淺析中學生虛榮嫉妒的不良心理

崔惠

摘 要：中學時期是一個人的世界觀、人生觀、價值觀形成的重要階段。隨著生活范圍的逐步擴大，中學生有了自己的看法。但由于年齡和生活經歷的局限，他們往往在待人處事時，容易出現偏頗。為了體現更多的自我，他們往往趕時髦，衣著打扮“扮酷”，在日常生活學習中表現出一些不良行為，如虛榮嫉妒的不良心理。本文針對這些不良心理的形成原因、表現、危害及克服方法展開介紹。

關鍵詞：中學生;虛榮嫉妒;不良心理

中學階段是人生中最寶貴的黃金時代，人們的世界觀、人生觀、價值觀基本在這一時期形成。中學生熱愛生活，精力充沛，對事物充滿好奇心，有了自己的看法。但由于年齡和生活經歷的局限，他們往往在待人處事時，容易出現偏頗。為了體現更多的自我，他們往往趕時髦，衣著打扮“扮酷”，甚至在日常生活學習中表現出一些不良行為，如虛榮嫉妒的不良心理。有的同學尚未認識到其危害，也有的同學明知有害，卻順其自然。長此以往，不良心理對學業和身心發展產生消極影響，既害己，又害人，甚至給家庭帶來額外的負擔。為使中學生把主要精力用在學習上，人人成為德才兼備的社會主義現代化建設者，下面筆者簡要談談中學生虛榮嫉妒的不良心理的形成原因、表現、危害及克服方法。

一、虛榮的形成原因及表現

虛榮是一個人過于追求表面上的甚至是虛假的榮譽，以贏得他人尊重的心理。

1.形成原因。（1）虛榮心強的人一般都缺乏科學的思維方式，不能正確地對待自己和他人;時常把個人名利作為支配自己行動的內在動力，做事總是先考慮個人得失;過于看重他人對自己的看法，對別人的評價非常敏感;凡事總認為是針對自己，但凡別人損害了自己的自尊，就一點也受不了，正如俗話所說的“死要面子活受罪”。 （2）父母和周圍人的虛榮心會直接或間接地影響到中學生。一般來說，父母的虛榮心強，其孩子的虛榮心也相對較強。學生經常和虛榮心強的同學交往，耳濡目染，時間一長其也潛移默化地受到影響。

2.主要表現。（1）把有限的時間、精力花費在衣著打扮上，貪圖外表的好看而耽誤學業，甚至盲目攀比。如有的同學不顧家庭經濟狀況，看到同學穿名牌神氣十足，很是羨慕，回家向父母要錢，父母不給就埋怨父母沒本事;或者編造謊言要錢，少則三五十元，多則幾百上千元。甚至個別同學以不上學為條件，讓父母掏腰包。（2）學習不刻苦，不認真，又想考個好成績去哄騙父母，于是在考場上作弊，更有甚者私自更改成績單。（3）課上沒聽懂，卻不主動問，生怕同學笑話，不懂裝懂，欺騙老師，欺騙自己。

二、虛榮的危害及克服方法

1.危害。有虛榮心的人因說的做的是假的，總擔心別人看清真相，因而經常處于緊張的防御狀態，心理較脆弱、情緒不穩定，就可能產生自我封閉，形成憂郁、多疑等不良心態。因而，虛榮對中學生是有害無益，既影響學習，也損害了身心健康。

2.克服方法。（1）擺正心態。以平常心看待日常的生活、學習，消除不必要的心理壓力，擺脫虛榮心的干擾。一旦遇到某些不順心的事，要多想想過去美好的經歷，及時調整好心態。（2）直面不足。若你曾因怕暴露自己的不足之處而隱瞞或說謊的話，那么從現在起，就要鼓足勇氣，大膽嘗試，索性把真實的一面暴露給他人。過去總是處于神經質的防御狀態，生活得很累，現在反過來做，你反倒有安全感和快樂感。（3）追求真實的自我。著名教育家陶行知先生說過：“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。”中學生的求知欲是強烈的，應充分利用好這一優勢，把主要精力用在追求真知，塑造完美自我，以求向世人展示一個擁有豐富學識和高尚品格的自己。這才是真正的美，才是令人羨慕的，且唯此將來才能更好地立足于社會，報效于祖國。

