一邊憂郁，一邊劃水

吳海婷

巧克力融化了：反正對于老師安排的作業(yè)，不寫心里難受，一寫渾身難受，一動(dòng)筆就覺得還是游戲香。

牛肉沙拉：我真的好惆悵啊，我可能連劃水都不算。我也想認(rèn)真地劃水啊，一直說要寫春艷大嬸催的主題稿，結(jié)果這題頭都寫得堪憂啊，聽到我憂郁且有節(jié)奏的嘆息了嗎？

沒有受過花的小仙女：劃水當(dāng)屬我榜上第一名，很多時(shí)候我就想耗著，就想著劃水還不被大人發(fā)現(xiàn)。我現(xiàn)在是一名高三生，每天晚上美名其目刷題，熬夜超過12點(diǎn)，假裝很認(rèn)真地拿著“五年高考三年模擬”刷題，實(shí)則一邊惆悵地讀題，一邊在題海中悠哉地發(fā)呆。

芝士味蛋撻：完美詮釋了劃水的真正內(nèi)涵，必須是我的小姐妹啦！五一假期玩兒也沒玩兒好，學(xué)也沒學(xué)好，課本里夾著手機(jī)放著音樂，人也跟著歌曲飄，但就是看不進(jìn)去書。

半桶麻花的夏至：一點(diǎn)兒也看不出我是要考試的人，這會(huì)兒聊天對話框還在和死黨聊著《斗羅大陸》的有趣之處。

港北沒有海：形容我不能再真實(shí)了，關(guān)鍵時(shí)刻，啥也沒做好，今天又是劃水的一天，還順道獎(jiǎng)勵(lì)自己一瓶肥宅快樂水。

奶鹽味的威化餅：我就是在心急如焚地劃水。甭管結(jié)果，走一步，看一步，先劃了再說。

劃水選手不劃水：我興致高昂地面對生活學(xué)習(xí)時(shí)只是覺得自己在忙活，就是沒有驅(qū)動(dòng)力，也缺少執(zhí)行力。就像那句書上說的話也是這個(gè)理：就怕你胸懷大志又虛度光陰。

海婷碎碎念：

憂郁傷神，劃水誤事，憂郁型劃水，傷身又誤事。這就是一個(gè)惡性循環(huán)，越想越無法集中精力做好工作和學(xué)習(xí)上的任務(wù)，于是就開始劃水，而越劃水你就會(huì)越繼續(xù)亂想。

想做一件事就要認(rèn)認(rèn)真真地做，把事情做完做好，才不會(huì)擔(dān)心任務(wù)沒有完成造成的不好影響，才能打破這個(gè)惡性循環(huán)。我們每個(gè)人都一樣，無論學(xué)習(xí)還是生活中，只要是在壓力的驅(qū)使下，伴隨我們的是一種內(nèi)心的逃離感。

那么，壓力過大的時(shí)候，我們不妨停下來，試試看以下方法，或許能幫助到你呢！

1.制定自身能力所能完成的小計(jì)劃，把大任務(wù)化為小任務(wù)，一件件去落實(shí);

2.培養(yǎng)一些長期的興趣愛好，積極地去參與班級(jí)組織的集體活動(dòng)，閑暇時(shí)候聽些舒緩放松的音樂調(diào)節(jié)自己緊張壓抑的情緒。

3.正視自己，不要逃避正事而去做一些無關(guān)緊要的瑣事，做瑣事確實(shí)讓你有一直在做事的錯(cuò)覺，卻不能幫助你完成真正要做的事。

當(dāng)然，如果可以，我們要努力當(dāng)個(gè)認(rèn)真又上進(jìn)的中學(xué)生呀！

編輯/王語嫣