“健康知識+基本運動技能+專項運動技能” 教學模式在課堂教學中的實施策略

牟善武

2020年10月，中共中央辦公廳國務院辦公廳印發《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》，明確了要逐步完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的體育教學內容模式，不僅要教會學生基本健康知識和鍛煉方法，還要讓學生掌握跑、跳、投等基本動作和復雜專項運動技能。

現階段體育與健康課程模式已經初步建立，健康知識、技能學習、體能練習構成了以“教會、勤練、常賽”為主要內容的體育教育課程模塊。但在課堂教學內容與課程融合上，如何能夠兼顧新時代課堂教學模式的實施，如何能將體育教師培養成為“能講理論、能帶訓練、能做科研”的新時代體育教師？新時代學校體育應培養立德樹人、協同德育的新時代學生。要實現這一目標，不僅要從課程本身入手，還要在教學方法和教學手段上進行革新，更要掌握單項課程內容，了解運用終身體育運動能力，這對課堂教學提出了更高、更專業的要求。

一、“三者”在體育課堂教學中相互聯系、相互制約、相互滲透

課堂教學中，健康知識、基本運動技能和專項運動技能應通過各種形式展現和融入在課堂教學過程中。

1.“三者”之間的遞進關系

在課堂教學中，理論應與實踐相結合。健康知識是理論獲取的重要內容，基本運動技能和專項運動技能應在實踐中體現。健康知識要與基本運動技能和專項運動技能相結合，在教學活動中，既要有健康知識，又要有基本運動技能和專項運動技能。體育運動知識包含健康知識，只有掌握了健康知識，才能在獲取基本運動技能和專項運動技能上更合理、專業，能夠更快地掌握專項運動知識。健康知識還有助于基本運動技能和專項運動技能的掌握和鞏固。

教學的主要任務是傳授和學習系統的文化科學基礎知識和基本技能。如，在田徑項目教學中，掌握田徑基本知識和專項運動技能的過程中，力量、耐力、速度等基本運動技能也在不斷提高。在教學中，專項運動技能的獲取是必不可少的，如果對健康知識的認識或掌握不足，在技能的獲取上就會事倍功半。課堂教學活動需要教育學、教育心理學、運動訓練學等豐富的理論基礎，技能的搭建需要健康知識的堆疊和建構。基本技能更是專項技能的基礎，要完成復雜的專項技能，需要基本技能和基礎知識的積累。“三者”在課堂教學中具有遞進關系。

2.“三者”之間的并列關系

《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》[以下簡稱《課程標準（2017年版）》]要求健康知識和運動技能同屬學生獲取的必修內容。在課堂教學中健康知識和基本運動技能（體能+基礎）的獲取是學生的健康習慣和終身體育養成的重要途徑。學生養成終身體育思維，獲取強健的體魄需要健康知識和技能的學習。專項運動技能獲取是學生掌握“兩技”的主要途徑，專項運動技能的學習就是本節課的主要教學目標。三者是構成課堂教學模式的主要內容，課堂教學應以“學會、勤練、常賽”為主要目的，“三者”在完成目的的同時具有不可或缺的作用。如，在課堂教學過程中，既要讓學生獲得“知識與技能、過程與方法和情感與態度”的教學目標，又要讓學生體會終身體育和快樂體育的教育。因此，一節完整的體育課，既要有闡述教學內容的理論部分，又要有提升學生身體素質的體能環節和必不可少的技能評價過程。

3.“三者”之間的相輔相成關系

健康知識是基本運動技能和專項運動技能理論的體現，專項運動技能又需要健康知識和基本運動技能的積累。在課堂教學中，健康知識既是基本運動技能基礎，也是專項運動技能的基礎。同樣，基本運動技能既是健康知識的體現，也是專項運動技能的基礎。專項運動技能的展現，離不開健康知識和基本運動技能的支持。“三者”在課堂教學過程中，體現了時間的先后順序，但是在內容的銜接上，又表現出相輔相成的關系。

