缺乏性愛容易生病

王貞虎

擁有性生活是人的本能，然而隨著現代人生活越來越忙碌，工作壓力越來越大，難免會造成性生活次數越來越少。其實，缺乏性生活不僅會對夫妻感情造成傷害，更可怕的是會影響身心健康！事實上，性欲強也可能是身體健康的表現之一。這里綜合BUSTLE網站和Hello醫師文章，歸納出缺乏性生活可能對身心健康造成的五個影響。

1.腦內啡減少。愛撫造成的刺激和性高潮都會觸發腦內啡的分泌，腦內啡會讓人的心情愉快且感覺良好。因此，性愛也如同運動般能夠刺激人體分泌腦內啡。一旦停止性愛，腦內啡帶來的快樂滿足感也會隨之不見。

2.容易生病。研究顯示，適當定期的性生活，有助于增加身體血液循環，還可以增強身體的免疫力。如果你經常生病，意味著你已經太久沒有享受愉悅的性生活了！

3.壓力變大。研究顯示，性生活貧乏的人會面臨較大的心理壓力。雖然性愛并不是減輕心理壓力的唯一選項，但性生活與心理壓力之間的相關性仍值得我們關注。要避免陷入壓力越大越缺乏性生活，缺乏性生活導致壓力指數增加的惡性循環。

4.容易衰老。愉悅的性生活也是人類天然的“抗衰老”方法之一。國外研究指出，維持良好性生活，有助于保持身體的靈活性。相反，缺乏性生活的人抗衰老的能力相對比較弱，而且比維持正常性生活的人更顯得憔悴蒼老！

5.勃起功能障礙的前兆。對男性來說，性欲缺失可能是勃起功能障礙的前兆。研究發現，每星期保持至少一次性行為的男性，發生勃起功能障礙的概率是性行為頻率較低的男性的一半。勃起功能障礙會讓男性在兩性關系方面出現嚴重問題。

由此可見，缺乏性生活不僅對會對夫妻感情造成傷害，更可能會影響身心健康！