塑造學(xué)生自我意識(shí)維護(hù)少年心理健康

文/徐知三

自然界的花草具有天然的美好，但再美好的花朵也會(huì)變?yōu)榭菸臉淙~與花朵，這是自然選擇的結(jié)果無可非議。不過，花草植物在不適合的時(shí)序凋零，那就是病態(tài)。中學(xué)生的健康成長(zhǎng)也是同樣的道理。近年來，由于社會(huì)、學(xué)校、家庭以及孩子自身等的原因，中學(xué)生、大學(xué)生輕生事件時(shí)有發(fā)生。日前，四川省成都市第四十九中學(xué)學(xué)生墜亡事件再次引爆網(wǎng)絡(luò)，一時(shí)間，各種說辭鋪天蓋地而來。看著這些消息，怎不令人痛心？

嘆息之余，我們不得不把思緒的觸角伸到教育深層次領(lǐng)域，那就是加快塑造學(xué)生健康的自我意識(shí)，補(bǔ)齊中小學(xué)心理健康教育的短板，此乃社會(huì)可持續(xù)發(fā)展的保證，也應(yīng)該是全社會(huì)都需要關(guān)注的問題。

滴水映日，事件折射

成都市第四十九中學(xué)學(xué)生墜亡事件，在網(wǎng)絡(luò)上引起軒然大波，對(duì)于這件事，憤怒者有之，悲嘆者有之。一個(gè)鮮活的生命剎那間煙消云散，是社會(huì)的責(zé)任？學(xué)校的責(zé)任？還是家長(zhǎng)的責(zé)任？

近年來，中小學(xué)生和大學(xué)生輕生的消息時(shí)常見諸報(bào)端，內(nèi)因決定外因，其很大一部分原因的是學(xué)生的心理出了問題。如果學(xué)生的心理是健康的，他會(huì)正確面對(duì)各種誤解，而不會(huì)一時(shí)糊涂，走上輕生的道路。

輕生，是學(xué)生心理健康出現(xiàn)了問題，也就是健康教育出了問題，這里的“教育”是寬泛的教育，并不只是單純的學(xué)校文化課教育。

北京師范大學(xué)教育心理與心理健康研究所所長(zhǎng)伍新春教授曾對(duì)學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)做了概括。他認(rèn)為：智力水平正常，這是心理健康的基礎(chǔ)條件；自我意識(shí)正確，指能夠客觀了解自我，合理接納自我，努力完善自我。人際關(guān)系和諧，指樂于與他人交往，能夠給他人愛和友誼；生活平衡積極，指能夠合理分配工作、學(xué)習(xí)、休閑生活；社會(huì)適應(yīng)良好，指正確處理自然、社會(huì)、物質(zhì)的關(guān)系；情緒樂觀向上，指整體基調(diào)是樂觀情緒多，消極情緒少，或者消極情緒能夠很快緩解，不會(huì)長(zhǎng)期沉浸在消極情緒中；人格統(tǒng)一完整，這是心理健康的最終結(jié)果。

顯然，成都市第四十九中學(xué)墜亡的學(xué)生沒做到自我意識(shí)正確，沒能客觀了解自我，合理接納自我，努力完善自我。他的心理是不健康的，這也是絕大多數(shù)學(xué)生心理不健康的癥結(jié)所在。

自我意識(shí)缺失的原因

自我意識(shí)是人對(duì)自己身心狀態(tài)及對(duì)自己同客觀世界關(guān)系的意識(shí)。自我意識(shí)包括3個(gè)層次：對(duì)自己及其狀態(tài)的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己肢體活動(dòng)狀態(tài)的認(rèn)識(shí)，對(duì)自己思維、情感、意志等心理活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。自我意識(shí)不僅是人腦對(duì)主體自身的意識(shí)與反映，而且人的發(fā)展離不開周圍環(huán)境，特別是人與人之間關(guān)系的制約和影響，所以，自我意識(shí)也反映人與周圍現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。自我意識(shí)具有意識(shí)性、社會(huì)性、能動(dòng)性、同一性等特點(diǎn)。中小學(xué)生絕大多數(shù)時(shí)間是在學(xué)校，因此，學(xué)校這個(gè)環(huán)境承擔(dān)著塑造學(xué)生自我意識(shí)的重要責(zé)任。

然而，目前的學(xué)校教育，尤其是學(xué)生自我意識(shí)的健康教育做得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。具體表現(xiàn)在如下幾個(gè)方面：

首先，學(xué)校有德育教育，但不夠深入。在應(yīng)試教育的沖擊下，一些學(xué)校對(duì)學(xué)生的心理健康教育多流于形式，或者是淺嘗輒止。

其次，學(xué)校須擁有高水平的師資隊(duì)伍，但目前很多學(xué)校的情況不太樂觀。有的學(xué)校雖然有較強(qiáng)的師資隊(duì)伍，但是在輔導(dǎo)學(xué)生的心理健康方面仍存在短板。而學(xué)生的文化課成績(jī)好也仿佛掩蓋了學(xué)校的其他缺憾。

