找準高中生心理健康建設的切入點和角度

張莉

隨著當今社會高速發展，人們在享受因此而帶來的幸福感的同時時也面臨了各種各樣的心理問題。心理問題出現在心理問題之外，心理問題的發生最主要的原因是主體知識缺陷，各種錯誤謬誤干擾正常人體。高中生因為處在關鍵的特殊的人生階段，面對的壓力也有其特點。如何更好地關愛和培養未來國家建設的接班人，是擺在我們每位老師和家長，社會各界人士面前的重要課題。筆者認為，可以從以下幾個方面來探討：

一、高中心理健康建設和心理健康教育的關系

狹義的心理學教育側重于問題發現之后，形形色色，因人而異，令教師的教育工作顯得非常滯后。高中不應該把學生的思想淹沒，應該在開學之初給學生一個良好的開端，給他們展現一幅精彩的未來畫卷。

二、心理健康建設和教育的關系

高中不應該成為制造心理問題的場所和時段，但是一直以來，的確有不少心理問題的出現和生發時期就在這個階段。以往的高中的學習內容，模式和升學，家庭，社會壓力給剛剛結束了童年和青春初期階段的孩子很大的心理壓力。部分學生的表現和適應能力和國家對人才的需求和要求存在較大差距，部分學生因為擔心考不上自己理想的大學甚至因為擔心自己考不上大學而心里失衡。成功的教育，包括成功的心理教育，好的教育方式有利于學生身心全面建設。好的教育是為國家培養身心素質俱佳的全面發展的高素質人才。

三、心理健康建設和德育的關系

1.德育為心理健康建設打下堅實基礎，精神品質的培養為人培根鑄魂

2.德育和心理健康建設有一個共同點是在處理自己與他人的關系時的要求

四、心理健康建設與正確面對壓力的關系

教會學生正確面對壓力，看待壓力。壓力是一把雙刃劍，存在不一定是壞事，當壓力在恰當的范圍，可以提高效率，但壓力過大，則適得其反。學生如果想學習好，在高中有所收獲，一定要自己主動給自己施壓，不能感覺到被強迫，被動，如果是這樣，一定是別人強加在自己身上的，需要及時調整自己的認識，變被動學習和生活為主動學習和生活。

五、心理健康建設與學生自主能力培養的關系

如果一個人不能自主，堅持獨立，對他人的思想和行為過于依賴和看重，勢必對自己造成嚴重阻礙。人是社會中的一員，但是一個人與另一個人，即使是再親密的家人朋友，也未必對對方十分了解。每個人總有很多事是他人無法理解和知道的。既然如此，在與他人接觸的過程中，自己對他人的言行應該客觀看待。

六、心理健康建設和學習效率的關系

許多高中生出現人在教室，心在室外的情況，這其中的原因可能是思想偏離了學習，分心了，這時需要及時關注。但是這里面更多的應該是關心。可能是各種主客觀原因，也有可能是晚上“開夜車”、甚至是玩手機之類的，需要及時發現及時幫助。有些學生可能一時半會兒改變不了，那么需要老師長時間跟蹤，潛移默化，循循善誘;也有很多是學不得法，比如文理科目需要的思維方式不同，有些女孩子學文科比較容易，但學理科就有些吃力，關于這個新高考選科方面已經做了很多工作。出現這種情況可以說也非一日的原因。但是如果高中階段有些學生能在教師引導下糾正自己的學習方式，優化學習方法，調整自己的思維模式，那么可以在選科的時候獲得更多的自主權、主動性。而不是被動地去學自己不喜歡的科目。教師一定要多鼓勵學生，在學生跟不上的時候，及時發現并鼓勵引導。

七、心理建設與學校育人方式的關系

學校與家庭社會的關系密不可分，現在許多學校采取的是“全封閉式”，這也是心理壓力的一個來源。教師的教書育人立足于讓學生真的懂知識懂應用懂道理，而不是越教越脫離實際，如果這樣，學生將被引入一個較為危險的境地，所以強調教學強調知行合一，理論知識的學習是為了更好地去實踐，知識從實踐中來，要回到生活的實踐中去。

八、心理建設與社會發展的關系

現在社會科技高速發展，學生接受知識的方式也應該要與時俱進，在教材的編寫，教書內容的選擇上應讓學生有意識地去關注最新的科技動態，了解各行各業的大概情況，多去實踐，接觸新鮮事物，教師也要與時俱進，充分理解學生的新潮思想，不能用僵化的守舊的觀念否定學生大膽的創新和嘗試，即使有許多的失敗和不足。讓學生成為一個鮮活的，有活力的，與社會接觸，有時代觸覺的生命體，而不是一個只會做題的“機器人”。

九、心理健康建設與素質教育的關系

素質教育的本質是更有效的教育方式。人只有各方面的素質提升了才能應對學習、工作和生活中的各種困難和困境。素質教育的內涵十分豐富，它也包括心理素質的培養。所以學生后勁不足，能力得不到提升，學習能力受到抑制，各方面素質沒有得到有效培養，包括在面對各種新的、突如其來的壓力事件時無從招架，陷入困境。

十、心理健康建設與家庭環境的關系

人從呱呱落地，就背負了一生的感情包袱，其中的家庭關系，親情在人的諸多情感中占了很大的比例。融洽的家庭關系，給風雨中的自己一個溫柔溫暖的港灣。但是，現實中很多家庭因為各種原因似乎并不那么圓滿。不少的中學生的言談舉止行為透漏了相反的訊號。甚至有時候學校成了他們逃避家庭的地方。復雜沉重的家庭背景，給還是花季的少年籠罩了陰影。不少家長，因為自己的經歷不如意，就將這種心理缺憾延續到了后代身上，希望從他們身上得到彌補，這是一種淺薄和無知，是一種錯上加錯。有的家長把后輩的讀書學習當成了挽救家庭經濟現狀的途徑，讓學生讀書的性質發生了質變，不僅加重了學生的心理負擔，還耽誤了他們的人生發展。對知識欠缺的父母讓他們回到學校接受教育已經不可能，所以應該提要求，定禁止。一定要讓學生能成為一個獨立的個體，成為自由的人，讀書去功利化，成為有社會責任感的人，而不是一個狹隘自私的人格不健全的個體。

心理健康建設的工作與高中的各項教育工作相互促進，協同發展。需要學校、家庭、社會共同參與。相信經過大家的共同努力，可以讓越來越多的的學生更加全面健康地發展。

廣東肇慶中學 張 莉