二、“健康知識”在課堂教學中的體現

健康知識主要是健康習慣、運動損傷預防、終身體育養成等方面的知識。健康知識不僅是單純的體育與健康理論課程內容，還包括衛生、營養、安全等廣泛知識，是交叉學科內容。

如，在《籃球：雙手胸前傳球》一課中，健康知識應該貫穿整節課和整個教學流程：準備部分，教師講解有關運動損傷的事項、健康習慣的養成等屬于健康知識傳授的過程。開始部分，糾正學生錯誤熱身活動的方法，引導學生養成終身體育的習慣也是在傳授健康知識。基本部分，對胸前傳球動作糾正和講解，同樣是健康知識的構成部分。這是課堂教學的重要部分，也是學生獲得學習內容的主要環節。結束部分，對終身體育和放松的指導，能讓學生學習到最直觀的健康知識，取得較好的效果。在學生柔韌、力量、耐力等素質的提高中，素質的不同，增長周期也應有所不同，這就需要合理地安排訓練計劃，如果沒有科學健康知識的指導，較容易徒勞練習，效果適得其反。

三、“基本運動技能”在課堂教學中的作用

基本運動技能的獲取，是在身體原有能力的基礎上，建立簡單基礎技能，通過發展學生的跑、跳、投能力，提升身體素質，也可通過專項技能的學習，帶動基本運動技能的獲取。《課程標準（2017年版）》要求在課堂教學中加入體能訓練內容。也就是說，一節完整的體育課，體能的練習是必不可少的，基本運動技能學習是專項運動技能學習的必經之路。基本運動技能既需要健康知識的補充，又需要專項運動技能的體現。《中國兒童青少年體育健康促進行動方案（2020—2030）》要求，在1節體育課中，學生的運動密度要達到75%以上，體能練習時間為10min左右。

如，在《籃球：行進間單手肩上投籃》教學中，課堂教學的負荷（心率）一般遵循正態分布的變化規律，一般在1節課中技術練習階段僅出現1個峰值，體能練習后，心率變化出現第2個峰值，通過加強學生的基本運動技能，根據教師教學習慣的不同，也可以將體能練習放在基本部分的結束階段，讓學生的心律達到更高峰。在進行行進間動作教學前，可以進行單手肩上投籃的基本運動技術的練習，基本運動技術既是學生自身身體素質的體現，又是專項運動技術的基礎。因此，其在課堂教學流程中與健康知識一樣重要，即應出現在每一個環節。此外，基本運動技能的教學方式應高效、簡便、易操作。

四、“專項運動技能”在課堂教學中的作用

專項運動技能是學生在體育與健康課程中的主要學習內容。在專項運動技能的學練過程中，對于運動項目的選擇應結合學生自身實際，興趣、愛好、身體優勢等都可作為參考因素。專項運動技能的獲取通常表現在所選的項目中，“兩技”的獲取、專項運動技能的掌握包括技術的熟練和技能的運用。技術和技能的掌握同樣重要，課堂教學中的基本部分是學生獲取技術的重要時期，通過嫻熟的技術，獲得專項運動技能。“常賽”就是通過比賽獲得技能的路徑。

在課堂教學中，課的專項運動技能練習可以體現在開始部分的復習上節課內容。如，籃球戰術教學的復習，可以適當應用專項運動技能，在開始部分和準備部分組織教學賽進行復習。基本部分的專項教學也可以應用專項運動技能，一節課中學生的技能評價還應用專項運動技能進行，專項運動技能體現了教學過程中更專業的教學部分。

五、課程教學內容與課程融合下的改革

1.“以學生為中心”的課堂教學

此模式下，由教師確定主題，學生分組討論、練習，以自學為主，教師通過引導和糾正，帶領學生進行學習和練習，主要知識的獲得都需要學生的實踐與探究。在教學過程中，教師的引導尤為重要，教學流程為“一個主題+學生分組討論+學生分組講解+教師引導總結”。教學過程中，健康知識、基本運動技能和專項運動技能的獲取都需要學生的探究，教師通過學生的表現及時糾正。其缺點是不適合大班額教學，對學生的自制力有一定要求;優點是學生獲得知識后能夠牢固記憶。如，在《足球：正腳背踢高遠球》一課中，如果采用此教學模式，學生有可能將球踢得又高又遠，因為學生通過自主探究就會知道內腳背、外腳背等踢球動作和方法，背離了本節課的教學目標，這種教學開發了學生的發散思維，忽略了學生本節課的教學目標。

