大學生社會支持、拖延行為與心理健康的關系研究

李金津 潘文浩 張禹

摘 要：大學生的拖延行為、心理健康受到學界的廣泛關注。國內尚未有研究對社會支持與拖延行為和心理健康三者之間關系進行研究。已有研究發現，拖延行為與心理健康水平密切相關，它會導致學生產生一系列的消極心理。社會支持是保護學生心理健康的重要因素，更高的社會支持水平可以有效地改善學生的心理健康狀態。因此，本研究得出結論，學校和家庭要改善學生的心理健康狀態必須給予學生來自學校和家庭各個方面的社會支持。

關鍵詞：拖延行為;社會支持;積極心理;消極心理

中圖分類號：F24 ? ? 文獻標識碼：A ? ? ?doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2021.20.038

0 引言

大學生活是學生邁向社會環境中極其重要的一環。大學生活一方面使學生的人生觀、世界觀、價值觀逐漸趨于穩定，但同時也會使他們出現各種各樣的心理問題。輕度的心理健康問題會干擾大學生的學習和生活，但嚴重的心理問題可能會造成其出現輟學、自殺等問題。例如，大學生的拖延行為會嚴重影響學習和社交生活。大學生拖延行為是一種很普遍的現象，而持續的拖延行為會影響其心理健康水平，同時會影響其社會交往能力。因此本文主要探討拖延行為與心理健康和社會支持之間的關系。

目前，學界對拖延行為還沒有統一的定義。但大多認為拖延行為是沒有在規定時間內完成任務的行為。Schouwenburg提出了拖延行為的三個核心標準：一是推遲;二是沒必要;三是會起到相反的效果;Schraw等則認為拖延行為是一種故意推遲務必完成的工作或任務的行為。社會支持是來自于他人的一般或特定性支持行為，可以使學生擺脫不良環境的傷害。社會支持主要包括：一是客觀與可見的物質性支持;二是主觀的體驗到的情感性支持。研究強調情感性支持對個體的心理健康影響更大。世界心理衛生大會指出心理健康是指在身體、治理以及情感上能保持與他人相對一致的分布范圍，包括三個重要的標志：一是主觀性，即個體自身主觀體驗;二是積極性，即對個體發展有積極促進作用;三是全面性，即心理健康涉及生活的各方面。

前人研究發現，拖延行為與學生的社會支持和心理健康狀況緊密相關。具體而言，社會支持與拖延行為有明顯的關聯，高拖延行為的學生普遍體驗到負性情緒，難以有效把握時間進行學習，進而出現厭學心理?？赡茏罱K陷入高拖延-成績差-低成就-厭學心理-進一步拖延的不良循環，進而影響其心理健康。如果學生能夠充分利用社會支持將有效改善他們的拖延行為和心理健康狀況。在遇到困難時，如果大學生能從家庭、學校、團體中獲得充分的包容、鼓勵與支持，將使學生不再選擇逃避的拖延策略而是積極主動面對困難。而社會支持水平較低的學生在遇到困難時難以從外界獲得足夠的幫助和支持，導致其難以獨立面對并解決困難。由于懼怕挫敗，他們只能采取消極被動的拖延策略。簡而言之，充足的社會支持力量可以有效降低大學生拖延水平，從而能夠有效緩解學生身上的心理健康問題。

以往研究沒有探索大學生拖延行為、社會支持與心理健康三者之間的關聯。那么拖延行為與心理健康是否會相互影響？每個個體都離不開社會，沒有人能脫離社會而存在。而社會支持是建立我們的社會網絡之下的。因此，社會支持與拖延行為是否會相互影響？而社會支持與心理健康是否會相互影響？基于上述問題，本研究提出如下假設：拖延行為與心理健康顯著相關，心理健康能顯著預測拖延行為;社會支持與拖延行為呈顯著正相關，社會支持能顯著預測拖延行為;社會支持與心理健康顯著相關，心理健康能顯著預測社會支持。

1 研究對象

采用隨機整群抽樣方式，對湖南湘潭某高校大學生進行調查。共發放問卷400份，回收377份，剔除無效問卷后剩余364份，其中男生158人，女生206人。

2 研究工具

（1）一般拖延量表。該量表主要用于測量個體生活中的拖延行為水平，共20個題項，所有題項采用從“完全不符合”到“完全符合”5級計分。量表得分越高，表明一般拖延行為越嚴重。本研究中量表的Cronbach's α系數為0.83。

（2）社會支持評定量表。該量表主要用戶測量個體生活中的社會支持水平，共10個題項。本研究根據研究對象的實際情況，對量表中的表述進行了修訂。該量表得分越高，表明社會支持水平越高。本研究中量表的Cronbach's α系數為0.81。

（3）一般健康問卷。該量表主要用于測量個體的整體心理健康水平，共20個題項。量表采用“是～否”兩點計分方式，回答“是”計1分、“否”計0分。量表包括自我肯定、憂郁、焦慮3個維度。量表總分為自我肯定分量表反向計分總和，與憂郁、焦慮分量表分數之和，總分越低，個體心理健康水平越高。本研究將憂郁、焦慮分量表分數之和計為消極心理分數，將自我肯定分量表減去消極心理得分計為積極心理分數。本研究中量表的Cronbach's α系數為0.74。

3 研究結果

3.1 大學生拖延行為、社會支持、心理健康的相關研究

3.1.1 大學生拖延行為與社會支持的關系研究

為了解大學生拖延行為與社會支持總分、客觀支持、主觀支持、對支持的利用度是否存在相關，對數據進行相關分析，結果表明大學生一般拖延行為與社會支持呈顯著負相關（r=-1.69**）;大學生拖延行為與客觀支持相關不顯著（r=-0.70）;大學生拖延行為與主觀支持呈現顯著負相關（r=-1.61*）;大學生拖延行為與對支持的利用度相關不顯著（r=-0.12）。

3.1.2 大學生拖延行為與心理健康的關系研究

為了解大學生拖延行為與心理健康總分、積極心理、消極心理是否存在相關，對數據進行相關分析，結果表明大學生一般拖延行為與心理健康總分相關不顯著（r=-0.5）;大學生拖延行為與積極心理呈顯著負相關（r=-4.00**）;大學生拖延行為與消極心理呈顯著正相關（r=0.30**）。