裝滿了星星的口袋

馮悅

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《寶貝，來啦！》

作者簡介：

《父母必讀》雜志，一家擁有40年孕產、營養、心理專業知識儲備的雜志社，創刊于1980年4月，是中國創刊最早、知名度高、影響力廣泛的育兒科學普及雜志，擁有來自兒童健康、心理、家庭教育等多領域的強大專家團隊。

編輯點評：

一本可讀、可寫、可學，主打原創手繪風格的，用于記錄和指導孕期的手賬式紀念冊。手賬本濃縮了《父母必讀》雜志編輯部40年的孕產知識，包括產檢指南、心理引導、飲食參考、體重管理等主要內容，留有恰當的記錄空間，配以原創暖心詩文，力求在不同時期、從不同角度給予新手媽媽、備孕女性及想了解孕產知識的人以貼心陪伴和專業指導，是一本送給想成為媽媽以及已經是孕媽媽的女性的最好禮物。

在懷孕的過程中，有甜蜜，也有酸苦，有歡喜的記憶，也有莫名想哭的瞬間，我把它一一記錄在了《寶貝，來啦！》這本手賬里。我相信，這本孕期手賬對你來說也將是這樣一個裝滿了星星的口袋，值得你與寶寶一輩子珍藏。

當我剛有寶寶時，正好有個朋友送了我一本孕期手賬—《寶貝，來啦！》。收到后，我如獲至寶，因為它不僅僅是一本適合孕媽媽記錄的孕期手賬本，更是一本濃縮了孕產知識的小書，陪我度過了整個孕期。因為這本手賬的陪伴，我幾乎毫無遺漏地記錄下來了當時懷孕的整個過程，比如每次產檢記錄，胎寶寶的每一個“第一次”，孕期起伏的心情，等等。有時候我拿著它，把它從頭翻到尾，都會為自己的堅持感到詫異。

手賬里的每一段文字都記錄著我和寶寶還是一體時度過的分分秒秒，相伴的朝朝暮暮。一筆一畫，勾勒出愛的期許。

一本科學專業的孕期工具書

作為孕媽媽，沉浸在初為人母喜悅的同時，我常常也有很多的疑惑：

孕期需要補充哪些營養？飲食又該如何安排？

產檢要注意什么？孕期可以運動嗎？體重如何管理？

孕媽媽的待產包里應該有什么呢？

……

當翻開《寶貝，來啦！》時，我驚喜地發現自己的困惑得到了一一解答。這本手賬由專業團隊編制，經產科專家審核，有30個必知孕產知識，22個愛心提示，20條心理指導，這些實用的建議能夠幫助我們這些孕媽媽科學健康地度過孕期，也讓我對孕期的每一周都充滿了信心和期待。

手賬以時間為順序，列出了每個時期孕媽媽應該注意的事項。比如初懷孕時的產檢簡表，從孕早期建檔、孕中期每月一次檢查、孕晚期每周一次檢查都進行了清晰的羅列，具體又全面，讓孕媽媽們一目了然。不只是產檢時間，還包含了孕期體重的管理與自測表。

懷孕1個月時，它提醒我們記得按時服用葉酸，健康飲食，定期運動，記錄下我們初為人母、初為人父最真實的情感，記錄下我們的身體變化。

懷孕2個月時，它提出了10條緩解孕吐的建議，甚至它還針對要不要將懷孕的消息告訴別人等問題給出了貼心的建議。

懷孕5個月，它提醒我們需要適量運動，最好是開始制訂自己的運動計劃。

懷孕6個月，它告訴我們此時可能會開始感覺到“假性宮縮”了，別害怕。

懷孕8個月，它提醒我們要提前準備寶寶的用品了。

……

此外，手賬每個月都配有專業的小貼士，比如注意皮膚補水、記錄飲食清單等。

孕媽媽們想知道的，所思慮的，手賬中都進行了清晰的羅列。 對我而言，《寶貝，來啦！》是一本可以記錄孕期的手賬，更是一本重要的孕產工具書！

一本記錄孕期美好記憶的手賬

《寶貝，來啦！》中一首首原創小詩描繪了孕媽媽最真實的心境和感受，呈現出不同的孕周狀態;一張張溫馨的手繪插畫則是送給孕媽媽的甜蜜禮物。

記錄浪漫孕期

作為一名愛好文藝的孕媽媽，看到手賬的那一刻，我就深深地愛上了它。小詩溫馨有趣，插畫生動活潑。

手賬從一翻開就有一句話：“不要讓這些寶貴的時刻悄然溜走，無影無蹤。寫什么，怎么寫，重點是記下來，不要糾結于如何敘述。”我特別喜歡這段話，所以我貼上了婚禮照片，貼上了剛知道要做媽媽時寫給寶寶的一封信，記錄了親友們祝福的話，每個月都貼上本月最美孕照。等寶寶出生后，我還貼上了她的第一張照片，她的小手印和小腳印，還有我們的全家福照片……《寶貝，來啦！》就是這樣，用溫暖細膩的方式守護著我們這些準媽媽們生活中的小美好。

