基于家校聯動的健康體育行為綜合干預對小學生體質健康影響的實驗研究

巨曉山

摘? 要：樹立健康的體育行為，是提升學生體質健康的重要策略。本文基于家校聯動條件下，對238名小學生實施健康體育行為的綜合干預實驗研究，即單一的“家庭-學校”健康教育講座干預、家庭作業干預和體育活動干預，以及三種方式的綜合干預。結果發現：四種干預方式中，單一的干預方式對學生的體質健康均起到了不同程度的促進作用，但基于家校聯動的三種干預方式的綜合干預要比單一的干預效果更好，對學生帶來的健康促進效果更為明顯。

關鍵詞：家校聯動;健康體育行為;小學生;體質健康

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2021）04-0076-04

2016年，《國務院辦公廳關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》（國辦發27號）提出：中小學校要合理安排家庭體育作業，形成家庭、學校、社區聯動，共同指導學生體育鍛煉的機制。2017年， 教育部《關于深化教育體制機制改革的意見》中明確提出：要加強學校教育、家庭教育、社會教育的有機結合。國家重要政策文件的連續頒布，都強調了家校聯動對于孩子健康教育的重要性，對于小學生養成良好的鍛煉習慣、樹立健康的體育行為，給予了有力的政策支持和明確的趨勢引導。

研究顯示，青少年在參與體育鍛煉的過程中，仍存在許多不健康的運動理念和體育行為，包括體育意識缺失、體育運動不規范、體育科學知識缺乏等，而學生、家長、學校卻并未對此引起重視，致使不健康的體育行為影響了學生的健康狀態[1]。家校聯動是以促進學生全面發展為目標，家庭和學校相互配合、相互支持、相互協調的教育互動與合作活動，已被視為家庭教育和學校教育的重要組成部分[2]。健康體育行為是指人們以科學的體育健身知識為指導，合理、規范地運用體育技能，以促進身心健康為主要目標的健康行為[1]。

為此，本文基于家校聯動的理念，從學生、學校、家庭等影響因素考慮，探索不同的健康體育行為干預方案對提高學生體質健康影響的規律，從而構建家校聯動下的小學生健康體育行為綜合干預策略，為學校和家庭培養學生健康的體育行為發揮一定的借鑒作用和參考價值。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本研究采取整群抽樣方法，隨機選取深圳市天驕小學三年級的5個班級，總共238名學生作為實驗對象;另外實驗中還包含參與對象的學生家長約400人。其中，實驗對象所在的班級均為平行班級，班級間沒有顯著差異。為了控制實驗期間對照組和實驗組之間可能出現的交叉影響，將按照班級對實驗對象的組別進行劃分，具體分組安排及人員情況如表1所示。

（二）測量工具

本實驗采用學生體質健康測試作為實驗前后的測量工具。

體質健康測試：嚴格按照《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》對實驗對象進行實驗前、后期的體質健康測試。小學三年級學生測試項目分別包含：體重指數（BMI）、肺活量、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐。

（三）實驗設計

1.自變量：基于家校聯動下的三種健康體育行為干預手段，分為有和無兩種水平。

2.因變量：實驗對象的體質健康水平。即通過學生體質健康測試測量到的學生的體質健康狀態變化。

3.控制變量：制定了三種家校聯動下的干預手段或實驗方案，分為：“家庭-學校”健康教育講座、體育家庭作業、體育活動。

（四）過程設計

1.實驗分組

采用完全隨機的設計方式進行實驗分組，隨機選取三年級中的5個班級作為對照組和實驗組。

實驗前對對照組和實驗組學生的體質健康水平采用《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》進行前測，以確定學生的體質水平在同一個層次上。學生體質測試交由校外第三方機構進行統一測試，以降低對測試結果的干擾因素，提升測試結果的說服力。

2.實驗內容

實驗時間從2020年10月12日—2021年1月8日，為期三個月的時間里，每周進行一次“家庭-學校”健康教育講座;每天布置一次體育家庭作業;每兩周舉辦一次學生和家長共同參與的體育活動。

