條件限制法在小場地教學中的運用

陳俠 袁春

現階段部分老城區學校受場地條件限制，無法滿足課堂教學需求，在學生學習運動技術、戰術之初，體育教師采用一些教學方法和教學手段，以加深學生對教材的認知，提高學生快速且準確掌握運動技能的能力。主要從練習的時間、空間、器材及體育教師自身特長等進行有條件限制的教學方法。在小場地體育課堂教學中，體育教師采用條件限制法的目的是更有效地對學生進行體育知識與技能的傳授，它指向性強，解決問題精準，因此，在小場地學校實際教學過程中，合理運用條件限制法有一定的借鑒價值。

在小場地現有的條件下，體育教師依據教學目標、內容特點、教學對象心理與生理特點、教師個人專業特長等條件，注意器材、場地和教學組織形式的運用，選擇合理有效的條件限制法，就可以有效完成教學目標。

一、圍繞技術教學目標，選擇條件限制法

技能教學、身體素質和技術與戰術的學練等是體育課堂教學的重要內容，除了通過體育教師的講解、示范和指導等達成教學目標，更應通過學生的自主練習達成。教學目標是制訂教學方法的關鍵，在小場地學校，圍繞技術教學目標選擇條件限制法時，應將場地條件和器材特點考慮在內，為高效達成技能目標創造條件。如，《四年級（水平二）300m～400m跑》教學內容，制訂的技能目標是：在跑的過程中，呼吸節奏與跑的節奏相配合，學生的體力要分配合理。那么，如何利于小場地達成教學目標？體育教師可根據這一教學目標，運用條件限制法進行教學設計。如，可利用學校小場地上現有的小籃球場地線段、小排球場地線段、小足球場地線段及其他已經存在的線段，在不同線段區間設計跑動路線并限制跑動速度。即利用小籃球場的長、寬、中線、中圈和三分線設計跑動路線：要求在邊線和端線處學生集體按節奏快速跑，進入中線、三分線時要求慢跑，進入中圈要求快速走，小組長可以帶領組員自主選擇行進路線，給學生自主選擇的權利。讓學生根據事前制訂的練習方案自主練習，利用小籃球場地上的各種線段，設計出線段區間的跑速（快慢）、形式（走跑）等，對300m～400m跑的教學目標實施有效教學。也可以用不同節奏的音樂配合場地線段進行教學。如，跑至中線線段區間時，設定慢節奏音樂，以慢跑的形式跑動，到達中圈線段區間時，設定快節奏音樂，以快速跑的形式跑動，要求學生的步伐與音樂節奏相配合。

在練習時間和空間上限制學生跑動的節奏。采用在練習方向上限制學生活動的范圍、多種條件限制法相互配合的方式，不僅能夠激發學生的學習興趣，還能使學生明確知道體力是如何分配的。因此，采用上述條件限制法，對于學生掌握合理分配體力的教學目標具有一定作用。

二、依據教學內容，選擇條件限制法

教學內容的特點對教學方法的選擇有較大制約。各學段學習的內容不同，對學生的要求也有所不同，因此，體育教師所選擇的教學方法也就有所區別。在教授不同學段、不同內容時要求不同，即使教同學段、同單元，但不同課時，體育教師所選擇的教學方法也會有所不同。這就要求體育教師應根據教學內容的特點，結合學校小場地的特點，在器材上多創新，采用與教學內容、小場地相符的教學方法。

1.遠度教學內容

場地條件不足會對一些運動項目的教學帶來較大的阻礙或影響，如，助跑投擲壘球教學對于發展學生的上肢力量及爆發力有著其他項目不可替代的作用，但因教學項目需要的場地較大，在小場地學校教授這一內容，實施難度較大。那么，如何在小場地開展此類教學內容呢？筆者從器材上加以考慮：限制器材重量，使用投擲羽毛球代替壘球，以此限制投擲物的遠度;用摔紙炮進行動作的模仿練習，寓教于樂，激發學生學習熱情;對地面投擲，解決場地小的問題;用持壘球對學校的墻壁投擲等方式進行投擲教學。

再如，執教教師在教授《四年級（水平二）上步投擲沙包》時，應分析此教學內容，教學內容為投擲遠度，重點是讓學生掌握正確的投擲技術動作，并能有效擲遠，需要較大的練習場地。因此，在選擇教學方法時，體育教師應考慮學校的場地小、班級人數多等問題，此外，還要在教學方法上進行研究探討。體育教師在確保學校的墻壁符合投擲要求后，可以讓學生面對墻壁投擲，以此解決練習場地的問題。還可以在墻壁上設置不同高度的標志線或標志物，幫助學生解決出手角度的問題，同時，這也方便學生撿沙包，提高了練習密度。另外，可以將2名學生分為1組，利用快速揮臂擊打布條的練習方法進行出手速度和爆發力等方面的練習。如此看來，即使在小場地進行投擲教學，只要體育教師采用合理的條件限制法，也可以達成教學任務或目標。

