英國(guó)中學(xué)如何保證學(xué)生心理健康

林虹池

從2020年9月開(kāi)始，英國(guó)教育部對(duì)人際關(guān)系、性與健康教育中的心理健康模塊教學(xué)提出了新要求，并發(fā)布了關(guān)于心理健康課程的教師培訓(xùn)模塊文件，系統(tǒng)、詳細(xì)地指導(dǎo)各中小學(xué)心理健康教師進(jìn)行教學(xué)，從而確保學(xué)生心理健康。

幫助中學(xué)生正確評(píng)估心理健康

小學(xué)階段主要是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康，中學(xué)階段主要是幫助中學(xué)生正確評(píng)估心理健康：中學(xué)階段的心理健康課程有了小學(xué)階段的基礎(chǔ)鋪墊，會(huì)開(kāi)展一些更深入、更符合年齡特征的教學(xué)內(nèi)容，還會(huì)普及一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題和精神疾病相關(guān)知識(shí)。

更豐富和準(zhǔn)確地談?wù)撉榫w。教師可以先評(píng)估學(xué)生在小學(xué)階段掌握的情感詞匯，引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)關(guān)于復(fù)雜和多重情感的討論，展示更多細(xì)微的語(yǔ)言，同時(shí)也要避免學(xué)生使用帶有侮辱性的詞語(yǔ)，鼓勵(lì)學(xué)生在結(jié)構(gòu)化和現(xiàn)實(shí)的場(chǎng)景中，運(yùn)用不斷增長(zhǎng)的詞匯量。

了解心理健康與人際關(guān)系的聯(lián)系。教師要讓學(xué)生明白，與他人建立健康的關(guān)系和心理健康之間存在正向聯(lián)系。同時(shí)，還要引導(dǎo)學(xué)生重視不同類型的人際關(guān)系，有助于保持心理健康，比如，網(wǎng)絡(luò)關(guān)系，與照顧者、寵物的關(guān)系等，要理解并學(xué)會(huì)重視友誼的質(zhì)量而非數(shù)量。

認(rèn)識(shí)心理健康問(wèn)題的早期跡象，并了解常見(jiàn)的心理問(wèn)題和精神疾病。中學(xué)生已經(jīng)有能力觀察和理解一些心理健康問(wèn)題的早期跡象，這些跡象包括：幾天或幾周內(nèi)出現(xiàn)行為變化、情緒波動(dòng)；睡眠不足或嗜睡等問(wèn)題；常常感到不知所措，焦慮，憤怒；故意與朋友和家人保持距離；缺乏自我保健或衛(wèi)生習(xí)慣；難以集中精力，無(wú)法專注于學(xué)習(xí)或工作；身體健康經(jīng)常出現(xiàn)問(wèn)題。同時(shí)，教師要在課堂上引導(dǎo)學(xué)生注意，在沒(méi)有任何跡象的情況下，也有可能出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。

中學(xué)階段的心理健康課程新增了非常重要的內(nèi)容，即向?qū)W生普及常見(jiàn)的心理問(wèn)題和精神疾病知識(shí)。學(xué)生首先要了解幾種最普遍的類型，例如：情緒低落、焦慮癥、抑郁癥等，同時(shí)需要知道這些疾病的征兆，以保證自己或身邊認(rèn)識(shí)的人出現(xiàn)這些征兆時(shí)，能夠及時(shí)干預(yù)治療。同時(shí)，教師要給學(xué)生科普關(guān)于自我傷害和飲食失調(diào)的問(wèn)題，這兩類問(wèn)題實(shí)際上是不少中學(xué)生都經(jīng)歷過(guò)的痛苦，因此，向?qū)W生進(jìn)行科普是非常有必要的。

了解保持心理健康的積極要素。首先，教師要向?qū)W生明確指出，吸毒、酗酒及花費(fèi)過(guò)多時(shí)間上網(wǎng)會(huì)破壞心理健康。其次，教師要在課堂為學(xué)生提供保持心理健康的方法，如體育鍛煉、戶外活動(dòng)、志愿服務(wù)和社區(qū)活動(dòng)等。

心理健康課程怎么教

在開(kāi)展心理健康教育時(shí)，學(xué)生可能會(huì)受到心理健康課程討論問(wèn)題的影響，因此學(xué)校需要讓家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人知道課堂在教什么，以便他們可以及時(shí)與學(xué)生交談，解除他們心中的疑慮。對(duì)于教師來(lái)講，必須慎重制定課堂基本規(guī)則，嚴(yán)格遵守學(xué)生保護(hù)程序。