3.實驗過程

（1）“家庭-學校”健康教育講座

邀請深圳大學相關領域專家及教授每周進行一次關于健康運動、科學飲食、安全鍛煉等知識講座，并邀請該實驗組的學生及家長共同參與，地點為學校會議室。

（2）家庭作業（一、三、五健步，二、四跳繩）

跳繩：由體育教師布置每天的跳繩作業，規定放學回家每次跳繩1分鐘×5組，由家長監督上傳視頻到群里，進行打卡任務。

健步：學生配備運動手環或有計步功能電話手表一個，每班學生分成8個小組，由小組長記錄該組成員每天行走的步數（可組建微信群，每天晚8點統計），要求每日步數至少達到8000步。

（3）體育活動

根據學校和家長自身情況，設計在周末和節假日舉辦體育趣味活動，并制定詳細的活動方案，由學校組織學生、家長和教師共同參與到活動中來，從而打造本校特色的家校共同參與的體育項目及校外活動內容。本次針對實驗組共開展了六次體育活動，包括兩次公園徒步行活動、校園定向越野活動、親子運動會、兩次親子活動等。

4.實驗后

實驗結束后對對照組和實驗組學生的體質健康水平采用同樣的方式進行后測，檢測學生的體質健康水平。

（五）數據處理

實驗前測和后測的體測數據均采用Excel軟件先進行篩選整理，再運用SPSS24.0統計軟件進行統計學分析，檢驗實驗前后各組男女平均值、標準差、差值以及t檢驗和方差分析。

二、結果分析

（一）各組初始體質水平

為了保證實驗質量，實驗嚴格按照實驗設計進行。在實驗前對所有實驗對象進行前測，保證各實驗組實驗對象處于相同的身體發展水平上;實驗后運用同樣的方式進行后測，通過對照來檢驗實驗的效果[2]。

由表3可以看出，實驗前對照組與實驗組4個組之間均無顯著差異（P>0.05），說明實驗前學生的身體健康狀態處于同一水平上，實驗對象具有同質性。

（二）各組干預前后體質水平及對比

由表4可知，經過三個月的實驗干預后，實驗結果發生了明顯的變化。其中對照組實驗前后各指標并無太大改變，沒有出現顯著性差異;而各實驗干預組前后測試結果均出現了部分指標明顯變動，且存在顯著性差異（p<0.05）。

實驗組1是進行了家庭-學校健康教育講座的健康體育行為綜合干預方式，該實驗組在肺活量和坐位體前屈這兩個項目上前后表現出顯著性差異（p<0.05），呈現出上升的趨勢，且肺活量提升尤為明顯（p<0.01），提高了169.5ml，其他幾項指標雖有提高，但沒有表現出明顯差異。

實驗組2是進行了家庭作業打卡的健康體育行為綜合干預方式，該實驗組實驗前后除了在BMI指標上沒有明顯變化，在其他幾項指標中均存在顯著性差異（p<0.05），尤其是在肺活量、坐位體前屈項目及1min跳繩上，提升非常明顯（p<0.01），分別提升了155.0ml、1.7cm和14.9個，其他幾項指標也呈增長趨勢。

實驗組3是通過開展系列體育活動的健康體育行為綜合干預方式，該實驗組在肺活量、坐位體前屈、50米、1min跳繩這幾項中成績有所提高，存在顯著性差異（p<0.05），其中肺活量提升非常明顯（p<0.01），增加了245.3ml，另外兩項指標并無明顯差異。

實驗組4是講座、家庭作業、體育活動三種健康體育行為綜合干預方式的整合，該組實驗前后對比結果，除了在BMI指標上沒有明顯變化，在肺活量、坐位體前屈、50米、1min跳繩上均表現出非常顯著性差異（p<0.01），成績提升明顯，分別增長了159.1ml、1.8cm、0.6s、19.3個，1min仰臥起坐在實驗前后也表現出顯著性差異（p<0.05）。

從實驗前后各組變化率橫向比較來看（表5），因各組BMI平均值均處于健康水平，所以不做比較。而根據其他各項指標顯示，在50米、1min跳繩和1min仰臥起坐項目上，實驗組4的變化率均處于第一的位置，而在肺活量和坐位體前屈項目上，實驗組3、實驗組2處于領先位置，但從總體上來看，實驗組4的整體變化率最大，說明實驗組4所帶來的整體提升效果最為明顯，其次是實驗組2、實驗組3和實驗組1。

