中年多運動 老了腦子靈
2021-08-26 16:05:42蔡利超
保健與生活 2021年9期
蔡利超
近日，美國哥倫比亞大學的公共衛生學家發現，人們在中年的體力活動越多，晚年階段的大腦越健康。
研究團隊選取了1604名參與者，考察他們的體育活動水平與晚年大腦健康之間是否存在聯系。參與者報告了他們在研究開始時和25年后做運動的情況。
研究人員將他們在這兩個時間點的運動量分為無、低、中、高四個組。當參與者進入晚年后，研究人員對他們的大腦進行了磁共振成像掃描，看看大腦健康狀況，包括是否存在腦血管病變和腦萎縮等腦損傷。
分析結果顯示，中年時期體育活動水平高（每周超過150分鐘）者，晚年階段的大腦健康狀況更好。
摘自《生命時報》
猜你喜歡
少先隊活動(2022年5期)2022-06-06 03:45:04
體育科技文獻通報(2022年3期)2022-05-23 13:46:54
家庭科學·新健康(2022年3期)2022-05-10 00:32:13
中老年保健(2021年2期)2021-08-22 07:31:10
遼金歷史與考古(2021年0期)2021-07-29 01:06:54
甘肅教育(2020年2期)2020-11-25 00:50:04
科技傳播(2019年22期)2020-01-14 03:06:54
民用飛機設計與研究(2019年4期)2019-05-21 07:21:24
海峽姐妹(2018年3期)2018-05-09 08:20:40
中國科技信息(2016年20期)2016-12-08 06:39:48
