有賽、周周有賽、全員參與的“常賽”，創設“學—練—賽”的運動情境和教育情境，幫助學生熟練掌握運動技能。通過組織競賽的形式調動學生參與鍛煉的積極性，體驗在競賽過程中獲得的成就感，為后續參與鍛煉打好基礎，以進一步提升學生運動技能。如，在“雙手前擲實心球”教學過程中，應引導學生“學”會正確掌握投擲實心球的出手角度以及出手速度，通過觀看教師的動作示范以充分理解、掌握技術動作。“練”投擲實心球不能局限于技術動作，也要重視關鍵技術細節的輔助訓練手段，主要解決出手角度偏低、雙肘關節過早下降或甩小臂等易犯的錯誤動作問題，進行有針對性的練習，并對練習時的錯誤動作給予及時糾正。“賽”應借助游戲活動進行設計，充分調動學生的積極性和參與性。通過學生積極主動地“學”獲得對技術動作的基本理解，并在“練”的過程中熟悉相關運動技能，從而在“賽”的情境中提高。

2.團隊合作教學模式的建立，能使學生的體育技能有效提升

在課堂教學中，交流互動是每名學生主動獲得知識技能與發展的有效途徑。尤其是團隊合作學習，它能更好地適應學生個體發展需要，充分發展學生的自主學習能力。在學習過程中，學生除依據自身能力掌握一定的技術技能、提高身體素質之外，還可以培養學生之間相互理解、相互評價、相互依靠、相互尊重、協作共事的團隊精神，提高學生的自我評價能力、鑒別是非能力、社交能力，達到各個小組、學生之間深層合作，互助互學，共同進步。如，在田徑教學中，通過組織田徑游戲，分小組進行400m～600m自然地形跑。如果是帶有技術性的項目，一般按人數要求進行分組，如，2名學生1組的籃球傳球技術學習、4名學生1組的足球傳球練習、6～8名學生1組的迎面接力賽等，這樣的分組方式利于進行團隊配合練習，建立團隊合作教學模式，提升學生的體育技能學習效果。

三、提升課堂教學水平，培育專項運動技能

學校體育改革方向要有助于學生提高專項運動技能，使學生喜歡鍛煉，從而促進全民健康水平的提高。在體育與健康課程中，應不斷優化體育課程教學體系，注重以專項技能為載體的學習，提高學生的專項運動水平，增強學生自信心，從而促進整體運動素質的提升。

1.以大單元教學為載體，培養運動專長

大單元教學可以避免因項目教學單元短小，學生難以進行較深入的技戰術學習的問題，避免各運動項目在體育知識、運動技能上的孤立盲目與無序重復;可以促進教學目標的有效落實，使課堂教學教深教透、教得有效，從而讓學生能夠熟練掌握至少1項運動技能，形成自己的運動專長。如，在足球教學中，可將技術動作學習單元分為4個階段：第一階段為“原地用腳推球”，包括原地站立腳無擺動、腳推球和踢球后后退;第二階段為“原地擺腿踢靜止球”，包括原地站立腳向后擺動、手臂和腿反向擺動;第三階段為“行進間踢球”，包括腳以小弧度邁出、胳膊反向運動、踢球以后向前邁步;第四階段為“跨步—踢腿—單腳跳”，包括迅速接近球、軀體后傾、踢球前跨步、踢球后單腳跳。從而構建足球教學“大單元”概念，進一步幫助學生進行有效的深度學習，提升運動體驗。

2.從優化課堂教學方式的角度，對學生的基本運動技能學習進行“評估激勵”，以提升學生專項技能的學習效果

持續完善技能學習的評優方式，評選“運動達人”或“技能達人”，通過在體育課中設置體育技能學習記錄，組織學生完成體育技能測試，按照完成技能學習和完成度進行評估。同時，也可以班級為單位評選“健康班級”，強化班級、年級與學校的體育學習激勵機制，促使學生掌握基本運動技能。通過構建“評估激勵”等相關機制，可使課堂教學與專項技能培養建立良性循環，從而在一定程度上使教學效果得到顯著提高。