（三）各組實驗干預后的體質指標方差分析

根據表5各組之間的方差分析可以看出：（1）在BMI指數該項指標中，各實驗組之間沒有表現出顯著性差異（p>0.05），說明其變化不夠明顯;（2）在肺活量項目上，實驗組4和實驗組1、實驗組2以及對照組之間存在顯著性差異（p<0.05），實驗組1和實驗組3之間也存在顯著性差異（p<0.05），而其他實驗組之間不存在顯著性差異（p>0.05），說明在肺活量指標上，實驗組4的干預效果最好，其次是實驗組1和實驗組2;（3）在坐位體前屈指標上，實驗組4和實驗組1、實驗組3，實驗組1和實驗組2，實驗組2和實驗組3，實驗組3和對照組之間皆存在顯著性差異（p<0.05），說明在該指標中，干預效果從高到低依次是實驗組4>實驗組1>實驗組2>實驗組3>對照組;（4）在50米跑項目中，實驗組4與實驗組2、實驗組3及對照組之間存在顯著性差異（p<0.05），其他組之間則不存在差異（p>0.05），說明實驗組4的干預效果最好，其次是實驗組2、實驗組3;（5）在1分鐘跳繩項目中，實驗組4與實驗組1、實驗組3及對照組之間，實驗組2與實驗組3之間均存在顯著性差異（p<0.05），說明實驗組4的干預效果最好，其次是實驗組2;（6）在1分鐘仰臥起坐項目中，實驗組4與實驗組1和對照組之間，實驗組2與實驗組1和對照組之間均存在顯著性差異（p<0.05），說明在該項指標上，實驗組4和實驗組2的干預效果最好。

綜上所述，結合表4和表5可以得出，四種干預方式中，單一的干預方式雖然對學生的體質健康起到了一定的促進作用，但基于家校聯動的三種干預方式的綜合干預要比單一的“家庭-學校”健康教育講座、家庭作業和體育活動干預效果更好，對學生帶來的增幅效果更為明顯。

“家庭-學校”健康教育講座為家校合作提供了一個很好的溝通交流平臺，其目的是提高雙方認識，加強家庭的指導教育，統一體育價值觀，鞏蓮蓮在研究中就提出轉變觀念、統一認識是實現家校合作培養學生健康體育行為的一項重要策略。而郭茂星則認為培養學生健康體育行為要充分發揮學校的主導作用和家庭的主體地位，體育家庭作業就是學校來進行指導、家長負責監督、相互分工配合的一種教育方式，學校負責體育知識的培養，家庭負責監督和注重孩子的體育興趣，幫助他們養成科學鍛煉、健康運動的習慣。體育活動能夠為學生營造出良好的運動氛圍，楊宋華強調良好氛圍是學生養成健康體育行為必不可少的一部分，多開展一些課外體育活動，能夠為學生創造更多參與體育行為的機會，不僅有利于家庭情感的溝通，豐富日常生活，還能提升對健康體育行為的認知，促進培養目標的實現。健康體育行為的培養不是一蹴而就的，而是一個長期的過程。三種干預方式的結合不僅綜合了它們自身的優勢，還拓寬了家校合作培養學生健康體育行為的內容和行為方式，幫助學生從多個方面去樹立健康的體育行為，養成良好的體育習慣，促進身心健康。

三、結論與建議

1.實驗數據表明，基于家校聯動的四種小學生健康體育行為干預方式都對學生的體質健康起到了不同程度的促進作用。

2.實驗數據分析表明，對小學生體質健康干預效果最好的是“家庭-學校”健康教育講座、體育家庭作業和體育活動三者綜合的干預方式，其次的排序是體育家庭作業干預、體育活動干預、“家庭-學校”健康教育講座干預。

3.實驗表明，家校合作對于學生的健康體育行為培養起到了至關重要的作用，本文為家校合作干預效果更大化的結果形式選擇提供了可借鑒的路徑。

4.學校在開展健康教育的同時，應做到家校相互配合，相互協同，從健康教育講座、體育家庭作業、體育活動等多方面來開展，共同作用于學生健康體育行為的培養，推動其身心健康發展。

參考文獻：

[1]鄭家鯤.健康城市背景下的學生健康體育行為培養研究[D].上海：上海體育學院，2013.

[2]王斌.家校聯動對提高小學生心理健康水平的實效性研究[D].蘇州：蘇州大學，2004.

[基金項目：廣東省教育科研“十三五”規劃一般項目：基于家校聯動的兒童體育健康行為綜合干預策略研究（課題批準號：2019YQJK136）]