激光感應計系統對初中田徑隊隊員水平提升的影響

劉鴻洋，鄧金，龔明慧

(1.武漢體育學院體育科技學院體育教育系，湖北武漢，430205；2.武漢體育學院體育科技學院田徑教研室，湖北武漢，430205)

前言

激光感應計時系統的計時更加方便且準確，在很大程度上減輕了教練員對計時方面的工作，從而有更多的時間關注運動員的狀態。隨著體育活動量的增加，體育專業度也隨之提升，在多人一起訓練時教練無法顧及多人狀態的問題便隨之出現。同時激光感應計時系統所配備的高速攝像機，可以觀察運動員的動作標準以及在訓練中出現的錯誤，在青少年階段形成正確、專業的動作，極大程度上減輕了運動損傷。為青少年運動員安全且持續運動發展提供了可行性。

本實驗設計時間4周，主要通過電子計時以及攝像功能對于運動員的技術動作以及對比賽適應性上進行對比研究。本實驗假設：(1)4周的練習對于運動員熟悉比賽的流程，增加比賽適應性有著一定的作用。(2)在4周的練習中，教練員通過攝像系統的運用，及時發現運動員的問題并加以改正有著一定的效果。

1 研究方法

1.1 試驗對象

本實驗招募了20名(男12人、女8人)有著一定田徑基礎的初中田徑隊隊員參加試驗。為了確保試驗對象的差異性，特制定以下標準：①在近期3個月內沒有運動損傷或接受過重大外科手術；②有足夠的空余時間定期參加集體訓練；③運動水平、技術、年齡(14～15周歲)、身體素質(身高、體重)相差不大。確定后人員的一般資料如表1所示。在試驗前采用書面形式告知參加測試的人員及其家長測試中的潛在風險并且簽訂正式知情同意書。

表1 實驗對象基本資料

1.2 實驗設計

本實驗分為實驗組和對照組，對實驗組進行儀器和系統干預的4周訓練。試驗方案經過試驗學生所在學校的支持(場地)和校委會及體育部門的支持。

1.3 測試方法與流程

1.3.1 測試方法

1.3.1.1 專項能力測試

為每個訓練員的專項能力及動作規范進行測試和記錄。

1.3.1.2 身體素質測試

采用國家教育部制定的《國家學生體質健康標準》測試實驗對象在試驗前的身體素質發展水平。測試內容為心肺耐力測試(男1000米、女800米)，肌肉力量測試(實心球前拋)，柔韌性測試(坐位體前屈)和速度爆發測試(50米跑)。

1.3.2 測試流程

測試在學校操場和室內體育館中進行。全部測試分一天進行，上午進行身體素質測試，下午進行專項能力測試。

1.4 試驗方案

為期4周的訓練中，每周訓練三次技術練習，兩次力量練習。訓練時間分為兩個時間段(早8:00～9:30/下午4:00～5:30)單周實驗組早上訓練，雙周對照組訓練。

周一練習實驗對象的專項，周二進行專項力量訓練，周三進行專項動作的練習，周四練習全身力量，周五進行身體素質練習。每周對訓練數據進行統計，如專項成績與技術動作(動作通過人眼觀察或相機記錄)，身體素質各項目練習成績變化。

1.5 數據整理

通過4周前專項能力測試的成績和訓練4周后的成績進行對比，同時利用excel表格匯總身體素質的變化，最后通過實驗組和對照組的人員成績變化以及專項能力動作規范(教練員與體育組成員觀看)進行對比。同時在第四周結束后采用正規比賽(規范校運會)的方式，測試并記錄實驗組與對照組對比賽的適應性。

2 研究結果

2.1 身體素質變化

總20名實驗對象(男12名、女8名)完成了試驗全過程。采用數據對比法發現，在4周的訓練結束后，實驗組與對照組的成績均有提升，但實驗組的成績提升更為明顯，如表2所示。采用隨機抽選樣本實驗組與對照組中發現，實驗組在第一周結束時便有了部分提升，而對照組普遍在第二周時成績才有普遍的變化，在力量訓練的變化中，實驗組與對照組的變化趨勢相近，如表2所示。

表2 實驗對象身體素質變化

2.2 專項成績變化

在4周的實驗中，如表3所示，總20名實驗對象在第一周內變化不大，在第二周時實驗組與對照組的變化逐漸顯現出來。實驗組因儀器輔助，教練員更加容易關注到試驗對象在動作上的錯誤與不足，同時試驗對象在訓練中可以自己觀察到自身問題不足并加以改正，故此在動作方面實驗組在第二周時展現出較大的進步，同時促進了自身綜合成績的進步，如表3所示。

表3 專項成績變化

2.3 比賽適應性變化

在4周訓練結束后，學校剛好組織校運會的舉辦，本次校運會采用正規比賽的計時方式，增加正規比賽氛圍，實驗組與對照組成員全部報名參加。通過最終比賽成績，以短跑百米為例(如表4所示)發現，實驗組成員大多數適應了比賽發令節奏，在比賽中可以及時調整自身心態與身體狀態，收到比賽緊張的氛圍影響，部分實驗對象超常發揮，超過平時最高水平；而對照組部分成員因恐賽和不適應性，導致部分成員在比賽中的成績不如人意，甚至有些實驗對象因緊張無法發揮正常水平而使成績低于平時訓練成績。

表4 訓練成績與比賽成績

3 討論與分析

本文的研究目的是激光感應計時系統對初中田徑隊日常訓練中的影響，并且對比實驗組與對照組在不同時間段中的變化。

(1)通過實驗表明，該系統在日常訓練中極大程度上減輕了教練員的負擔，在計時方面縮短了大量時間且不受人數的限制，增加了日常訓練的效率。

(2)該系統對于運動員的動作糾正有著一定的功能，通過高速攝像機的逐幀分析，及其容易發現每個實驗者跑步動作上的不足，通過改進錯誤技術動作，使參與實驗的運動員的專業水平提高更快更好，對運動員的訓練及其可持續發展起到了一定的作用。

(3)由于該系統與正規比賽的計時相差不大，在一定程度上提高了實驗者的比賽適應性與比賽積極性，減少了在比賽中因個人心理原因造成的成績不理想。

(4)本實驗有著一些不足之處。由于實驗時間較長，可能會占用上課時間，故此參加實驗的均為專業的體育生，為能覆蓋其余的體育愛好者，未了解到該系統對于不同專業程度人群的作用。

4 結論

相比較傳統的計時方式，該系統更為方便快捷，且容易操作，相對維護成本低，且在很大程度上減輕了教練員的工作任務，有著更多的時間與精力去改正運動員的動作，使參與者專業化更高，收到錯誤影響的時間減少，對身體的負面影響減少。