執行意向對目標追求的影響：調節變量與作用機制

摘要：執行意向是將一個預期的情境與一個確定的目標定向行為聯系起來，明確說明了個體在什么時間、地點以及如何追求一個特定目標的計劃。本文從單因素或雙因素調節的角度，在個體特征、目標內容、執行意向特征和情景內容特征方面來探究執行意向的調節變量與作用機制。未來研究應該在執行意向、個體特征、整體性、調節機制等方面進一步深入研究。

關鍵詞：執行意向;調節變量;作用機制

引言

1.1執行意向的理論基礎與概念解釋

執行意向是行動階段模型中一個核心概念。行動階段模型認為目標追求過程可由四個不同的但又連貫的階段構成。執行意向明確說明了個體在什么時間、地點以及如何追求一個特定目標的計劃。這個概念包含兩個成分：“如果”成分， 指的是采取適當行為的預期情境;那么成分，指的是促進目標實現的行為反應。執行意向的具體形式是：如果遇到情境Y，那么我會采取行動Z以達到目標X（Gollwitzer， 1993， 1999）。

1.2執行意向對目標達成的研究進展

2006年根據近百項實施意向研究發表的一項元分析顯示，對于提高目標獲得率有很大影響。最近還有一些元分析專注于健康飲食的健康目標和參與體育活動;兩者均報告形成執行意向的中等效應大小。

2單因素對執行意向的調節與機制

2.1人格特質

研究表明，完美主義水平調節執行計劃對目標追求的影響，具體表現為，執行意向對社會性的完美主義者的目標達成無效，而對自我性的完美主義者有效。執行意向使社會性的完美主義者產生消極情緒進而消弱了執行意向對目標追求的影響。

2.2目標特征

目標數量對執行意向的效果起到調節作用。研究表明，單個目標條件下，執行意向對目標達成有效，多目標條件下，執行意向對目標達成無效。目標數量對執行意向的效果起到調節作用。焦點目標的相對承諾指數變高，進而促進了焦點目標追求。多組目標時，執行意向降低了焦點目標承諾，沒有改變焦點目標承諾，焦點目標的相對承諾指數變低，沒有促進焦點目標追求。

目標一致性對執行意向的效果起到調節作用并追求目標的四種動力包括外在性、內疚性、認同性和內在性。自我和諧目標與更大的目標進展顯著相關，表明目標基于個人興趣和有意義的價值觀的學生比目標明確的學生更有可能取得進步。

2.3情境特征

情景內容特征指的是除了執行意向的操作外，其他條件的改變。心理對照的調節作用，具體表現在執行意向與心理對照的結合比單獨的執行意向在減少不健康飲食上更有效。執行意向心理調節策略使用的前提是對應某目標，完成目標是建立在一些困難上的，目標定位錯誤對目標的影響就微乎其微。

3雙因素對執行意向的調節與機制

3.1人格特質與其他人格特質的交互作用

緊迫性與情緒喚醒狀態的交互作用調節執行意向對目標達成的效果通過停止信號任務的研究表明，執行意向的效果在高緊迫性時，高情緒喚醒狀態無效，情緒狀態影響的作用機制通過編碼過程，或是達成目標過程。通過編碼過程就是高情緒狀態影響執行意向的編碼，占用了本該進行執行意向的認知資源。因此僅在低情緒狀態下有效;低緊迫性時，無論情緒喚醒狀態如何，個體對目標任務的完成都已經達到了最佳狀態。

3.2情境特征與人格特質的交互作用

情境的支持性與執行控制資源（ECR）交互作用對執行意向的效果起到調節作用的研究表明，在非支持條件下，對于ECR較低個體，執行意向可以促進目標的達成。但在ECR較高時或是在支持條件下，執行意向不能促進目標的達成。在實施相對容易的條件下，使用額外策略并不是特別有益。

3.3執行意向特征與目標特征交互作用

執行意向形式與目標內容交互作用起到調節作用包括三種形式的執行意向，想象組、口頭敘述組、綜合組，以控制信號任務為目標時，未觀察到三組與控制組之間的差異，而以多吃水果為任務目標時，既有綜合組與單一組存在差異。

執行意向具體性與目標數量交互作用的調節作用非具體計劃有很強的靈活性，尤其在完成多目標任務時，不會破壞目標承諾，促進目標達成。

4研究意義

4.1理論意義

即對執行意向作用過程的深入分析，完善執行意向的這一過程，以達到對執行意向的深入理解。主要是在實驗中進行的，也包括對執行意向對目標達成效果過程的分析，從認知的角度以及社會性的角度;從表意識層面到無意思層面;從自我視角以及他人視角，已達到對執行意向是如何起作用的深入認識。

4.2實踐意義

目標在生活中無處不在，而生活中我們面對的往往不是像研究中使用的目標，比如，多個目標的研究相對單個目標的研究就更具實踐意義;復雜的目標的研究相對于簡單的目標就更具實踐意義;具體的目標的研究相對抽象的目標的研究就更具實踐意義，單過于抽象的目標研究起來有不具有推廣的意義，因此，研究的方向應該盡量向生活中的情景方向靠近。

5未來研究展望

5.1個體特征是核心

不難發現，多變量對執行意向效果的調節，都是以個體特征作為中介的，包括情緒、認知資源等。因此，無論目標如何，在進行機制分析的時候，綜合考慮到這些個體特征在過程中的作用。

5.2整體性探索

執行意向對目標追求的影響受多方面的影響，要綜合考慮要各因素的作用。這也就意味著以往研究的模棱兩可或是相反的結論，可能是沒有考慮多變量的之間的交互作用，原本不具備調節效果的變量，與其他變量一同形成條件后，使變量的調節效果顯著。

5.3調節機制的深入研究

機制的問題往往十分復雜的，也就是說調節效應產生的過程的解釋有時候并不是單一的。需要我們逐個去證明支持所解釋過程的假設。一方面來自三者的交互效應的影響，另一方面低ECR的個體相對于ECR高的可能對這些影響更為敏感對執行意向練習（至少在非支持性環境條件下）。也可能ECR強的人使用非常不同的過程來制定意圖，而不是以執行意圖為模型的過程。

參考文獻

Gollwitzer， P. M. （1993）. Goal Achievement： The Role of Intentions. European Review of Social Psychology， 4（1）， 141-185. doi： 10.1080/14792779343000059

Gollwitzer， P. M. （1999）. Implementation intentions： Strong effects of simple plans. American Psychologist， 54（7）， 493-503. doi： 10.1037/0003-066x.54.7.493

作者姓名：包菘，出生日期：1997.04.13，性別：女，籍貫：遼寧省東港市民族：漢，學歷：研究生在讀 專業：心理健康教育研究方向：心理健康教育方向

（沈陽師范大學?遼寧?沈陽?110034）