基于體育綜合拓展課程構建運動項目體驗式學習內容

袁立新

2020年10月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》。北京市隨后發布了《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的行動方案》（以下簡稱《行動方案》）及配套文件《北京市加強中小學體育增強學生體質健康二十條措施》，明確提出構建具有北京特點的體育與健康課程體系，制訂北京市中小學體育與健康課程實施方案，按照重基礎、多樣化、強專項的要求，構建學段銜接、貫通培養的一體化體育課程內容體系。

北京教育學院體育與藝術學院牽頭開展政策研究和方案實施，《北京市中小學體育與健康課程實施方案（實驗稿）》《運動專項課程教師指導手冊》《體育鍛煉課程教師指導手冊》和《綜合拓展課程教師指導手冊》（以下簡稱《綜合拓展指導手冊》）等階段研究成果陸續展現，體育綜合拓展構建了運動專項課、體育鍛煉課、綜合拓展課3類課程，不同于固有的單一的體育課模式，形成了全新的、立體的具有北京特色、北京標準的中小學一體化體育與健康課程體系。

《綜合拓展指導手冊》中綜合拓展課程（Extension Course）是關注生存生活、培育體育品德，以集體合作學習為主要形式的主題式課程和體驗式課程，包括健康教育、奧林匹克教育、運動項目體驗等三大專題。運動項目體驗包括板羽球/跳房子/滾鐵環/斗雞、溜溜球/踩高蹺/跳皮筋/角力、滑板/柔力球/獨輪車/板鞋運動、龍舟/飛鏢/綁腿跑/跳竹竿、馬拉松/珍珠球/拔河/多人竹竿跑等5個版塊共20個項目內容。每類專題和版塊有相對獨立和完整的課程結構和內容，整體組合為拓展課程。

一、運動項目體驗式課程設計思路

綜合拓展課程是體育鍛煉課程和運動專項課程的延伸與補充。運動項目體驗課程設計理念和思路，以參與為導向，以體驗學習為手段，以豐富體育文化素養為目的。通過對學習內容產生深刻的本體感覺、學習感受、文化感悟、體育精神等，充分發揮體育學科的育體育心育人價值，在營造的運動和生活情境中運用所學的知識與技能，保障運動專項課和體育鍛煉課的學習效果，最終三者合力達成學習結果最優化。

二、運動項目體驗式課程內容選擇

運動項目體驗課程在內容選擇上，遵循《行動方案》和現行課程標準要求，不僅扎根中國、融通中外，充分體現思想性、教育性、創新性、實踐性，根據學生年齡特點和身心發展規律，圍繞課程目標和運動項目特點，精選教學素材，豐富教學資源，而且尊重教師和學生對教學內容的選擇性，使課程有利于激發學生的運動興趣，提高學生參與意識，養成堅持體育鍛煉的習慣。

因此，積極利用和開發課程資源，從現有運動項目的改造，國際新興運動項目的引用，民族民間傳統體育資源的開發，課外和校外體育資源的開發及傳統體育活動和競賽的傳承等方面著手，因地制宜地開發利用各種課程資源，發揮課程資源應有的教育優勢，體現課程的彈性和地方特色。

按照綜合拓展課程整體設計與要求，運動項目體驗課程為必修選學課程，包括4個方面內容：多姿多彩的民族體育（龍舟、角力、珍珠球、跳竹竿、踩高蹺、柔力球）;異彩紛呈的民間體育（跳房子/滾鐵環/斗雞/跳皮筋/拔河）;妙趣橫生的趣味體育（飛鏢/溜溜球/多人竹竿跑/板鞋運動）;異域風情的新興體育（板羽球/綁腿跑/滑板/馬拉松/獨輪車），共計20個項目（圖1）。

根據學生認知能力、運動技能形成規律和身心發展特點等，按照年級分配課時，教師和學生可在各個年齡、學段中靈活選擇和彈性配伍，一年級至八年級、十年級至十一年級共計完成56個課時的學習，九年級和十二年級綜合考慮初三體育中考和高中體育會考，未做安排（表1）。

