18歲“劉翔接班人”：領跑中國100米欄

文/楊紀

田徑運動一直是我國乃至整個亞洲的短板，特別是女子100米欄。但在2019年，湖南省邵陽市第二中學16歲女學生夏思凝，卻獲得世界中學生田徑錦標賽女子100米欄冠軍！3個月后，她又打破全國紀錄，讓人們看到了希望。日韓媒體驚呼：“中國100米欄的未來領軍人物來了……”

無心插柳，強身健體顯特長

2019年5月，世界中學生田徑錦標賽在歐洲東南部的克羅地亞共和國斯普利特舉行，來自我國湖南省邵陽市第二中學的夏思凝代表中國隊參加100米欄的比賽。“蹬腿，注意節奏……”場下的教練趙學軍比夏思凝還緊張，明知道此時此刻喊什么夏思凝都聽不到，但他還是忍不住一直在喊。當夏思凝以13秒53的成績輕松取得冠軍時，趙學軍已緊張得滿頭大汗……

“夏思凝是4年前我在小學運動會上發現的。剛開始她練的并不是100米欄，而是跳遠。”

趙學軍介紹說，他是湖南省重點中學邵陽市第二中學的田徑教練，已經從事這一職業近30年。邵陽市第二中學有重視體育的傳統，是全國田徑后備人才培養基地，多次承辦湖南省中學生田徑運動會，并數次奪得好名次。“當時市里舉辦中小學生冬季運動會，我一眼就發現有個跳遠的小姑娘奔跑的爆發力和跳躍能力都很強，特別是她在決賽前試跳時不小心崴了腳，卻毫不氣餒，硬是一瘸一拐地堅持到最后，并取得了第二名的好成績……”趙學軍覺得這是一棵好苗子，決定招她到邵陽市第二中學田徑隊來——這個小女孩就是夏思凝，當時她才12歲。

然而，夏思凝的母親卻沒有答應。原來，都是普通職員的夏思凝父母只是想讓小思凝多運動運動，增強一點體質，并沒打算讓她吃體育這碗飯。所以，當趙學軍提出讓夏思凝進邵陽市第二中學田徑隊時，夏母以搞體育太辛苦為由婉拒了。

趙學軍沒辦法，轉頭去做夏思凝父親的工作：“我們學校田徑隊并不脫離學習，主要是課余訓練，哪怕讓孩子將來成為特長生，甚至只當作一個愛好也行。”小思凝自己也表示愿意練田徑。

在趙學軍的再三勸說下，夏思凝的父母終于答應讓她進邵陽市第二中學田徑隊了，但媽媽對小思凝的要求是：“既然你也喜歡田徑運動，練練就練練，只是不準耽誤文化課學習。”小思凝也答應了。

精心培養，改弦易轍有天賦

“有天賦的孩子都有個性。夏思凝也是這樣。”趙學軍說，十三四歲的孩子，正值青春叛逆期，何況搞運動的人必須要有不服輸的性格和鋒芒，給這樣的孩子當教練，僅僅靠努力是不行的，還必須跟他們建立起感情。因此，自從趙學軍收下夏思凝這個學生，他的家里也就多了個“女兒”。

“訓練是不能由著孩子性格來的，但這么大的孩子往往就喜歡跟你對著干。我們之間吵架、冷戰，互不搭理等都有過。你只有跟他們處成父子一般的感情，訓練才能繼續下去。當然，更多的時候夏思凝會像個女兒一般，在我面前撒嬌、逗樂，這小姑娘心思可多了！”趙學軍感慨地說。

通過一個階段的訓練，趙學軍發現夏思凝更適合練100米欄，于是跟她商量，把訓練轉到100米欄上來。趙學軍告訴夏思凝，在我國乃至亞洲，100米欄都是短板，且日本、韓國也是一直在趕超中國，而邵陽市第二中學曾培養出了我國九運會400米欄冠軍、亞洲田徑錦標賽400米欄亞軍宋英蘭等體育人才，“所以我覺得你改練100米欄，應該更容易出成績”。夏思凝裝出一副無奈的樣子說：“唉！是你把我要來的，我當然得聽你的。誰讓我‘栽’在你老人家手里呢？”（圖1）

圖1 訓練

訓練中，趙學軍發現，夏思凝不僅運動天賦好，轉型對她基本上沒有產生影響，還拿得起放得下，特別能吃苦：“很多這么大的女孩子都過于注意自己的形象，往往因此而拿不起放不下，要端著個架子，當然會影響發揮。思凝畢竟也成大姑娘了，平時也開始在意起自己的形象了，我免不了多少有些擔心。”

趙學軍首先告訴夏思凝什么是美：“作為學生，忘我學習的樣子最美；作為運動員，刻苦訓練的樣子，特別是站在領獎臺上的樣子最美。”他要求她放下身段，不要放過任何一個可以鍛煉的機會。

夏思凝后來回憶：“說實話，一個女孩子家，誰沒有自己的審美觀？但兩相比較，還是教練說得對，這就需要你戰勝自己，而一個人戰勝自己往往是最難的。我特別感謝教練，可以說沒有他的培養，就不會有現在拿冠軍的我。”

