駢曉麗

伴隨著現代體育的健康蓬勃發展，小學階段的體育教學也在不斷地優化與革新。小學體育的教學目的是幫助學生養成良好健康的體魄，同時幫助學生樹立積極、樂觀、健康、強大的心理。本文是筆者根據自身在小學體育中的健美操訓練的教學經驗，分析了當前的小學健美操運動的教學現狀，以及如何高效地實施健美操教學的策略，希望通過筆者的文章，可以幫助各位一線的小學體育教師，在未來的健美操教學中，提供些許的建議。

學生處于小學的時期，正是其身體高速發育的重要階段。這一時期，學生需要有健康、良好的身體基礎，需要積極地開展體育相關的運動，提升學生的身體的各項素質，培養學生堅強的心理素質，以及舒緩課業學習帶來的沉重壓力。根據這一時期學生的心智特點以及身體發育程度，健美操的訓練成為了小學體育中的重點體育項目。筆者作為小學體育教師，在開展健美操教學訓練時，優化自身的教學手段，創設科學合理的教學訓練計劃，通過團體的健美操訓練，推動學生養成一定的組織紀律性，以及更高地促進學生在學習與生活中的健康發展。

1 當前小學的健美操運動的教學現狀

小學體育中的健美操教學，是學生接觸到健美操的主要形式，教師在教學的過程中，傳授健美操相關的理論與技巧，其中以教師親自示范并進行講解為主。根據筆者的走訪觀察，大部分的小學校園中，體育教師的師資情況不容樂觀，體育教師群體中青年教師占比較少，因為健美操在我國是一項相對較為新型的體運用，青年的體育教師學習意愿與學習能力相對較強，能夠更加輕松地熟練掌握健美操訓練的具體教學方法與技巧。同時根據筆者的調查，大部分的小學校園中，關于健美操訓練的場地、器材等具體設施情況也不容樂觀，如健美操訓練的墊子與把桿等并未全部匹配，同時學校對于健美操的器材設施等投入的財力與精力，相比其它的體育運動較少。

2 有效實施小學健美操教學的方法

2.1 引起學生與學校的重視

部分學校在引進健美操這項體育運動的時候，只是單純的形式上的重視，但卻并未投入足夠的精力與財力，也并不重視健美操的訓練與教學，更多地把健美操當成表演性質的活動。因此需要教育部門以及體育教師群體，重點強調健美操運動的意義以及重要性，讓學生以及學生理解健美操這項體育運動的具體含義。例如健美操運動，除了在表演時具有強烈的感染力，讓觀眾體驗身體動作的美學效果，同時也在鍛煉學生的體質，培養學生養成健康的體魄。學生在進行健美操訓練的時候，不僅需要關注自身的姿勢是否標注，還要注意團隊整體的和諧與整齊劃一，另外還要與健美操的背景音樂相匹配，具有極強的美學意義。通過專業的健美操訓練教學，在專門的健美操比賽中，學生還需要在教師的指導下，利用自身所學的基礎姿勢與動作，編排設計出一整套的組合動作，以及后續的具體音樂的挑選、團隊整體動作的協調與優化，還能夠提升學生的團隊協作、自主創新與綜合素養的發展。

2.2 優化教師的專業水平

根據筆者的觀察與走訪，小學體育教師群體中，對于健美操的教學水平參差不齊，導致具體的教學效果并不理想。因此學校在選聘健美操體育教師的時候，需要重點關注教師的專業水平，從多個具體的層面考察教師的具體教學方法與技巧。與此同時，學校還應強化教師隊伍的培訓，如派遣教師到健美操教學優秀的學校進行交流學習;或是邀請教學專家對于教師進行專門的短期培訓等;或是學習優秀的教學案例后，靈活應用到自身的健美操教學當中，努力地提高健美操教學的質量與效果。體育教師在課下的時候，也應當積極地學習最近最優秀的健美操教學案例與方法，不僅能夠有針對性地優化與革新自身的教學，提升自身的專業教學水平，同時還能讓學生學習到最新的教學成果。

2.3 強化健美操基本動作技術的教學

小學階段的健美操是教學的初級階段，主要的教學目的是培養學生熟練地掌握基礎的健美操動作與姿勢，讓學生能夠穩定熟練地展現出基礎的健美操動作。因此，教師在開展專項的健美操教學時，應將教學的重點放在基礎動作與姿勢技術的教學上，特別是培養小學生的基本功，以及對自身身體的掌控力。如在教學中，教師先演示具體的教學動作，讓學生跟著模仿，模仿時要說明動作要點，易引起錯誤的動作，糾正學生不規范的動作。在教學中，體育教師需要創新一些教學的方式，抓住學生的注意力與好奇心，引導學生產生對健美操的興趣與熱愛。例如，教師可以利用多媒體教學手段，播放清晰、全角度的慢動作，并且在關鍵的動作節點，不斷重復播放的形式，讓學生能夠全面清楚地學習到健美操的基礎動作技術，規范學生的動作姿勢。

總而言之，不論什么項目，課余運動訓練都是學校體育工作的重要組成部分，是人才培養的重要環節，在進行科學文化知識教育的同時，應重視培養為校爭光、為國爭光的體育人才，充分理解業余體育訓練的意義，更好地做好體教結合工作，并將它落到實處，使學校業余運動訓練能健康地發展。

（作者單位：沁源縣王和鎮王和小學）