綜合拓展課程學年安排是課程設置的整體規劃，規定了不同課程內容在不同學段、年級中的要求及所占比例。運動項目體驗的學年計劃是根據各專題內容特點，按照課程整體安排對各學段、學年學習內容制訂的主題、內容要點和建議課時。各學段和年級專題課時分配和占比分別為：小學16個課時、初中12個課時、高中8個課時。下面以小學一至二年級為例說明（表2）。

針對綜合拓展課程運動項目體驗的內容特點和學習形式，提供學生在相關年級學習后應該達到的學業表現和學業質量標準（表3），供教師和學生對學習效果進行評價時參考。

為了幫助教師建構運動項目體驗課時教學計劃，一改過去“四個部分”定式，聚焦主題，在基本部分凸顯了“環境創設”“活動體驗”和“學習分享”環節，彰顯創新與特色，順應新時代學校體育改革與發展的新要求。下面以“馬拉松”為例說明（表4）。

三、運動項目體驗式課程特色

以《行動方案》為指導，要結合區域優勢和自身條件，因地制宜，創建面向全體學生的體育特色。

1.關注學生，滿足學生核心素養形成與發展需要

關注學生的發展需要，從發揮體育學科的育人價值出發，始終以促進學生的身心發展為中心，在增強學生健康知識技能、體育文化素養的同時，發展良好的心理素質，促進學生健康行為的養成和體育品德的培養。

2.重視實踐，鼓勵學生感受體驗與實際操作

課程提倡理論學習與技能操練并重。注重中華傳統體育和體育文化知識傳授，注重學生參與和感受體驗，引導學生將學到的知識與生活、鍛煉實踐相聯系。

3.科學鍛煉，加強體教融合

教會學生科學鍛煉方法和體育文化知識，注重體教融合，圍繞參與、體驗、展演教學主線，促進學練賽一體化，促進學生興趣培養、主動參與、養成教育。

4.注重效果，對行為表現和鍛煉習慣進行評價

課程強調從行為養成和生活方式對學生學習效果進行評價，引導學生學會科學鍛煉，提升適應環境變化的能力，逐步形成關注自身發展的健康意識和鍛煉行為。

四、運動項目體驗式課程教學指導

運動項目體驗課程的增添，是對運動專項和體育鍛煉課程的延伸與拓展，是學習和活動內容的補充與完善?？芍^“一花獨放不是春，百花齊放春滿園”，而非加重學業負擔。其符合青少年學生健康成長殷切的期望，契合新時代學校體育改革和發展的需求。因此，在方案實施過程中，應遵循青少年成長規律和體育運動規律，堅持因材施教的理念，重視差異化教學和個體化指導，切實增強全體學生體育鍛煉的科學性、針對性和實效性。教學中需注意以下事項。

1.根據三至六年級小學生年齡特點和學生身體素質發展敏感期，以興趣為導向，游戲化方法為手段，以生活動作為基礎，在鍛煉中弘揚中華優秀傳統文化和精神，促進中華傳統體育項目和體育文化的傳承與發展。

2.注重基本活動練習與知識拓展，在玩中練、練中發展和提高，圍繞“教會、勤練、常賽”，促進學練賽一體化，帶給學生趣味性、挑戰性與協作性的體驗，寓教于樂、團隊合作、拼搏進取、育體育心育人。

3.通過民族民間及新興時尚運動項目體驗，既能感受到民族傳統體育的魅力，又緊隨時代運動的脈搏，同時安排組合式練習為主的健康體能和運動體能鍛煉的練習內容。

4.注重全身和整體性訓練，科學安排鍛煉強度和難度，促進學生柔韌性、靈敏性、穩定性，之后發展爆發力、速度和力量等，把體能融入項目技戰術學練中，提升體能的同時促進技能的提高。