拉丁舞教學促進中高段唐氏綜合癥學生心理健康研究

齊夢菱

◆摘? 要：唐氏綜合征群體是特殊需求孩子中較有自尊心，相對明事理的一個群體，低段的孩子活潑可愛，快樂易尋，隨著年齡的增長，中高段唐氏與其他特殊孩子的智力差距越漸明顯，尤其是在生活語文、生活數學上漸漸缺少自我滿足感，從而自卑，伴隨著青春期的到來，唐氏兒童變得越發敏感和叛逆，需要正確的心理疏導。而在特殊教育中，拉丁舞作為第二課堂，與舞蹈康復相結合，滿足學生情感上、技能上、肢體康復上的不同需求，對樂感好但動作笨拙易自卑的唐氏兒童身心的康復作用，能引導中高段的唐氏學生正確疏導不良情緒，建立健康人格。

◆關鍵詞：拉丁舞;唐氏兒童;身心康復

一、問題的提出

唐氏綜合征是一種常見的由染色體異常導致的智力障礙，此類患者多有身材短小，指短，小指內彎，關節活動范圍大，動作笨拙，步態不穩等體征。

因為從事特殊教育事業，在各類舞臺表演中會特別關注殘疾人士的演出，不難發現無論是社會上的愛心表演中還是在特殊教育學校的舞臺上，唐氏綜合征的患者往往是出鏡率比較高的一個群體，具有較強的舞臺表現力、較強的節奏感和律動感，模仿能力強，是兒童舞的主要擔當。唐氏患者總給予他人可愛的感覺，但隨著年齡的增長，15、6歲的孩子與7、8歲的孩子一起再跳兒童舞顯得有些違和。而當下流行的拉丁舞具有熱情、風趣、節奏感強的特點，分為恰恰、倫巴、牛仔、桑巴和斗牛五個舞種，沒有年齡界定，能滿足不同年齡段的唐氏兒童的音樂表達需求及康復需要。

現代青少年心理健康是熱議話題，一些青少年出現焦慮、抑郁、自卑心理，甚至發展成精神疾病[2]，唐氏兒童作為特殊兒童，較為敏感，心中不悅不愿說出或沒有合適的表達途徑，從而引起倔強不語，心中郁結，引發不良情緒。

所以，結合唐氏患兒本身具有的樂感，嘗試拉丁舞中節奏明顯、動作易學的恰恰進行教學嘗試，通過藝術治療的方法，促進唐氏青少年的心理健康。

二、矯正身體形態，提升個人氣質

一個健康的心理狀態，必然需要自信的身姿體態支撐，高段的唐氏多存在腳步重、駝背、肩厚、肥胖等特征，從肌肉聯系上提升唐氏青少年自尊、自信。

（一）調整步態，糾正走路拖沓

唐氏兒童肌肉張力差，體型多矮胖，走路時大多是全腳掌落地，腳步沉重。拉丁舞課堂教學中需要穿著高跟舞鞋，根據學生特點，學生沒有穿高跟鞋的經歷，制定在課堂上女生需要穿5cm高跟舞鞋，男生需穿3cm跟的舞鞋，站立時身體微微前傾，避免全掌落地。訓練前的形體訓練，以壓腳背的形式改善學生腳上肌肉，讓腳踝、腳背、足弓得到訓練。日常教學過程中，拉丁舞腳步需要快速、準確，反復練習，經過一學年的訓練，發現無論課上課下，唐氏兒童的腳步變得靈活、輕盈。

（二）改善含胸佝背體態，提升氣質

拉丁舞的形體要求抬頭挺胸，收腹提臀。目光直視正前方，脊背挺直，雙肩打開。在教學前的形體訓練中，開肩和背手拉伸能改善佝背。開肩時，學生需雙腳打開與肩齊平行于墻面，雙臂和脊背與雙腿呈90°架在舞蹈桿上堅持3分鐘，每次兩組進行開肩訓練，而后雙手向后在后背處進行拉伸堅持3分鐘，交替換手共兩組。日常舞蹈教學中時刻保持挺直身形，休息時貼墻站立，要求后背全貼墻壁。經過一學年的教學，含胸佝背的唐氏兒童身形挺拔，氣質得到提升，更加自信。

（三）改善身體力量，協調肢體力量

拉丁舞是力量型舞蹈，跳每一個舞步都需要前腳掌施壓，胯部隨身體重心的轉換而變換，上肢需配合腳步快速利落，出手要速度快、位置準、定得住。同時需要將力量落在每個手指、腳趾上，唐氏兒童在舞蹈過程中要把控好身體力量才能讓舞蹈的美感呈現。

三、滿足心理需求，形成健康人格

（一）樹立唐氏兒童的自信心，獲得成就感和滿足感

在日常教學中我們發現，唐氏兒童時常有著倔強的脾氣，大多害怕被批評，對批評有著明顯的抵觸情緒，追其根本是他們害怕失敗，失敗會帶來自卑感。而拉丁舞肢體要求首先就是抬頭挺胸，收腹提臀，身體前傾，這樣的體態讓學生氣息順暢，可增強一定的自信感，拉丁舞的舞蹈動作有一定的專業要求，需經過教學才能掌握，并不是人人都會，在展示時滿足了唐氏兒童喜愛做“小老師”，表現欲望強的特點，從師生的稱贊聲中得到滿足感和成就感，從而正確評價自己，減少自卑，樹立自信心。