再次，學(xué)校健康教育沒有形成統(tǒng)一的體系，或者全方位的覆蓋，健康教育似乎只是德育老師或者班主任的職責(zé)。而有些班主任在學(xué)生心理健康方面了解得不夠細(xì)致、不夠全面，也有被學(xué)生成績(jī)好而蒙蔽了眼睛的因素，更別說不負(fù)責(zé)任的班主任了。

最后，教育的中心目的就是培養(yǎng)身心健康、全面發(fā)展的人，但是，有些學(xué)校及老師有時(shí)候抓不住主要矛盾，做不到心理健康教育的有的放矢。

塑造健康的自我意識(shí)

德國(guó)著名作家約翰·保羅曾說：“一個(gè)人的真正偉大之處，就在于他能夠認(rèn)識(shí)到自己的渺小。”如果一個(gè)人能對(duì)自我有全面、正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短、取長(zhǎng)補(bǔ)短，控制自己，改變自己，完善自己，就能根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇相應(yīng)的目標(biāo)并為之努力奮斗。這也許就是對(duì)健康的自我意識(shí)的完美解釋，為此，學(xué)校應(yīng)該深化教育改革，嚴(yán)格執(zhí)行黨的教育方針，與時(shí)俱進(jìn)、精準(zhǔn)地實(shí)施學(xué)生心理健康教育策略。

第一，學(xué)校要認(rèn)識(shí)到心理問題的普遍性及心理教育的重要性。預(yù)防心理疾病可從兩個(gè)方面入手：一是要防患于未然。要通過對(duì)學(xué)生世界觀、人生觀、價(jià)值觀的正確引導(dǎo)，形成良好的德育教育機(jī)制，要讓德育教育像打疫苗一樣常駐在每個(gè)學(xué)生的心里。二是通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育，讓學(xué)生養(yǎng)成學(xué)校老師就是自己的知心人的認(rèn)知，讓所有學(xué)生都能敞開心扉，吐露心聲，以便及早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，并及時(shí)疏導(dǎo)，以免形成嚴(yán)重的心理疾病，甚至釀成重大事故。

第二，學(xué)校要強(qiáng)化要求，鍛造一支合格的教師隊(duì)伍。俗話說“只有不會(huì)教的老師，沒有教不會(huì)的學(xué)生”，此話雖然有失公允，但是從某一個(gè)方面也說明了教師在學(xué)生成長(zhǎng)中的重要作用。不過，當(dāng)下教師的壓力也很大。我國(guó)研究者認(rèn)為：教師的焦慮比其他職業(yè)群體的人更為嚴(yán)重。近年來，先后發(fā)生了由于壓力過大，教師輕生的事件。受傳統(tǒng)和社會(huì)文化的影響，眾人往往關(guān)注教師的教育教學(xué)質(zhì)量，而忽略教師的工作及家庭生活質(zhì)量；重視教師的社會(huì)責(zé)任，忽視教師的家庭責(zé)任；鼓勵(lì)教師具備犧牲精神，忽視教師自身的心理健康。這些都有可能導(dǎo)致教師的生活失去平衡，使教師對(duì)教學(xué)工作產(chǎn)生漠然、憤怒等一系列心理問題。“己不正難正人”，因此，對(duì)教師培訓(xùn)不容懈怠，特別是教師的職業(yè)修為要天天講，時(shí)時(shí)落實(shí)到實(shí)處。學(xué)校應(yīng)多關(guān)心教師，為教師創(chuàng)造相對(duì)愉悅的育人環(huán)境。

第三，全面覆蓋，在學(xué)科教育中滲透心理健康教育。對(duì)待心理健康教育也是一樣，各學(xué)科的老師應(yīng)當(dāng)攜手共進(jìn)，共同擔(dān)責(zé)，要讓健康的教育理念成為學(xué)校教育的主旋律。一些教師教學(xué)采用目標(biāo)教學(xué)法。實(shí)則不然，教師不只是完成知識(shí)教學(xué)目標(biāo)就夠了，還要完成價(jià)值目標(biāo)、情感目標(biāo)。例如：語文老師在授課時(shí)，要從“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”中讓學(xué)生認(rèn)知信仰的力量，要從蘇武牧羊的故事中讓學(xué)生認(rèn)知堅(jiān)守的力量，要從羊羔跪乳中汲取感恩的力量，要從《少年中國(guó)說》中讓學(xué)生感受到青春蓬勃的力量。數(shù)學(xué)雖然比較抽象，數(shù)學(xué)教師要讓學(xué)生從拋物線的軌跡中懂得物極必反的道理，要讓學(xué)生知道一個(gè)小數(shù)點(diǎn)的移動(dòng)就會(huì)引發(fā)本末倒置的效應(yīng)，要讓學(xué)生知道“小學(xué)在學(xué)習(xí)正方形、長(zhǎng)方形，初中平面幾何還是學(xué)這些，高中還要接觸這些，只不過是從立體角度研究”，這就是學(xué)無止境的典型實(shí)例。總之，各科老師都要強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生能力的培養(yǎng)與健全人格的養(yǎng)成，將心理健康教育內(nèi)容有機(jī)地融入各個(gè)學(xué)科的具體教學(xué)活動(dòng)中，要做到各學(xué)科的教學(xué)過程就是心理健康教育的過程。