2.球類教學內容

體育教師在教學時，可通過借用器材，改變練習方向、距離、次數等，有效解決學生易犯錯誤動作的問題。以足球教學為例，如果初學者難以掌握腳背與球的接觸位置，會導致運球方向不正，此時可采用以下條件限制法：學生成4列橫隊站位，每名學生前后左右間隔距離2m左右。體育教師準備若干個實心球，先讓初學者用腳背正面與實心球接觸，反復踢實心球，體會正確的運球部位，然后再讓學生沿地上的直線進行運球練習。又如，在進行足球運球教學時，初學者腳背觸球力量難以控制，會導致學生或踢得過遠，或不敢觸球，此時可采用以下條件限制法：要求學生在一定距離內增加腳觸球的次數。在1m內腳觸球5次或6次，用觸球的次數控制學生在運球過程中力量的大小，反復練習后，可根據學生的熟練程度逐步提高練習要求。再如，初學者運球時，往往觸球后身體后仰、停頓一下后再向前跑，這會導致球與人分離，此時除了采用以上條件限制法以外，還應要求學生在觸球時身體重心下降、前傾，觸球后，觸球腳與球滾動的方向同向落地，反復練習，直至完全正確地掌握技術動作。

運用條件限制法，解決了學生運球時易犯錯誤動作的問題，提高了學生的學練效果，從而達成教學任務或目標。

三、依據學生年齡階段，選擇條件限制法

在小學階段，學生的認知水平、學習動機和運動能力等因素直接制約著小場地學校體育課堂教學方法的選擇。因此，體育教師要對以下幾種水平段進行認真分析，并注意在條件限制法的選擇上應符合學生年齡段特點。

水平一的學生在認知上僅停留在動作表象上，具有愛模仿、易激動、自控能力較差、柔韌素質較好、動作協調性較差等特點，在運動認知上還處于較低階段，未形成課堂常規意識，對于場地的大小還沒有概念。因此，針對水平一的學生應多采用情境教學法，即，設定教學情境，限制練習范圍（“池塘”“花園”“小樹林”）等，為防止學生隨意跑動，可利用情境限制他們的練習范圍，這也是在小場地組織教學的一種有效方法。

水平二的學生在認知上有了一定的規則意識，自控能力和競爭意識有所增強，但還不穩定，需要體育教師進一步啟發與引導。針對此水平段的學生，體育教師應依據學校場地條件，在規則上進行限制。如，在教授足球運球這一教學內容時，如果體育教師組織學生進行運球比賽，大多數學生難以控制住球，會導致學生在小場地內追著球跑，容易發生安全事故。因此，體育教師應對學生提出規則要求：在練習區域（限定具體場地大小，如，在2m×2m的場地）范圍內，看誰腳部觸球的次數多。體育教師制訂規則后，學生們受到了條件限制，就會在觸球力量、方向上有所控制，從而解決了“小足球滿場滾”的問題。這種方法不僅使學生掌握了運球技能，提高了控球能力，還避免了安全事故的發生。

水平三的學生體質明顯增強，已經具備了獨立思考的能力，并喜歡對抗激烈的運動，此時，學生的學習內容應強調技能的學習和身體素質的練習。在條件限制法的選擇上，體育教師要充分結合學校場地小的問題合理布局。如，在足球2vs2技戰術配合教學時，體育教師可利用標志盤將場地嚴格控制在3m×3m或4m×4m的范圍內進行練習。這種小范圍的技戰術配合在足球比賽中經常出現，具有較強的實戰意義。再如，此水平段的學生進行瞬間快速起跑練習時，體育教師可在場地上擺放間隔3m～5m的標志盤，讓學生通過比賽的方式，在兩點間進行前后或左右快速移動練習。這些條件限制法對小場地學校的體育教學都有較高的實用價值。

四、依據教師專項特長，選擇條件限制法

在教學中，體育教師可以根據自身專項特長在小場地教學中利用條件限制法進行教學。如果體育教師的特長是籃球，那么在教授投擲項目時，可將投籃時球的出手角度與投擲物的出手角度進行比較，將墻面設置投擲點（保證高度）讓學生對著墻面練習，這樣既解決了投擲時出手角度的問題，也解決了場地小的問題。再如，體育教師的特長是足球，可在教授30m快速跑這一內容時，告訴學生在比賽場上無球隊員跑動需根據場上情況做出積極跑動，如果在比賽時摔倒了，要快速爬起來快速奔跑，這就是在足球比賽過程中跌倒了，需要立刻爬起來繼續與對手搶球，鍛煉學生堅韌不拔的精神品質。體育教師還可以根據自身運動特長設計30m快速跑：在教學中，引導學生采用坐、躺、趴等不同的姿勢進行起跑，跑動的距離可以根據足球運動特點——快速起跑10m以內作為練習距離，讓學生在10m范圍內聽信號進行折返跑練習，以此豐富教學內容，激發學生的學習興趣，使枯燥的教學內容變得趣味無窮。

小場地在一定程度上制約著課堂教學，但體育教師可依據器材、教學方法及場地等因地制宜改善教學環境，使教學能夠順利有效完成。針對小場地課堂教學，可以以教學目標、教學內容、教學對象、教師專項等作為依據，合理地選擇條件限制法進行課堂教學，有效達成教學目標。