《習慣的力量》

我推介的這本書是美國作家查爾斯·都希格所寫的《習慣的力量》。

該書主要講述習慣給我們帶來的力量。習慣是什么？習慣就是在生活中逐漸養成的、一時不容易改變的行為。有時候，習慣就像是一種暗示，能讓人不知不覺產生某一種自主行為。

如何養成習慣呢？比如你想要養成讀書的習慣，那么，你首先要把想看的那本書放在最顯眼的地方，以起到每天提醒自己的作用，這個行為就是在暗示自己。看完之后，你要自覺地把書中的好詞、好句子摘抄下來，積累語言，這就是一種好的習慣。每當你看完一本書，都會整理一份筆記出來，筆記越記越多，自己積累的東西也越來越豐厚。有時候我們可以組成一個小組，目標是養成某種好的習慣。這個小組的人相互感染，相互影響，久而久之，不但幫助了自己，也幫助了別人。

好習慣養成了就是催人奮進的力量，這種習慣的力量不但在我們當下的生活、學習中起到很好的作用，而且會對我們將來的工作產生積極影響。