第四，強(qiáng)化班主任在心理健康教育中的作用。學(xué)生接觸最多的就是班主任，班主任是一個(gè)班級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)核心，一定意義上，班主任的氣質(zhì)決定了班級(jí)的氣質(zhì)。班主任可以通過對(duì)學(xué)生的近距離觀察，發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，并通過日積月累、潛移默化的影響、糾正，讓學(xué)生的問題化于無形。

第五，建立起有特色的心理健康教育的校本課程。當(dāng)前，心理健康教育已經(jīng)到了刻不容緩的地步。盡管每個(gè)學(xué)校都有校本課程，可是關(guān)于學(xué)生健康心理教育的校本課程少之又少，大部分學(xué)校甚至根本沒有心理健康相關(guān)的校本課程。

根據(jù)學(xué)生常見的心理健康問題的特點(diǎn)，筆者認(rèn)為，健康校本課程要重點(diǎn)解決的問題如下：

1.要解決學(xué)生不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)心理

目前，學(xué)校中的獨(dú)生子女較多，他們?cè)诩依锉粙蓱T，多數(shù)對(duì)學(xué)習(xí)存在畏懼情緒，他們也容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒和焦慮心理。對(duì)此，教師不能以成績(jī)高低論英雄，要讓他們?cè)诟髯陨瞄L(zhǎng)的領(lǐng)域發(fā)揮潛能，找到自己的存在感，用“他山之石，可以攻玉”的辦法幫助他們實(shí)現(xiàn)知識(shí)與情感的轉(zhuǎn)移，進(jìn)而提高各方面的成績(jī)，切莫“一棍子打死”，諷刺挖苦。鼓勵(lì)、激勵(lì)永遠(yuǎn)是教師手中的法寶。

2.要培養(yǎng)學(xué)生發(fā)展良好人際關(guān)系的能力

沒有人天生喜歡孤獨(dú)，中學(xué)生往往非常重視同學(xué)之間的友誼，渴望得到誠(chéng)摯的友情，也渴望得到老師的關(guān)心、父母的理解和環(huán)境的認(rèn)同，鑒于每個(gè)學(xué)生的性格不一樣，在處理人際關(guān)系的時(shí)候，有些學(xué)生會(huì)出現(xiàn)自卑、害羞、自傲、自我等心理。在這樣的心理作用力下，必然與同學(xué)不能和諧相處，甚至?xí)?duì)教師產(chǎn)生抵觸情緒，與家長(zhǎng)發(fā)生摩擦，從而感到苦悶、壓抑，久而久之就會(huì)導(dǎo)致孤僻、抑郁。因此，健康校本課程應(yīng)規(guī)范教師平等地與學(xué)生進(jìn)行溝通，教師應(yīng)平視學(xué)生；規(guī)定班級(jí)要民主管理，積極培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓學(xué)生在了解自己的基礎(chǔ)上，準(zhǔn)確地定位自己的團(tuán)隊(duì)角色，克服人際交往中的自卑、自負(fù)、嫉妒等不健康心理。

3.要培養(yǎng)學(xué)生的抗壓能力

“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？”大家都知道這個(gè)道理，可是現(xiàn)在很多學(xué)生由于生活條件的優(yōu)越，吃不了苦，抗壓能力與抗挫折能力相對(duì)薄弱。對(duì)此，校本課程要增加體育方面的“能動(dòng)”教育課程，要讓學(xué)生在一次次體育競(jìng)賽的跌倒中，領(lǐng)會(huì)“堅(jiān)強(qiáng)地爬起來，我就是勝利者”的道理。此外，學(xué)校還可多組織學(xué)生走進(jìn)貧困山區(qū)的研學(xué)活動(dòng)，要讓他們知道什么是貧窮與困苦。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”是顛撲不破的健康教育法則。

另外，要加強(qiáng)家校溝通，學(xué)校要協(xié)助家長(zhǎng)建立良好的親子關(guān)系。學(xué)校要指導(dǎo)班主任和各科教師做好家校溝通，要及時(shí)向家長(zhǎng)說明教育教學(xué)安排，要定期開展線上家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)，就困擾家長(zhǎng)的典型問題開展專題講座，比如，如何培養(yǎng)孩子的自律自學(xué)能力，如何控制學(xué)生電子產(chǎn)品的使用，如何與青春期孩子溝通等。家校聯(lián)手，困難將會(huì)迎刃而解。

總之，世界是人的世界，社會(huì)是人的社會(huì)，作為未踏入社會(huì)的青少年學(xué)生，他們的心理健康決定著他們未來的成長(zhǎng)。重視中學(xué)生的心理健康和人的全面發(fā)展，是新時(shí)期對(duì)教育工作者提出的新要求。

“重視中學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)其健全的人格品質(zhì)，促進(jìn)其全面發(fā)展，讓素質(zhì)教育真正落到實(shí)處。”這不僅是教師職責(zé)，更是全社會(huì)的職責(zé)。讓我們行動(dòng)起來，為青少年的心理健康而努力！