一點(diǎn)點(diǎn)

文/許松青

假如你位列“頭部”，在你看來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)的事，對(duì)別人來(lái)說(shuō)可能一輩子也無(wú)法企及。但是，即便你普普通通，身體內(nèi)也蘊(yùn)藏著你所不知道的極致，就看你如何發(fā)揮了。

蘇炳添在東京奧運(yùn)百米賽道起跑前打出了一個(gè)神秘手勢(shì)。當(dāng)他以大學(xué)副教授的身份，以32歲的“高齡”，以9秒83的成績(jī)刷新了亞洲紀(jì)錄，成為第一個(gè)進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)男子100米決賽的中國(guó)人，他的手勢(shì)被人爭(zhēng)相解讀——不是大家熟悉的“比心”“加油”“點(diǎn)贊”，而是食指與大拇指距離1厘米并保持平行的一個(gè)比劃，有什么含義？

原來(lái)，這個(gè)手勢(shì)正如食指拇指距離的“一點(diǎn)點(diǎn)”，喻示僅需提升一點(diǎn)點(diǎn)，加油一點(diǎn)點(diǎn)，進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。細(xì)思極妙！“一點(diǎn)點(diǎn)”看上去不宏大，卻因?yàn)槁浼?xì)落小，極其務(wù)實(shí)和有操作性，非常好地排除了大賽時(shí)的壓力干擾、得失焦慮。手勢(shì)比出的同時(shí)，將所有的精力都關(guān)注當(dāng)下、聚焦自己。這個(gè)自我暗示有助引導(dǎo)他再現(xiàn)最佳的技術(shù)和狀態(tài)，在心理學(xué)上是很高明的“心理錨”設(shè)定。

雖然，蘇炳添的“一點(diǎn)點(diǎn)”是在高水平基礎(chǔ)上的一點(diǎn)點(diǎn)，對(duì)我們來(lái)說(shuō)難以企及，但其精神卻值得我們借鑒。

有一句俏皮話說(shuō)，保養(yǎng)好人體血管這個(gè)“命根子”的最佳時(shí)機(jī)是十年前，但今天也不晚。同理，當(dāng)我們行至高光處，需要“一點(diǎn)點(diǎn)”精神助你沖頂，但船到中流浪更急、人到半山路更陡、越是艱險(xiǎn)越向前的時(shí)候，當(dāng)需要我們逢山開(kāi)道、遇水架橋，勇于戰(zhàn)勝一切風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)的時(shí)候，同樣離不開(kāi)“一點(diǎn)點(diǎn)”奮斗、拼搏、追求極致的精神！

不要自怨自艾，你并非如想像般普通。你身體里的每一個(gè)細(xì)胞，都具備“蘇神”的拼命精神，真的比你還努力。ICU醫(yī)生介紹，病人大出血時(shí)，身體自我調(diào)節(jié)機(jī)制會(huì)迅速將血壓下降，以減緩失血速度，全力以赴將有限的血流供應(yīng)給大腦和心臟。心臟的跳動(dòng)與平時(shí)也不同，危急時(shí)心臟最主要“起搏器”竇房結(jié)不跳了，房室結(jié)會(huì)前赴后繼代替它跳；房室結(jié)不跳了，心室會(huì)自動(dòng)補(bǔ)位開(kāi)始自主跳動(dòng)，哪怕非常微弱，也一直會(huì)堅(jiān)持到“援兵”到來(lái)。

每天人體死亡3300億細(xì)胞，也會(huì)新生3300億細(xì)胞，所有細(xì)胞都在拼命，拼到生命最后一刻。每個(gè)準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)前幾天，血液中的凝血指標(biāo)會(huì)突然升高幾十倍，為的是預(yù)備生產(chǎn)過(guò)程中萬(wàn)一發(fā)生大出血！

每個(gè)細(xì)胞都如此不普通，誓死捍衛(wèi)它的城池，而作為主人的你還要自認(rèn)普通，還抽煙、喝酒、熬夜，隨意糟蹋你的地盤嗎？?jī)?nèi)部危機(jī)來(lái)臨時(shí)這些細(xì)胞都不放棄，在外部的大小困難面前，你還有什么資格輕言放棄？

其實(shí)都不用向別人學(xué)習(xí)，向自己身體里的細(xì)胞學(xué)習(xí)就成，學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，長(zhǎng)進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)。