中考體育的價值思考與區域實踐

俞文東 劉德鑫

一、中考體育的價值思考

（一）現階段中考的社會影響

現階段，中考是選拔性的考試，普通高中的招生僅有50%左右的錄取率，有些地區甚至還在降低。2019年國務院印發的《國家職業教育改革實施方案》明確提出“保持高中階段教育職普比大體相當”;2020年教育部辦公廳印發的《關于做好2020年中等職業學校招生工作的通知》（教職成廳〔2020〕1號）提出“要嚴格按照職普比例大體相當原則”;2021年教育部辦公廳的《關于做好2021年中等職業學校招生工作的通知》（教職成廳函〔2021〕3號）提出“堅持把發展中職教育作為普及高中階段教育和建設中國特色現代職業教育體系的重要基礎，保持高中階段教育職普比大體相當”。由此造成了普通高中錄取收緊，初三家長嚴重焦慮，越來越多的學生分流到職業中專，因此中考的競爭壓力比高考還要嚴峻。山東省濰坊市教育科學研究院的一項學業壓力調查也顯示，初三學生的部分學業壓力指標比高三學生還要重。

現階段各地普通高中學校和職業中專類學校的層次區分比較清晰，均是按分數錄取，因此中考有較為明確的分流、分層要求，而且分流、分層的壓力較大。在這樣的情形下，中考加入體育考試是無奈之舉，是通過考試強行保障學生體育鍛煉的時間和空間，從而保證學生的體質健康，保證學生們不被中考壓垮，同時為高中3年的拼搏儲備身體基礎的舉措。

（二）中考體育內容選擇的困境思考

現階段對中考體育內容選擇求全責備的較多，如“部分學校的體育課出現了一切教學圍繞考試項目進行的現象，考什么、教什么、練什么，甚至有些學校從初一開始，就把體育課變成單純的素質訓練課，把運動技能的學習、運動興趣的培養束之高閣[1]”。這種與考試伴生的“應試”現象，不能成為中考體育的障礙。

1.中考是與學生自身利益密切相關的考試，首先要保證考試的公平、公正和客觀。因此，在考試內容的選擇上，要把容易量化打分、成績客觀、人為干擾少的項目優先作為測試內容。體能類項目（身體素質類項目）具有客觀性、容易測量，把體能類項目列為中考內容是正常且合理的選擇。

2.增加簡單的球類技術作為考試內容，對運動興趣培養、運動技能形成作用不大。如，山東某個地市將排球墊球、籃球運球、足球繞桿運球作為技能選測項目，考試時的情況是，91.6%的考生選擇了排球墊球、7.3%的考生選擇了籃球運球、1.1%的學生選擇了足球運球。這并非因為排球在此地市開展得好、普及程度高，僅僅是因為排球墊球更容易取得高分，而且為了應試，排球其他技術的學習幾乎是空白。

3.強化體能訓練是大勢所趨，體能是運動技能學習和興趣培養的基石。《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》中將“體能”作為必修必學內容，這體現了體能的重要性。現階段，高中體育課要求每節課都要有10min左右的體能練習，以及中小學的“課課練”，都是為了保證體能的練習時間，提升學生的身體素質。因此，加強體能訓練，中考重點評測學生的體能狀況，是明智的、符合客觀現實的選擇。

4.發展體能的方式方法豐富，體能評測不是終身體育的絆腳石。如，提高心肺耐力，并非僅有“跑圈”這一種方法，經常踢足球、打籃球等都是較好地提高心肺耐力的方式。800m跑（女生）/1000m跑（男生）是測試的手段，不應成為僅有的練習方法。在課堂教學中，學生跑2圈就要放棄，但是踢1h的足球卻毫無倦怠，打1h的籃球依然興趣盎然，這是練習方式方法的選擇問題，并非中考體能測試的問題。現如今，全國各地的健身房中，活動內容主要以體能練習為主，許多成年人樂此不疲;長跑俱樂部、半程馬拉松跑等比賽也受到體育參與者們的歡迎，說明中小學的課堂教學并沒有將“單調機械的跑”的樂趣挖掘出來，因此，體能評測不是終身體育的攔路虎，體能練習正在成為促進終身體育形成的利器。

（三）中考體育評分依據的思考

現階段，全國各地方中考體育的評分絕大多數參照教育部最新的《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》（以下簡稱《標準》），選擇依據主要有以下2點：《標準》的客觀性、公信力高，地方研制自己的標準水平、能力都不足，選取國家標準是最經濟、最可靠的;《標準》是面向全體學生的基礎標準，只要學生上好體育課、堅持鍛煉、積極參加競賽，就能考出好成績。濰坊市五區近5年的中考體育數據也驗證了這一點（表1），五區的及格率都在97%以上，優秀率從50.1%上升到了65.4%。這可以有效減輕家長的焦慮情況，降低“考試”的負面影響。

