在小學體育教學中提高學生的抗挫能力

牟曉偉

摘要：現(xiàn)在大多數(shù)的小學生都是獨生子女，再加上父母或是長輩的溺愛，很少會遇到困難與挫折，進而導致其在學習生活中大多都缺乏刻苦鉆研的精神，成績好與壞也不是很關心。在此背景下，即使是一個很小的挫折，對于這類學生來講都坑是一次沉重的打擊。對此，小學體育教師應充分利用本學科特點，把握各種契機，加強學生抗挫能力的科學培養(yǎng)。

關鍵詞：小學體育;學生抗挫能力;培養(yǎng)策略

前言：在小學體育教學中，挫折教育主要指的是引導學生勇敢的面對、克服各種挫折，為其堅強意志力、戰(zhàn)勝挫折的能力、信息培養(yǎng)、拓展創(chuàng)造良好條件。而抗挫力就是一個人在面對各種挫折時的承受能力。但是就目前的小學體育教學現(xiàn)狀來看，大多數(shù)教師還是將體育知識、技能的講解、傳授視為重點，很少會對不同學生的抗挫力培養(yǎng)做出充分考慮或是著重引導，所以，小學生的抗挫力普遍較低，還需要其教師增強重視、加強研究。

一、小學體育教學中培養(yǎng)學生抗挫力的重要性

經(jīng)過一系列體育實踐研究表明，很多小學生在體育學習、鍛煉中都會出現(xiàn)缺乏意志、自信的情況。而之所以會出現(xiàn)這類情況，主要還是因為學生自身缺乏意志力，或者是受到群體反應的影響等等。因此，對一些體育項目產(chǎn)生了一定的畏難、抵觸情緒。另外，一些體育教師引用的授課內(nèi)容、訓練方式也較為單一，未對學生各階段身心發(fā)展特點做出充分考慮，也不利于學生抗挫力的有效培養(yǎng)，這也是體育教育教學水平難以得到顯著提升的一個主要原因。而面對越來越激烈的市場競爭，要想確保小學生未來可以積極勇敢的面對各種困難，在激烈的市場競爭中獲得理想發(fā)展前景，就必須要重視起意志力、抗挫力的科學培養(yǎng)[1]。

二、小學生受挫心態(tài)的產(chǎn)生原因

首先，學校層面。在應試教育理念的長期影響下，很多學校都存在重智輕德的情況，未重視學生健全人格的熏陶，以及堅強意志的磨練，進而導致越來越多的學生都盲目的追求學習成績，不利于學生今后的學習成長;其次，家庭層面。有的父母對子女寄予的期望過高，教育方法不合理，也缺乏正確的人才觀，難以讓孩子在心理上感受到真正的關系。同時，再加上家長的溺愛，導致很多孩子都存在自私自利、養(yǎng)尊處優(yōu)的狀態(tài)。這樣的孩子長大后，必然是經(jīng)受不起一些大的挫折的;最后，社會層面。一些不良社會環(huán)境、現(xiàn)象也會導致學生產(chǎn)生挫折心態(tài)，逐漸失去信心與意愿[2]。

三、小學體育教學中培養(yǎng)學生抗挫力的策略

（一）組織主題活動，樹立正確的挫折觀

對于大多數(shù)小學生來講，因為生活經(jīng)歷很少，再加上家長的溺愛，幾乎都沒有經(jīng)歷過什么挫折。也正因如此，一旦遇到某些挫折，極易產(chǎn)生焦慮心理，或者是直接退縮。對此，小學體育教師應給予充分考慮，從不同層面來引導學生正確認識到挫折是難以避免的，在日常學習生活中的各個階段，往往都會遇到各式各樣的挫折。但更要認識到，挫折并非是學習成長道路上的絆腳石;有時候挫折還可以有效轉(zhuǎn)化成前進的動力。

例如：某體育教師就曾經(jīng)組織學生開展了一場較為成功的主題活動，鼓勵學生在活動中將自己的心聲大膽說出來。主題為：說出心里話，走出內(nèi)心困境。活動要求：每位學生都要將自己內(nèi)心最害怕參與的一項體育運動，或者是不愿意參加的體育項目講出來，并講清楚原因;活動目的：希望通過這一主題活動的組織，引導學生對挫折產(chǎn)生新的認識，以及挫折、困難的存在是難以避免的，關鍵還是在于自己該用怎樣的心態(tài)去面對、克服這些困難。在活動開展中，有的同學表示，自己最害怕跨越式跳高，主要是因為在曾經(jīng)的一次跳高中，將桿弄掉了，同學們都笑話自己。從那以后自己就抵觸這一項目。對此，該教師對學生講：其實只要多開展幾次針對性練習，掌握過桿技巧，這一項目還是很容易。但能夠?qū)⒆约旱慕?jīng)歷、心中所講大膽的講出來，教師也相信你一定可以找到克服困難的方法。

通過這一主題活動的有效組織，既可以引導學生樹立正確的挫折觀，也能夠為師生提供更多互動交流的機會，以此來不斷拉近師生之間的距離，為之后的抗挫折教育奠定良好基礎，幫助學生循序漸進的提升自身抗挫力[3]。

（二）開展多樣化體育活動，培養(yǎng)抗挫力

首先，可以通過課前體育運動來有效調(diào)節(jié)學生運動情緒。從心理學層面來講，情緒給人帶來的影響是方方面面的，積極情緒可以給人體活動帶來積極影響，而消極情緒則會導致神經(jīng)活動機能失調(diào)。所以，在小學體育教學中，學生運動情緒的調(diào)節(jié)是非常重要的，學生情緒與抗挫力也存在著密切聯(lián)系。而在學習新的體育項目時，大多數(shù)小學生都是又充滿期待，又倍感焦慮，害怕在練習時出錯，也害怕被同學笑話等等。在出現(xiàn)較大的情緒波動后，很多學生都容易在遇到困難后就放棄，或者是產(chǎn)生自卑心理等等。對此，為了有效滲透抗挫教育，教師可以通過課前體育運動的有效組織來幫助學生調(diào)整自身運動情緒。

（三）創(chuàng)設教學情境，有效滲透抗挫折教育

對于年齡較小的小學生來講，僅通過理論教育是難以取得理想抗挫力效果的。對此，其小學體育教師應給予充分考慮，思考究竟該引用哪種方式才能夠有效的滲透抗挫折教育。為此，其教師應重視教學情境的恰當創(chuàng)設。

結語：綜上所述，在社會經(jīng)濟、科技高速發(fā)展背景下，對各行業(yè)人才也提出了更高要求。而面對日益激烈的社會競爭，要想獲得理想的發(fā)展前景，除了豐富專業(yè)知識與技能的學習掌握，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)之外，抗挫力的鍛煉也是不同忽視的一部分內(nèi)容。對此，為了使得學生從小就可以擁有較強的抗挫力，給其未來的學習、成長奠定堅實基礎，就應結合實際情況，從不同層面入手，整合現(xiàn)有資源、條件來不斷完善學生抗挫力的科學培養(yǎng)。

參考文獻：

[1]何永明.在小學體育教學中提高學生的抗挫能力[J].學周刊，2019（01）：155.

[2]燕昱宇.小學體育教學中如何培養(yǎng)學生的抗挫力[J].當代體育科技，2014，4（25）：113+115.

[3]韓瑞霞.小學體育教學中學生抗挫能力的培養(yǎng)[J].中國校外教育，2013（16）：152.