做“不焦慮”的父母（二則）

周云龍

好父母只做60分

如果也給父母評分，滿分為100，好的父母是多少分？英國心理學家溫尼科特早已給出一個出人意料的答案：60分媽媽，是足夠好的媽媽。

“60分媽媽”的舊話重提，是因為留美“學霸”張一得的自殺身亡。網民們在震驚、惋惜之余，矛頭直指“一得他爹”——廣州媽媽圈里曾經的“網紅爸爸”“育兒專家”，直言其無微不至的“完美式”教育，不過是一種“窒息式”教育。（《河南商報》2021-03-21）

近些年，離家出走、跳樓跳河、抑郁成疾的孩子越來越多，而且當事人年齡越來越小。搜索發現，孩子們的“壓力山大”，也是“三大”：課業、學業和就業。而壓力背后的最大推手，往往來自缺乏理性、缺少常識的父母，來自一群不肯讓孩子輸（慢）在起跑線上的成人。

“媽媽圈”，據說是當下一個特別神奇的存在，大家聊著聊著，突然之間，可能就聊出一個某媽壓根沒聽過的作業，然后，她、她，還有她的心電圖便開始出現異常波動，然后，便有了孩子們層出不窮、此起彼伏的“小課”“小班”。

你的孩子有興趣嗎？你的孩子有精力嗎？你的孩子有收獲嗎？今天的媽媽們（當然也包括爸爸們），很多時候只遵從自己內心的訴求——我家的孩子應該怎樣怎樣，也盲從外部世界的呼喚——人家的孩子已經怎樣怎樣，卻忽視自家孩子作為獨立個體的興趣方向、承受能力和進步空間。他們日益精細的管教，往往事與愿違地演變為對下一代健康成長的精準打擊。日復一日，孩子是痛苦的、窒息的，父母也是糾結的、焦慮的。在緊張的親子關系中，沒有誰是舒坦的，最后也不可能有雙贏。

想想當年，我們的父母什么都不懂：要不要補課？補哪門課？報什么學校？讀什么專業？選哪個城市？找什么工作？落后、封閉的時代背景下，他們只剩下最簡單的念想：讓孩子吃飽穿暖，讓孩子有個學上……貧窮限制了他們的想象力，卻賦予我們自由、開闊、從容的成長空間。

時代的車輪日夜兼程，轟隆向前。人流，物流，信息流，川流不息。我們能夠穿越時空，回到從前嗎？物質上的一無所有，可能令人絕望，但是窮則思變，困境往往催生觸底反彈、向上迸發的動力。信息上的一無所知，倒不最可怕，一知半解有時才誤人害己，知其然而不知其所以然，往往更容易迷失方向，亂了方寸，直至亂了腳步。而當你是一個家長時，半懂不懂、不懂裝懂，最直接傷害到的將是你的孩子。

心理學家給予高度肯定的“60分媽媽”，意思是，她不像100分媽媽，時刻關注你的需求，而保護其實是控制你;也不像0分媽媽，喜歡以自我為中心，常常無視你的冷暖。“60分媽媽”，就是在你需要的時候，和你并肩戰斗，同時放手給你足夠的空間，讓你去探索自己的人生。

凡事有度，過猶不及，過滿則虧，過慮便焦。“60分媽媽”，是一個有意義的界定。溫尼科特提醒，父母對子女的愛，應該是一個從100分漸漸變成60分的過程。在孩子剛剛出生的時候，父母應當全心全意照料孩子，過了那個時段，父母就不妨慢慢地一點一點地淡出孩子的生活，回到自己的世界。

只做60分，確實是擺在今日廣大父母、祖父母以及準父母面前一道嚴肅的考題。上海市教委基礎教育處處長楊振峰近日在接受《南方周末》記者采訪時則提出一個有意思的“實操方案”：不焦慮最好的辦法，就是卸載所有微信群。你就會在淡定中愉快地過完好多年，然后有一天你會發現，你的孩子是很幸福的人。（《南方周末》2021—03—23）

只做60分，不一定就是“退群”。“退群”，也不一定就能逃離內卷嚴重的“氣氛組”。正因為如此，父母們其實可以“卸載”更多，有形的，無形的，既是解放自己，更是拯救孩子。

別給校長寫信

朋友的女兒，小學到高中，一直是班干部。讀高二了，他有些擔心，便鄭重其事給班主任寫了一封信，請女兒捎去。信的大意是：高考倒計時了，孩子學習還有短板，應該騰出精力找差補缺，不能繼續參與班級管理，懇請老師諒解。

“請辭信”，女兒并沒有帶到學校去，她給偷偷“短路”了。孩子的想法是，做班干部，并不耽誤多少時間，相反能給自己一點正向的暗示：管別人要“喊嗓子”，自己先要“放樣子”。

假如老師收到朋友那封信，估計會犯難的。家長們的訴求，往往是集中統一的。初中、高中，都不希望自己的孩子擔任班干部，怕分心煩神，怕影響成績，而小學的時候，都希望自己的子女能在班上有個“一官半職”，學會管理與自我管理。家長常常四處說情，可憐老師“分官無術”，最后只好讓同學們每月甚至每周輪流“執政”。改革步子更大的學校，每個學生都配發一個“官銜”，全民當“官”，皆大歡喜。

和一位大學校長吃飯聊天，談到今天的師生關系，他突然說到一句：最反感一些家長給他的信箱來信。

聽話聽音，頓覺新鮮。“校長信箱”，其實就是一個網上郵箱，地址公開在學校官網上。我一直以為那也只是擺設。那位校長說，不是，經常有人發信過來。作為老師，他最樂意看到學生和自己文字互動，不管是分享、咨詢、求助，還是吐槽、投訴、舉報。而一些家長，現在也會摻和進來，有時問詢某個專業的就業前景，有時申請考研分數的復核……字里行間，洋溢著過度關注、過度干預的焦灼情緒。最近一次，有位家長發來一信，一番客套之后，切入正題：他（她）女兒是不是該繼續讀博？校長到時能不能給予關心指導？

校長很是失望：二十大幾的碩士生了，怎么還不能自主選擇未來？二十大幾的成年人了，父母怎么還在替她包辦？或有可能是“偷辦”，瞞著孩子來信的。校長說，不是孩子有問題，就是父母有問題。對這類“問題父母”的來信，他一概冷處理，不予回復。不過，心里是有感觸的，難以無動于衷。

突然記起，兒子前些年去上海讀本科時，報到那天，我和愛人極盡偵探之能事，找到輔導員、學院老師以及同宿舍學生家長的手機號碼、郵箱地址。愛人主要擔心的是兒子的學習狀態和人身安全。都是獨生子女，都是第一次出遠門，有不擔心的嗎？但是，過分的關心，成全的是父母的安全感，可能錯過孩子成長的黃金期。

幸好，那個四年時間，空巢狀態下的我們，忍住了N個不放心、不踏實，一個電話沒給老師打過，一封信也沒給老師發過。

（作者單位：江蘇電視臺教育頻道）

責任編輯?黃佳銳