（二）釋放唐氏兒童的不良情緒，調整心態

運動是宣泄情緒的良好途徑[4]，拉丁舞的競技性和運動量可以幫助唐氏患兒排解不良情緒。特殊孩子也有自己的情緒，但伴隨著先天能力的不足，唐氏患兒對挫折的耐受力低，鮮有正確及主動表達和調整自己情緒的途徑，大多默不作聲，表現出不高興的模樣，或是擺出齜牙咧嘴的表情，握緊拳頭表示不滿。通過拉丁舞的學習，他們能在愉悅的音樂聲中釋放自己的負能量，在有節奏的舞蹈動作中排解不良情緒，有利于不善表達的唐氏兒童調整心態。

（三）增加唐氏兒童的耐心，改善懶惰和懈怠

唐氏兒童是愛微笑的天使，也是愛打退堂鼓的“膽小鬼”，他們表現欲望強但受挫能力弱，因為其特殊性和愛撒嬌的性格，往往在遇到困難時撒撒嬌就能躲過一劫，久而久之耐性得不到發展，遇到困難就懈怠。而舞蹈是需要耐力和反復練習的，簡單動作重復做，每一個動作都需要錘煉。拉丁舞對基本功有嚴格要求，恰恰的基本步和基本手型貫穿整個舞蹈，一個簡單的原地重心轉換需要連續不斷的重復做形成肌肉記憶，進而上升到跨部的前后擺動，這需要較強的耐力，對唐氏兒童是個耐力的考驗。

（四）培養唐氏兒童的興趣，增強審美意識

特殊孩子都具有自己的局限性，在特殊教育學校中，我們實施揚長教育和補償教育，發揮學生的優勢，彌補學生不足。唐氏兒童因先天因素，發音類的興趣課程存在困難，但形體類的興趣課程能較大挖掘潛能，可以培養學生興趣。拉丁舞高貴且有氣質，對身體姿態、妝容、服裝都有區別于其他舞蹈的要求。愛美是人之天性，唐氏兒童較其他特殊兒童更加在意自身的美，喜愛得到夸獎，而拉丁舞作為一種舞蹈，能拉伸身體肌肉，舒展身體，改善體胖，矯正畸形，從而達到改善形象與氣質的目的，讓唐氏兒童在舞蹈中感受形體的美、音樂的美、情感的美。

四、促進社會交往，加強合作意識

（一）增加交流機會，增強主動交流動機

每個人的能力存在差異，唐氏兒童的模仿能力和領悟能力也各有差異，拉丁舞課堂創設了一個較好的平臺，讓特殊學生之間主動交流，在特殊學生與普通人之間創造了交流的機會。課堂上互相幫助，互相指導，發揮他們“小老師”的特質，共同克服學習難點，特別是拉丁舞中的雙人動作更是需要兩人配合，搭檔的形式更增加了學生間交流的機會。課堂外，拉丁舞是普通人都知道卻不是都會的技能，特殊兒童的拉丁舞才藝增加了外界對特殊兒童交流的動機，對特殊兒童的能力形成新的認識。

（二）增強團隊協作，培養合作意識

拉丁舞的集體舞單人部分需要動作整齊、站位清晰，雙人部分需要分工明確、配合默契，所以不是一個人能辦到的，需要每個人的合作，需要接納自己和團隊中的每一個人，主動溝通，積極合作，從一個人到一排人再到全班人訓練整齊度，完美呈現舞蹈。

（三）習得社交禮儀，培養文明社交

拉丁舞屬于交誼舞，與中國舞、芭蕾舞一樣有自己特定的舞蹈禮儀。在跳恰恰舞時，男士女士需要穿著不同的禮儀服裝，穿特定的拉丁舞鞋，雙人舞中男士需禮貌邀請女士參與舞蹈，無論扶背或是牽手都需要紳士地伸直全掌用掌根觸碰，舞蹈前需向觀眾彎腰致敬，舞蹈后再次彎腰致謝，男士要紳士地攜女伴退場。整個舞蹈禮儀端莊、大氣，讓學生養成良好的習慣。

五、結語

舞蹈是特殊兒童發展過程中的重要課程，是發現美、表達美的載體，也是拉近與正常孩子距離的載體。因此教師要在教學中勤于思考、努力啟發，巧用工具，讓特殊孩子能從技術要求強的拉丁舞中學習技能、矯正身形、提升氣質，享受與普通人平等的學習權利。要充分發揮唐氏兒童的樂感優勢，隨著年齡的增長，跳脫出兒童舞的限制，選擇更加適合自己的舞蹈表現形式，不止笑得可愛，更要在舞臺上笑得自信，彰顯出眾的氣質。

參考文獻

[1]劉春玲，江琴娣.特殊教育概論[M].華東師范大學出版社，2008（01）.

[2]郭天銘.關于青少年心理問題的觀察和思考[J].現代特殊教育，2020，10（65）.

[3]吳登攀，尹小儉.青少年體質與心理健康關系的研究[J].中國學校衛生，2021，42（01）.

[4]常永山.適時運動助力青少年心理健康[J].幸福家庭，2020（19）.