排球攔網假人的制作應用

吳旭 何必芳

摘? 要：利用游泳漂棒制作的攔網假人價格低廉，使用安全，可以組合成單人和多人攔網，在排球教學訓練中，對于主攻手的訓練有很強的作用，是一種值得推廣的器材。

關鍵詞：攔網假人;游泳漂棒;體育器材;制作

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2021）04-0086-01

一、制作材料

直徑7.5厘米、長1.5米的游泳漂棒，直徑7.5厘米二孔接頭和三孔接頭，膠帶（圖1）。

二、制作方法

1.根據需要取2～6根游泳漂棒、二孔接頭和三孔接頭。

2.組合方法

（1）將1～3根長1.5米的游泳漂棒從排球網下端交叉穿過網孔，將另一根從中彎曲成U形從上端網孔交叉插入，兩邊用膠帶固定（圖2）。

（2）將2～3根長1.5米的游泳漂棒從排球網下端交叉穿過網孔，游泳漂棒上端插入二孔接頭或三孔接頭，兩邊用膠帶固定（圖3）。

3.根據扣球訓練需要，調整攔網假人的位置與高度（圖4）。

三、使用范圍

排球的初學者、提高者和教授者，特別適用于有防守時的扣球練習。

四、應用特點

1.游泳漂棒價格低、材質軟，使用安全。

2.訓練中使用和拆卸方便，在進行扣球訓練時，它不僅可以固定到任意攔網位置，也可以組成單人攔網、雙人攔網和多人攔網。

3.學生扣球訓練時更能直觀感受到攔網假人的位置高度，從而合理選擇扣球時的線路和節奏。