健康體育讓少年兒童茁壯成長

張霄

“太好玩兒了，我們現在都盼著上體育課呢！”在北京市豐臺五小，“ 快樂的小司機”“幸福的小礦工”等貫穿游戲和競賽的新型體育課內容讓孩子們歡聲笑語不斷，寓教于樂的體育課不僅豐富著體育課的教學模式，更能夠讓孩子們積極參與其中，讓健康體育更好助力少年兒童茁壯成長。

健康問題不容忽視

“有數據顯示，學齡前兒童近視比例已經達到14.5%，小學生達到36%，初中生達到71.6%。”這是讓首都醫科大學附屬北京兒童醫院眼科主任李莉分外揪心的一組數據。低齡、高發以及逐年增長的少年兒童近視發生比例都在為整個社會敲響關注少年兒童健康成長的警鐘。

而除了近視，青少年肥胖、脊柱側彎等體質問題亦不容忽視。雖然中國已經把健康素質作為評價學生全面健康發展的重要指標，但青少年體質健康狀況依然不容樂觀。

近日，國家兒童醫學中心慢病管理中心榮譽主任米杰教授就在《兒科學研究》專刊中指出，近年來，慢性病相關的危險因素在兒童青少年中呈現蔓延狀態，尤其是肥胖、高血壓及血脂異常檢出率呈現逐年增加的趨勢。

國家體育總局運動醫學研究所骨關節康復科主任婁志堃認為，青少年體質健康問題應引起全社會的關注。在婁志堃看來，除了近視、肥胖之外，脊柱側彎、心肺功能、身體素質以及心理健康均是青少年體質健康中存在的問題。

也正因如此，在國務院印發的《國務院關于實施健康中國行動的意見》（以下簡稱《意見》）中，中小學生成為重點關注群體之一。在動員家庭、學校、社會和政府共同守護其身心健康，形成“網格式”防護的同時，引導學生從小養成健康生活習慣，鍛煉健康體魄，預防近視、肥胖等疾病;中小學校按規定開齊開足體育與健康課程等亦是其中重要內容。

對此，李莉十分認同：“每天保證兩個小時以上的戶外運動，確實可以有效減少近視發生的幾率。”同時她也指出，科學用眼、均衡飲食、定期進行眼部檢查等也是預防與控制近視發生的重要手段。

而針對《意見》中“全國兒童青少年總體近視率力爭每年降低 0.5 個百分點以上，新發近視率明顯下降”的要求，李莉表示：“ 我們開展了很多科普講座，尤其經常會走進校園，通過生動的圖片、模型和互動講解，讓孩子們正確認識近視的危害。”

李莉介紹，在廣泛開展科普講座之余，北京兒童醫院還組織了近視家長管理群，為本身高度近視，孩子亦有高度近視風險的家長定期推送科普知識。“每次看到家長們因為學習了這些科普知識，而能夠盡早注意到近視預防與控制的重要性時，我都覺得很欣慰。”李莉說。

健康體育為教育“提質”

少年兒童是祖國的花朵，是中華民族的未來和希望。要達到《國務院關于實施健康中國行動的意見》中提出的到2022年，國家學生體質健康標準達標優良率達到50%及以上和2030年達到60%及以上的要求，增加體育活動、推進健康體育發展是其中重要一環。

事實上，以前長期被當成“副科”對待的體育，在學校的地位正悄然發生變化，傳統觀念里體育與學習的對立也正在瓦解。“體育本身就是最基礎的教育”“體育好學習也好”越來越深入人心。

據關心下一代工作委員會健康體育發展中心相關負責人介紹，近一段時間，國家出臺了與健康體育相關的各種方案與意見。國務院辦公廳印發的《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》就全面貫徹黨的教育方針，加強和改進新時代學校體育工作進行了系統設計和全面部署;全國中小學和高校健康教育教學指導委員會發布的《中國兒童青少年體育健康促進行動方案（2020 —2030）》，為全國學校、家庭、社區和有關部門提供了一套系統完整且具有操作性的強身健體策略;國務院教育督導委員會辦公室印發《關于組織責任督學進行“五項管理”督導的通知》要求加強中小學生作業、睡眠、手機、讀物、體質管理等。

在此基礎上，各級地方政府與學校積極開展讓體育融入校園生活的創新與嘗試。在北京市，“ 好玩兒”的體育課和豐富多彩的體育競賽讓健康體育更添樂趣。比如在海淀區圖強二小舉辦了民族體育傳統項目“腳斗娃”運動會;海淀實驗二小開展“冬奧主題體育嘉年華”;清華附小的田徑運動會秉承大學的體育傳統……這些各具特色的校級活動，激發起每一個孩子參與健康體育的興趣。

而除了國家政策的改變和學校管理的更新，更有學生家長心態的轉變。陳經綸中學帝景分校冰球校隊的隊員郭嘉晨的媽媽程女士，對于孩子喜愛這項對抗性較強的運動表示大力支持：“ 孩子在參與的過程中獲得了很多樂趣，也學會了堅持。”

政策的引導、基層的實施和社會觀念的轉變讓健康體育為教育“提質”，更好助力少年兒童茁壯成長。

冰雪運動助力健康體育

“帶動3億人參與冰雪運動”，是中國在申辦2022年冬奧會時，向國際社會做出的鄭重承諾。為了讓這一美好愿景中基礎而關鍵的青少年群體能參與并享受其中，“冰雪運動進校園”應運而生。

目前，教育部已設立全國青少年冰雪運動特色學校近2000所，北京2022年冬奧會和冬殘奧會奧林匹克教育示范學校近800所;在北方，學生上冰上雪體驗已不稀奇，在南方，旱地冰雪課程也寫入諸多中小學課表。隨著全國各地學生冰雪賽事日益豐富，中國優秀的大中小學冰雪運動團體和運動員也漸露頭角，北京市中關村第二小學儒夢花滑隊成立兩年便取得“亞洲青少年花樣滑冰挑戰賽”冠軍，中國大學生體育代表團在世界大學生冬季運動會上摘金奪銀。冰雪運動將在2022年之前普及到百萬青少年人群。

而作為2022年冬奧會的東道主城市之一，北京青少年參與冰雪運動始終走在全國前列。

“我剛練了兩年，滑得還不是特別好，但我很喜歡這項運動，我覺得跟輪滑比，短道速滑更有趣。”李鵬翀是對外經貿大學附屬小學的學生，雖然學習短道速滑只有兩年，但她非常喜歡這項運動。

在京開展冰球項目較早、較好的學校之一的陳經綸中學嘉銘分校，周澤盟、張嘉駿等最早一批參與冰球項目的孩子已經初中畢業，其中周澤盟曾以門將身份入選北京U15年齡段代表隊。

與北京冬奧組委直線距離僅1000米的電廠路小學，隨處可見冬奧主題內容;冰雪課程、冰雪社團、“小小冬奧組委會”、“小小冬奧博物館”等電廠路小學校長薛東認為，在參與冰雪運動的過程中，孩子們受益良多：“孩子們收獲了自信、勇氣、耐心。”

2021年初，三歲萌娃在滑雪場帥氣滑行單板的視頻走紅網絡，隨著北京冬奧會進入倒計時，冰雪運動普及已見成效，甚至冰雪運動的熱度和魅力已逐漸從青少年向兒童甚至幼童滲透。借力冬奧“東風”，冰雪運動也將為青少年健康體育發展貢獻力量。