順自然之性法當然之理

清末民初，是中國新舊社會交替之際，也是新舊思想、中西文化大撞擊的時代。那些最早接觸西方思想且目睹國家民旅危機的官宦子弟，最先發(fā)出了對舊傳統(tǒng)的抨擊和改革的呼聲，孫寶碹就是其中之一。孫寶碹出身仕宦之家，其父孫詒經(jīng)光緒時任戶部左侍郎，岳父李瀚章任兩廣總督（李鴻章之兄），兄孫寶琦晚清時出任駐法公使、駐德公使、順天府尹，民國時任國務總理。孫寶碹雖然功名不顯，但是學問涉獵甚廣，交友也都是一時俊杰，如章太炎、梁啟超、譚嗣同、張元濟、嚴復等。他曾向李鴻章上書，提出了“立報館、興學堂”的主張，并試圖說服李鴻章進行變法，但未被采納。庚子事變后，孫寶碹加入汪康年、唐才常組織的國會，并任該會的干事。著有《忘山廬日記》。

傳統(tǒng)的程朱理學主張“存天理，滅人欲”，以此來要求人們克制自己的欲望。而孫寶碹卻把這些“人欲”稱為“天”;相反，克制這些欲望的“天理”，孫寶碹卻稱之為“人”。雖然說這只是簡單地顛倒，卻是根本性的改變。“存天理，滅人欲”是把清規(guī)戒律神圣化，成為束縛人性的天條，人不能有任何抗拒。而按照孫寶碹的說法，目之好色，耳之悅聲，口之嗜味，身之喜安逸，都是人的天性使然，應當順其自然;但人之所以為人，知道做事情應當合情合理，強調(diào)人發(fā)揮自己的主觀能動性，學習和把握欲望的尺度，從而做出自己的最佳選擇。

人有欲望，是不可避免的。而且有哲者曾經(jīng)說過，合理的欲望是促進社會和科學發(fā)展的動力。從大的方面來說，人類對財富和安逸的渴望，促使人類走上工業(yè)機械化和自動化的道路;對知識的渴望，使得人們不斷探索未知;對生命和健康的渴望，促使醫(yī)學不斷進步和發(fā)展。但不合理的欲望，沒有任何節(jié)制的欲望，也會給人類社會帶來災難。從小的方面來說，個人的欲望如果不加以克制，就會給人的健康造成無法彌補的傷害。

回到養(yǎng)生話題上，很多人都知道適當?shù)毓?jié)制欲望有助于養(yǎng)生。但如何適當?shù)毓?jié)制欲望呢？這就要按照孫寶碹所說的“順其自然”和“法當然之理”。一方面是“順其自然”，不要用清規(guī)戒律束縛自己的天性，過分地苛責自己;因為在生活中過分地苛責自己會對身心造成傷害，養(yǎng)生畢竟不是要大家放棄所有的享受和快樂，去做“苦行僧”。另一方面要多學一點科學養(yǎng)生的知識，知道放縱欲望對健康的傷害，把握自已欲望的尺度，不要因恣意妄為而危害健康。