為了戰勝自己，夏思凝在上學放學的路上連走路都不好好走，遇到障礙不是繞過去，而是想辦法跳過去，一次不行再來一次。有人說她的閑話：“連走路都蹦蹦跳跳的，沒有女孩子的樣子……”“經過訓練，思凝就像換了個人，除了學習，眼里只有競技，完全忘了自我。”趙學軍暗喜的同時，不斷地調整訓練方法，增加運動量。夏思凝進步很快，成績從16秒多慢慢提高到15秒多、14秒……

夏思凝的100米欄很快受到了實踐的檢驗。原來，邵陽市第二中學的旁邊就是邵水河，河灘是市民休閑的好去處，有很多做生意的小攤位。夏思凝上初一那年暑假，一位帶孫子的老太太只顧著在攤位上買東西，沒注意身旁裝著小孫子的手推車，手推車順著斜坡往邵水河里滑去。當時剛下過暴雨，邵水河水流湍急，手推車里是個嬰兒，萬一落水后果很難想象。

可是，河邊上沒有人，攤位外的人行道雖然有人，但都離得太遠，中間還隔著露天茶座，顯然來不及了。那位老太太發現后，嚇傻了。正好，夏思凝訓練跑步到那里，聽到眾人的尖叫，她二話不說就以百米沖刺的速度往手推車跑去，中間跨過七八個露天茶座，終于在手推車一個輪子已經落水的時候抓住了車把……后來，連夏思凝自己都說，如果自己不是練百米欄的，是不可能追上那個手推車的。

努力耕種就會有收獲。2017年7月底，趙學軍帶著夏思凝第一次參加全國性比賽——在山東濟南舉行的全國中學生田徑錦標賽。這次比賽共有來自全國的216支代表隊參加，可以說是高手如林。通過頑強拼搏，首次參加如此重大比賽的夏思凝，最終以14秒54的成績，獲得女子100米欄冠軍。“要知道，當時思凝還是個初一學生，她的對手大部分都比她年齡大且有經驗！”趙學軍對愛徒更有信心了。當時，有很多媒體要采訪夏思凝，但趙學軍要求她全部謝絕：“你太小了，而且剛剛才取得一點小成績。下一步的任務是流更多的汗、取得更大的成績，而不是面對媒體。”

前途無量，小荷才露尖尖角

雖然，夏思凝每天都要拿出一定的時間參加訓練，用于書本學習的時間明顯沒有一般同學多，但她在班里的學習成績一直處于中上等水平。有人當面夸夏思凝，但趙學軍教練擔心捧殺她，就在一旁潑冷水：“這有什么？凡是能在體育方面做出成績的人，一定是非常聰明的。讀書好只是智力水平高，體育成績突出的人才是文武雙全。”

2018年5月，世界中學生運動會在摩洛哥舉行。經過層層選拔，夏思凝成功入圍，代表中國隊參賽。但由于種種原因，夏思凝只以14秒01的成績獲得女子100米欄銀牌。

賽后，夏思凝有些灰心，半開玩笑地問教練：“我真是搞體育的那塊料嗎？要不，我還是回過頭去讀書吧！”趙學軍正色道：“思凝，難道你真是那種遇到點挫折就氣餒的人嗎？要知道，你這是第一次參加世界性比賽，那種感受是花多少錢也買不來的，何況你拿到了銀牌。我相信，只要你繼續努力，用不了多久就能拿到金牌！”

2019年5月，世界中學生田徑錦標賽在克羅地亞的斯普利特市舉行。不巧的是，夏思凝在比賽的當天，也是她生理期的第二天，女性的生理期嚴重影響到她的比賽狀態，就在比賽前還去過兩次廁所，趙學軍免不了替愛徒擔心起來。好在通過艱苦的訓練，夏思凝已經適應了在各種情況下進行比賽，最終以13秒53的優異成績獲得冠軍。夏思凝在比賽中的表現展現出了絕佳的運動天賦和巨大的發展潛力，頓時引發了媒體的高度關注。

清華田徑隊和北大田徑隊也悄悄地展開了爭奪，希望把這個天才納入自己學校。但在趙學軍的要求和建議下，夏思凝和她父母的態度都是：現在的任務仍然是學習和訓練，至于去哪兒讀大學，到高三再說。

3個月后的8月14日，夏思凝再接再厲，在山西太原舉辦的全國青年運動會上，以13秒30的成績斬獲金牌，并打破全國紀錄。日韓媒體再次聚焦夏思凝，稱她為“中國田徑最強中學生”，是中國女子100米欄的未來領軍人物。國內網友則稱夏思凝為“劉翔接班人”“顏值和實力并存的勵志美女”。

2020年，受疫情影響，夏思凝只參加了湖南省青少年田徑錦標賽，獲得了女子甲組100米欄金牌，并和另外3名女同學一起獲得女子甲組4×100米接力金牌。她說：“我正在積極備戰因疫情推遲到2021年的東京奧運會，爭取取得好成績……”（圖2）

圖2 奪金