韓劇《今生是第一次》里有段臺詞我很喜歡—在這平淡的人生中，會有一些閃耀的瞬間，這種時候不要忘記把它存放在“裝星星的口袋”中。這樣，以后疲憊、厭倦的時候，就看看這些星星，才能挺過難熬的日子。孕期手賬對于我來說，就是這樣一個裝滿了星星的口袋。在懷孕的過程中，有歡喜的記憶，也有莫名想哭的瞬間，我把它一一記錄在了這本手賬里。

記錄愛的力量

除了給孕媽媽提供溫馨實用的孕期建議，手賬也溫柔地“邀請”準爸爸一起參與記錄，甚至記錄可以回溯到戀愛、結婚時。手賬也提醒著各位準爸爸：你們有自己的“職責”哦！

看到驗孕棒是“中隊長”時，準爸爸的反應是怎樣的？別忘了記錄下來。

孕早期，準爸爸要溫柔地呵護孕媽媽，給她周到的照顧和支持。記錄下自己為孕媽媽做了什么事吧！一起來玩猜猜看的游戲，寶寶是小王子還是小公主。

孕中期，隨著寶寶五官開始變得清晰，和孕媽媽一起把想象中的寶寶畫出來吧！還可以一起給寶寶取名字并記錄下來。

……

《寶貝，來啦！》就像是一位貼心的朋友，是留住時間和記憶、愛情與親情的魔法，也是孕媽媽情緒波動時的出口。開心的時候翻一遍，會被孕期里的那些小甜蜜、小趣事逗得哈哈大笑;難熬的時候翻一遍，則會從這里找回愛的力量。

我特別感謝這本手賬，在孕期即將結束時，我也更深刻地理解了當時記錄在手賬最開始的那句話——心懷浪漫宇宙，也珍惜日常人間。同樣使我備受觸動的還有另一句話，“懷孕也許會成為你的一次重生”，我相信這答案對我來說是肯定的。

感謝《寶貝，來啦！》孕期手賬帶給我的幸福與感動，把每一天、每一個閃光的瞬間都定格下來，讓我的生活也變得溫暖與柔軟。

《父母必讀》書架：專業、貼心的育兒陪伴者

《家庭育兒百科》

涉及孩子從出生至6歲的五大成長期，蘊含七大養育板塊，有65個常見問題供父母速查，是一本全年齡段的中國式家庭養育寶典，也是一部新育兒時代父母的“闖關”秘籍。本書致力于以專業系統、人性化、符合中國國情的科學育兒理念，幫助新一代年輕中國父母掌握科學實用的養育知識，是送給中國父母的一套經得起時間考驗的養育寶典。

《早產兒養育實用手冊》

協和醫院王丹華教授寫給早產兒家庭的養育指南，幫助早產兒家長有效呵護“早到的天使”。以問答的形式，針對家長在養育早產寶寶過程中一些常見的問題，做深入淺出的解答，從早產兒的生長、發育、喂養、護理等方面，給家長以詳細的指導和建議，讓早產兒的家長能夠在權威專家的指導下科學養育早產寶寶。全書語言通俗易懂，方便早產兒家長理解相關知識，是一本高效實用的養育工具書。

《養育兒子? ?父母與健康男性的塑造》? ?《養育女兒? ? 父母與健康女性的喚醒》

一套由美國著名心理學家艾里姆夫婦所著的養育圖書。這不僅是一套很好用的養育工具書，同時也是一套值得長久品味的養育書，書中所提供的開闊視角，讓我們有機會重新認識身邊的孩子。0～7歲、8～12歲、13～17歲、18～29歲，從孩童到成人，書中全歷程縱向論述，既幫助養育者抓住孩子不同階段的教養關鍵，又讓養育者引領孩子克服每個階段的成長阻礙。