心理疏導 身心協調

摘 要：在高中生的常規發展中，心理健康教育對于學生的綜合發展而言是非常重要的。在高中生的常規發展中，良好的心理健康教育對于提升學生的課堂學習效率和課內外綜合能力的發展大有裨益，鑒于此，圍繞高中生的心理健康教育展開研究，目的是為今后高中教師開展特色化的心理健康教育提供參考。

關鍵詞：心理疏導;身心協調;高中生心理健康教育;策略構建

心理健康教育是當前高中生核心素養教育中的一個重要維度，也是學校容易忽略的地方。作為高中班主任老師，在落實學生常規教育教學的情況下，更要從學生的心理認知健康教育出發不斷對學生進行心理健康教育。而如何緊扣高中生的心理健康需求來開展富有特色的心理健康教育就顯得迫在眉睫。下文針對如何有效開展高中生心理健康教育進行詳細論述。

一、普通高中生心理健康教育實踐的核心意義

（一）積極的心理健康教育有助于促成學生的良好心態

在學生心理壓抑、浮躁以及其他亞健康心理浮現以后，教師如果可以采用心理撫慰、心理暗示、正強化等心理輔導策略來引導他們，久而久之他們就可以遇事不慌、遇事不躁，用平靜和良好的心態來應對各種心理健康問題。

（二）科學的心理健康教育有助于促進學生積極情感的發展

科學的心理健康教育有助于促成學生積極情感的發展，一般而言，在常規的學習生活中，高中生的積極心理健康教育需要在恰當時候給予引導和優化。尤其對于科學的心理健康教育而言，如果班主任和專業的心理學教師可以從心理疏導、積極情感引導和健康情緒激發等多個方面來全面引導高中生的心理成長，就可以逐漸培養他們陽光、積極的情感狀態。

（三）適宜、高效的心理健康教育有助于學生身心協調發展

在班級管理、班級文化建設和高中生的定期心理溝通活動中，班主任老師和其他心理學輔導老師可以緊扣適宜的時機來全面開展高中生的心理健康教育，久而久之就可以促進學生的身心協調發展。

二、高中生心理健康教育的策略構建

（一）基于同理心開展有針對性的情感孵化教育

高中生不同于初中生和小學生，他們的身心發展已經達到了一定的程度，他們有相對穩定的個人情感和心理認知。在遇到特定的生活情景和復雜的生活情景時，他們的心理認知相對比較復雜，因此在處理一些相對嚴肅的問題時，不可以采用暴力或者直面批評的方式，而需要基于同理心來進行有針對性的情感孵化教育。

（二）基于正強化開展榜樣示范的正向心理導向教育

在常規高中生班級管理中，高中生群體中往往會出現因為展現個人魅力、不甘落于人后和急于在班級中樹立自己威信的愿望，往往會造成班級學生管理的一些問題。在應對這些問題的過程中，高中教師要善于觀察。并且對特殊學生的心理問題要積極觀察，并基于這些觀察來制定特定的策略，在這些策略的引導下逐步消除與糾正學生的不健康心理。例如，一個學生因為在乎班級的整體榮耀，在與其他班級進行比拼的時候，由于看不慣對方的言行而出現過激行為，結果被隔壁班老師批評了。這個男生當場落淚并且拒絕參與其他班級活動。為了更好地應對這個問題，在班級的一次班會課上將“班榮我榮，班恥我恥”的核心理念作為班會主題，然后采用正強化的手段對這名學生進行行為上的支持和贊同，用一個處理班級矛盾的智慧故事來讓學生認識到“言語過激和沖動是消極心理，而智慧交際和實現和諧應對問題才是當代高中生應該有的風采”。

三、結語

國家教育部門明確要求各級學校要配備專業的心理學教師，并且借助完備的心理學教育資源來科學推進學生的心理健康教育，高中生群體的各種心理健康問題應該得到充分重視，論文站在學生心理健康發展需求的角度，構建了兩大心理健康輔導策略，為今后落實特色化的心理健康教育奠定了良好的基礎。

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注：本文系甘肅省教育科學“十三五”規劃2020年度一般課題“高中生心理健康教育的緊迫性與持續性研究”（課題立項號：GS[2020]GHB0860）系列文章。

作者簡介：張鍵，男，甘肅白銀人，高級教師。