2.“以教師為中心”的課堂教學

此模式下的在教學過程中，教師是絕對的主導，帶領學生全面開展教學，教學流程為“熱身+技術學習+技能學習”，強調效率和效果，注重過程性學練。這種教學方法通常體現在專業訓練中，對于課堂教學來說較為生硬，但適合促進學生基礎運動技能和專項運動技能的形成。訓練過程能區分基本運動技能和專項運動技能，將健康知識貫穿整個課堂。以訓練為手段的課堂教學有專門的體能訓練，訓練課需要專業的技能和身體的高度協調，這種課程適合有一定運動基礎的學生，學生的基本情況大體相同，因此不適用于普通學生。健康知識、基本運動技能和專項運動技能教學模式能夠較好地培養學生的運動能力、健康行為、體育品德等學科核心素養。

3.創新體育教學模式

假設將課堂教學設定為健康知識+基本運動技能+專項運動技能共3個流程，在教學流程中，可融入：“開始部分（健康知識）+準備部分（健康知識）+基本部分（基本運動技能、健康知識、專項運動技能）+結束部分（基本運動技能、健康知識、專項運動技能）”。應在原有課堂教學流程的基礎上增加相應內容，設定相應時間，不斷強化原有課堂教學流程，創新課堂教學模式。如，在田徑的接力跑“下壓式”傳接棒技術教學中，開始部分在介紹課前常規后，進行有關田徑損傷知識的介紹;準備部分在進行熱身的同時，講解終身體育的知識教學，并采用一個基本運動技能和專項擺臂技能熱身;基本部分進行傳接棒的基本技能和專項技能教學;結束部分加入專項技能的練習——教學接力賽。此模式內容完善，需要各部分高度配合。

六、如何開展新時代課堂教學內容與課程融合

1.加強課程內容的整合

《課程標準（2017年版）》將健康知識和體能作為必修必學內容，教師應通過細化每一段教學流程，增加每段健康知識和體能訓練內容，提前做好課堂教學計劃和安排，提高課程執行效果，增加教學內容，保證課堂教學的有效時間。如，在體操教學中，要讓學生在獲取技能的同時，增加運動損傷知識和保護與幫助知識及方法的學習。教師應在細化教學內容的基礎上，保證學生健康知識和專項技能的學習，將健康知識充分融合在課堂教學中，讓每個部分構成“健康知識+”的模式，即健康知識貫穿整節課。通過知識整合、課程內容整合、教學目的整合，逐漸建立完善合理的教學內容，讓健康知識成為課堂教學的一部分。同樣建立基本運動與教學目標整合的課程內容，貫穿至整個教學過程中。

2.豐富教學內容

課堂教學流程一般分為開始部分、準備部分、基本部分和結束部分，如果能在原有的課堂教學流程中，豐富教學內容，細化教學內容，則能使整節課的教學內容豐富且靈活。如，在武術教學中，在準備部分進行熱身活動，熱身的同時還可增加運動損傷基本知識和武術學練方法內容的講解。讓學生知道為什么鍛煉，鍛煉的方法有哪些。在教學過程中，盡量應用講解法增加健康知識的教學。在教學中，教授有效的終身體育知識和體能訓練是教學過程中的重要環節。要實現“教會、常練、常賽”，就應將健康知識、基本運動技能和專項運動技能與課堂教學相融合，有目的地增加健康知識（終身體育等方面的內容）、基本運動技能（體能+基礎等方面）和專項運動技能（教學比賽）的內容。在流程不變的基礎上，注重教學效果的提升，教學目的的整合，豐富細化教學內容。

3.建立合理的教學模式

應在現有的“教學指導思想+教學過程結構+相應的教法體系”體育教育教學模式中融入健康知識、基本運動技能和專項運動技能。在體育教育教學中既要培養學生強健的體魄，又要讓學生構建完整的核心素養。

4.依據《課程標準（2017年版）》，更新教學觀念

在體育教育教學中，不僅要樹立“健康第一”的教學理念，更要以“立德樹人”為主要任務，逐步將“健康知識、基本運動技能、專項運動技能”融入到課堂教學中，在每節課的課程中明確體現課程要求，建立慣性思維，建立“以學生發展為中心，重視學生主體地位”的教學觀念。

5.完善課程評價體系

在對課程的評價過程中，健康知識的考核可以用理論知識的評價手段，基本運動技能的考核能夠應用學生體質測試，專項運動技能的考核可采用專項技能的評價手段。評價過程中，可采用“教師主觀+指標客觀”的評價方式，也就是“基本運動技能的單項考核+教師的主觀專業評價”，在此基礎上，不斷完善加強。

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