二、濰坊市中考體育的實踐探索

（一）等級呈現，體現中考體育的育人價值

濰坊市中考體育的分值與物理、化學、生物同等，滿分為100分。濰坊市中考成績采用分數和等級記錄，但用等級公布。考生的成績劃分為A、B、C、D、E共5個等級，根據考試分數劃分等級，90分以上為A等，80分以上為B等，70分以上為C等，60分以上為D等，60分以下為E等。中考是選拔性考試，成績應有區分度，因此在等級劃分時，文化課的A等級應控制在考生總數的15%～20%，如果A等（考分超過90分）人數超過20%，則要提高A等分值，反之，A等（考分超過90分）人數不足15%，則要降低A等分值，使A等級人數始終控制在15%～20%。B、C、D等級的人數控制比例依次為20%、30%、20%，E等為10%～15%。

為了降低中考體育的選拔性，凸顯體育學科的育人性，濰坊市中考文件規定，體育學科的等級劃分不受20%的限制，只要分數超過90分，就可劃定為A等級，以此鼓勵更多的學生通過努力鍛煉得到A等級，避免了學生之間的競爭。濰坊市市區中考體育的A等級率從2010年的11.6%上升至2019年的65.4%，及格率達到了99.5%。

（二）耐久跑、引體向上作為必測項目，突破學生體質的最薄弱點

現階段，學生體質下降最嚴重的是心肺耐力和肌肉力量，而這兩項恰恰是影響學生健康最重要的身體素質，這也是學生體質健康的最薄弱點。在《標準》中，將男生引體向上、1000m跑和女生仰臥起坐、800m跑變為可以加分的項目，加分幅度均為10分。這體現了國家層面的方向定位與工作引導，在地方工作中應該重點貫徹落實。濰坊市在中考政策制訂時，充分發揮中考體育的導向作用，把800m跑（女生）/1000m跑（男生）和引體向上（男生）/仰臥起坐（女生）設置成必考項目，也是加分項目（濰坊中考體育的實際滿分是105分），引導學生、學生家長、學校在這些方面加強鍛煉。

通過表2可以看出，濰坊市五區近5年在中考體育中，男生引體向上的平均值呈逐步提升的態勢，而且平均值在10個左右，這正是積極引導的結果體現。

表3、表4所顯示的是濰坊市五區近5年的中考體育中學生在耐久跑方面的成績均值，這個成績遠遠高于《標準》中同年齡段的學生水平，體現出“中考體育”的方向引領。

（三）儀器測試、利益相關方的互相監督，保證考試的公平公正

體育學科列入中考，公平、公正和客觀是首先要考慮的事情，它決定了中考體育的成敗，決定了國家政策方針是否能真正落到實處。濰坊市從2013年的中考體育開始，所有測試項目全部使用電子儀器，成績客觀真實，并且實時傳輸到計算機終端。

所有學生的測試成績在測試完成后，都要發回到學生所在學校，在學校的顯著位置公示7個工作日，使所有學生都能知曉彼此的成績，使同為中考競爭者的利益相關方互相監督，增加了中考體育的社會公信力和權威性。

（四）豐富鍛煉方法，增加學練興趣，培養健身技能

體能訓練是在身體素質訓練的基礎上發展起來的，它與核心力量訓練、身體功能訓練等一脈相承，但核心力量訓練、身體功能訓練的方式、方法更加豐富，比身體素質訓練更精準。因此，從2010年開始，濰坊市就聘請國家級專家培訓全體教師，學習核心力量訓練、身體功能訓練等的先進理念，引進更多、更豐富、更高效的訓練方式方法，改變了單調乏味的“身體素質訓練”，激發了學生們的學練興趣，而且將體能訓練一項作為健身技能培養，有效提升了學生的“運動能力”。

（五）調整標準，關注學、練的過程性考核

男生引體向上是一個比較特殊的項目，從0個到1個是質的飛躍，這中間需要進行多肌肉群、較長時間的訓練才能達到。從1個到3個是第2個陡坡期，也是提升較慢的一個階段。3個以后，成績提升的速度相對較快，練習效果顯現明顯。《標準》規定初一學生完成1個得30分，初二學生完成1個得20分，初三學生完成1個得10分，許多男生因為1個也完不成，此項只能將0分[2]。筆者根據一線教師在引體向上教學中的實際情況，進行“懸垂一個月，擺蕩一個月，減重引體一個月”的方法，將鍛煉的過程性成果在成績中體現出來，在0與1之間增加了單杠懸垂，靜止懸垂30s得10分，懸垂60s得20分，這樣使得分的坡度變緩，也與學生們的練習過程相契合，受到體育教師和家長的廣泛認可。

參考文獻：

[1]牛宏亮.洛陽市中招體育考試發展歷程與展望[J].中國學校體育.2017，36（4）：17.

[2]俞文東.等級評價與項目引領的實踐與探索[J].中國學校體育.2017，36（4）：18.