讓“教會、勤練、常賽”成為課堂教學常態

陳衛東

本篇教案的教學內容明確，教學步驟合理，練習由陸地到水中，教學方法全面，示范、講解、設問、比賽等在本節課都有體現。讀者能從教案文字中感受到本節課實施的場景，給人以身臨其境的感覺，并能領會到執教教師將“教會、勤練、常賽”真正融入到小學蛙泳教學中。

一、精準把握學情，循循善誘地教

在《蛙泳——腿部動作》一課中，教學對象為小學三年級學生，他們大都喜歡玩水，通過之前的學習已經對水環境有一定適應，但仍有少數學生存在怕水心理，需要在教學環節設計適應性練習。因此，執教教師在準備活動熱身之后加入了熟悉水性的環節，讓學生在池邊試水、下水扶壁閉氣試水等，充分了解學生的學習情況，消除學生怕水心理，為主教材的學習奠定基礎。

從教案可以看出，蛙泳單元設計了18課時，本節課為第三課時。在前兩節課的基礎上，本節課首先在陸地進行輔助練習，再用蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳的模仿動作活動關節，模仿青蛙坐拉伸下肢韌帶，體驗收腿動作。

此外，教師通過正面和側面的示范、教具演示，從模仿入手，用口訣幫助學生盡快領會用力順序，對蛙泳腿的技術動作進行攻關。在教學過程中設計了以優帶學的合作學習環節，從而達到教學相長、共同進步的目的。

二、精巧創設活動，層層遞進地練

在蛙泳學習中，掌握規范標準的蛙泳腿部動作至關重要。本節課的教學從陸上模仿練習到半陸半水練習再到水中練習，水中練習由固定支撐（扶泳池邊）練習到半固定支撐（教師、同伴保護）練習，直至獨立完成練習，執教教師幫助學生由易到難地掌握蛙泳腿的基本動作結構。

陸上模仿練習結合簡單易懂的技術口訣“一收、二翻、三蹬、四夾”，讓學生初步建立正確的技術動作概念，同時激發學生躍躍欲試的熱情。在輔助性練習模仿青蛙坐環節中，通過提問，讓學生帶著問題下水嘗試，通過固定支撐的模仿練習體會“收、翻、蹬、夾”的動作要領;從抬頭練習到把頭沒入水中練習，再到與呼吸結合，體驗蛙泳的呼吸，為學會蛙泳奠定基礎。

教師在教學過程中始終把安全放在第一位，將生命教育滲透在各個練習中。離開固定支撐后，設計了2名學生1組的合作學習，1人練習1人保護，讓學生在練習時提高幫助他人、保護自己的安全意識。并且在保證學生技術動作不變形的前提下，努力提高蹬腿走水的效果。最后借助教具“青蛙蹼”組織學生體驗勾腳蹬水產生推力，特別提醒學生慢收快蹬的效果更好。整個學練過程環環相扣，層層遞進，激發了學生的學習內驅力，達到了優化教學效率的目的。

三、突出激勵功能，小型多樣地賽

執教教師能抓住三年級學生爭強好勝的特點，在教學中設計了多樣的小型游戲與競賽，既讓學生有展示自己的機會，又對學生健康行為的養成和體育品德的錘煉起到了積極作用，幫助學生愛上游泳。

本節課以接力賽、小組賽、個人賽的方式進行水中行進間蛙泳腿部動作練習，引領學生在賽中練，練中學。執教教師通過激勵性的語言，鼓勵學生超越自我，并兼顧規則意識、團結合作精神的培養。

四、不足之處與改進建議

1.跳出技術，將生存技能融于學練中

雖說游泳的速度是靠技術精進而提高的，但游泳教學仍不能唯技術論。對小學三年級的學生而言，對游泳興趣的培養很重要，如果過多強調技術動作的規范性，則有可能適得其反，催生厭學情緒。應該讓學生在游泳中學會游泳，在游進中改進技術。

此外，在游泳教學中，可以結合教學內容設置各種落水情境，形成意外落水自救意識，引導學生落水后利用輔助器材成功上岸。同時，岸上的學生采取不同方式安全地施救。

2.多措并舉，優化流程提升學練效果

游泳課中，去掉學生更衣、教師組織講解示范、安全教育、岸上模仿的時間，學生在水中的時間有限。本堂課預設練習密度高達75%，而心率只有110次/分，這要求教師進一步優化流程，優選活用教法學法。

鑒于學生怕水，教師可以在確保安全的前提下多讓學生進行水中戲水練習。如，準備活動時讓學生水中快走，同時模仿蛙泳的手部動作保持平衡，看誰速度快;基本部分多用浮板（棒）等做為支撐進行蛙泳腿的練習;“鉆山洞”練習時可以用呼啦圈代替“山洞”，減少學生站立不動的時間;身體素質練習可以進行水中啦啦操、有氧操，雙人的負重轉體等。

點評人：江蘇省無錫市濱湖區體育教研員。