教師需要遵循的保護(hù)程序包括：制定課程的基本規(guī)則，尤其不能以個(gè)人信息作為教學(xué)內(nèi)容；如果在課程中有學(xué)生共享個(gè)人信息，教師需要停止討論，并在需要時(shí)與學(xué)生進(jìn)行交流；如果學(xué)生講述與他人無(wú)關(guān)的事情，則不用承諾保密；告訴學(xué)生可以向教師和學(xué)校職員尋求幫助，他們的問(wèn)題會(huì)被認(rèn)真對(duì)待。

教師需要通過(guò)制定明確的課堂基本規(guī)則保護(hù)學(xué)生及其隱私，在講授一些敏感主題時(shí)，以下基本課堂規(guī)則值得借鑒：要求每個(gè)學(xué)生都學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人和理解他人；學(xué)生和教師都要尊重隱私，在討論示例時(shí)，不能使用身邊認(rèn)識(shí)的人的名字；不要輕易評(píng)判他人；每個(gè)學(xué)生都有權(quán)選擇不回答問(wèn)題、不參與討論或換一個(gè)話題；課堂內(nèi)容必須清晰實(shí)用；教師可以在課程中采用一些公開(kāi)的教學(xué)材料，如海報(bào)和影片等；教師要根據(jù)需要及時(shí)更新課堂內(nèi)容；學(xué)生和教師應(yīng)該始終如一且嚴(yán)格執(zhí)行課堂基本規(guī)則。

關(guān)注有特殊教育需要和殘疾的學(xué)生，他們更有獲得心理健康教育的需求。學(xué)校的特殊教育需求協(xié)調(diào)員可以幫助教師制定相關(guān)的教學(xué)策略。同時(shí)，教師需要調(diào)整課程，幫助有特殊教育需要和殘疾的學(xué)生，通過(guò)課堂講授的內(nèi)容，理解和應(yīng)用心理健康知識(shí)。

在心理健康課程中，幾個(gè)與之密切相關(guān)的主題包括：人際關(guān)系、欺凌和網(wǎng)絡(luò)安全與危害；身體健康、飲食健康以及藥物、煙酒；親密關(guān)系與性關(guān)系。這些主題與心理健康密切相關(guān)，教師在備課和授課的過(guò)程中，可以將這些主題與心理健康聯(lián)系起來(lái)，完善學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)。

除了課堂上的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)校和教師還要確保學(xué)生在課堂之外，有值得信任的交談對(duì)象和求助對(duì)象，如教師、家長(zhǎng)、朋友等。除此之外，英國(guó)一些關(guān)注青少年心理健康的慈善機(jī)構(gòu)也可以為學(xué)生提供幫助。比如，那些遭受過(guò)暴力、霸凌、家庭問(wèn)題及患有各類心理疾病的兒童，可以通過(guò)撥打兒童熱線的方式，向?qū)Ｗ⒂跒閮和峁┬睦硎鑼?dǎo)和咨詢的慈善機(jī)構(gòu)求助。他們還可以登錄相關(guān)慈善機(jī)構(gòu)的官網(wǎng)，尋找關(guān)于欺凌、藥物濫用、人際關(guān)系和性、安全與法律、家庭、學(xué)校和工作等方面的信息，通過(guò)與咨詢輔導(dǎo)員溝通或填寫留言板的方式進(jìn)行求助。

學(xué)校是維護(hù)學(xué)生心理健康的重要環(huán)境，課堂則是直接影響學(xué)生認(rèn)識(shí)與理解心理健康的關(guān)鍵所在。英國(guó)教育部通過(guò)頒布文件和開(kāi)展課程實(shí)踐的方式，不斷強(qiáng)調(diào)學(xué)生心理健康的重要性，并通過(guò)法定課程指南、教師培訓(xùn)等方式，借助更系統(tǒng)的心理健康課堂與更專業(yè)的教職工，讓學(xué)校在心理健康教育方面更加專業(yè)化，從而保證學(xué)生的心理健康。

（作者單位系北京師范大學(xué)國(guó)際與比較教育研究院）

摘編：《中國(guó)教師報(bào)》2021年5月5日第3版

網(wǎng)址：http：//www.chinateacher.com.cn/zgjsb/html/ 2021-05/05/content_594118.htm？div=-1（2021年6月10日）

（編輯 耿明月）