三、嫉妒心理的形成及表現

嫉妒心理是指對他人優于自己或者可能超過自己而產生的一種擔心、害怕、怨恨、仇視的心理狀態，它是一種消極的情感。

1.形成原因。嫉妒引起的原因是多種多樣的。其產生的基礎是嚴重的個人利己主義和強烈的虛榮心。

2.主要表現。（1）對同學學習成績的嫉妒。這是中學生較為普遍的嫉妒表現，不僅有學習成績差的同學對成績好的同學可能產生嫉妒，而且學習成績較好的同學之間也可能產生嫉妒心理。個別同學因爭強好勝，覺得自己的能力不能達到所期望的目標，便采用不正當的方法干擾他人正常學習。（2）對同學獲得榮譽的嫉妒。當看到那些成績不如自己，但在德、智、體綜合發展較好的同學當選班干部，獲得“三好學生”等榮譽時，心里感到不平衡，便發牢騷，甚至用自己的長處比那些同學的不足，甚至有的還口出狂言，誹謗他人。（3）對同學相貌、衣著嫉妒。平時心思不在學習上用勁，多關注別人的相貌如何好看，誰的衣著更時髦，衣服是哪個名牌等。互相攀比的結果，就是你看不起我，我也看不起你，造成同學間的隔閡和不團結、不合作，甚至班集體內形成小幫派，班集體活動難以順利開展。

四、嫉妒心理的危害和克服的方法

1.危害。嫉妒心理是一種有害的不良心理。它既害己，又害人。它不僅影響個人的情緒和精神，使人產生偏見，破壞人際關系，危害人的身心健康，而且還會給周圍的人帶來負面影響，影響大家的情緒。有人說：“嫉妒是痛苦的制造者，是婚姻的破壞者，是人心靈上的癌瘤。”也如巴爾扎克所言：“嫉妒潛藏在人心底，如毒蛇潛伏在穴中。”

2.克服方法。（1）加強道德修養，樹立遠大理想，培養寬大為懷的氣度。中學生應主動參與各種文體活動，在廣泛的愛好中，使自己產生健康向上、樂觀開朗、輕松愉快的情緒體驗，形成誠實守信、謙虛寬容的健全人格，不斷增強心理適應能力，從而樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀。培根說：“每一個埋頭沉入自己事業的人，是沒有功夫嫉妒別人的。因為嫉妒是一種游蕩的情欲，能享有的只能是閑人。”只要同學們專心學習，齊心協力，團結合作，減少摩擦，就會無暇琢磨別人了。從思想深處認識到嫉妒給自己和他人帶來的不利影響，從而抑制嫉妒情感的萌芽與滋長。

（2）采取積極主動的方法去努力使自己比對方更好。首先，要正確對待別人的成績和進步，對同學的成績和進步表示祝賀，采取虛心的學習態度，并想方設法努力提升自己，縮小與他人的差距以達到心理平衡。采取正當的策略和手段，在“干”字上狠下功夫。其次，提升個人修養，不斷充實自我，還要轉移注意力、尋求新價值，將注意力轉到更有興趣的事上或找朋友談心。比如多讀自己喜歡的好書，就會在新的追求中找到更高的位置，改變過去以自己之短與他人之長相比的不可取的做法，鼓足勇氣承認他人有比自己更優越的地方，從而重新認識和塑造自己。

（4）樹立正確的競爭心理。如今社會上競爭無處不在，無時不有。惡性的競爭是無能和自私的化合物，而公平友好的競爭，靠的是真正的實力、智慧和勤奮。我們要通過各種比賽，在競爭中互相取長補短，彼此促進學習，都有提高，共同進步。

總之，只要中學生認識到虛榮嫉妒不良心理的危害，并能掌握科學的糾正方法，在今后學習生活中發揮自身優勢，正視不足，努力實踐，勇于進取，必能樹立起真正的自尊自信，為個人成才、事業成功奠定良好的基礎。

參考文獻

[1]姜海燕.初中生心理健康教育策略探究[J].甘肅教育，2020（04）.

[2]李德生，李偉.中學生心理健康教育策略[J].讀與寫（教育教學刊），2019（10）.

[3]李致榮，張福斌.中學生心理健康教育策略[J].華夏教師，2017（17）.

[4]郭懷得.淺談中學生健康心理的培養策略[J].課程教育研究，2017（21）.