等你配速和諧

廣玉蘭

清晨6點(diǎn)15分，李慧已經(jīng)站在門口換好長(zhǎng)跑裝備：速干衣、護(hù)膝、減震鞋，還有記錄心率與配速的運(yùn)動(dòng)手環(huán)。老公江毅成背著一個(gè)小巧的尼龍雙肩包，像個(gè)健身私教一樣，一臉嚴(yán)肅地在門口等她。這是李慧開始健身跑的第6天，她覺(jué)得乳酸已經(jīng)滿滿地積累在從胯部到腳尖的每一寸肌肉里，每個(gè)關(guān)節(jié)都在叫喊酸痛。她有點(diǎn)后悔一周前在朋友圈里發(fā)愿要堅(jiān)持跑步，還號(hào)召大家來(lái)監(jiān)督。朋友們都調(diào)侃她：“作為一枚文藝吃貨，讓你天天下館子、天天追劇、觀摩畫展與博物展，你是能做到的，但指望每天跑步緊致肌肉和對(duì)抗感冒，恐怕……難道你不記得上大學(xué)時(shí)，800米體測(cè)跑了3次才及格的慘痛經(jīng)歷了嗎？難道你不記得買了健身年卡卻基本上拿健身房當(dāng)澡堂使的無(wú)厘頭行為了嗎？”

就在她被朋友們?nèi)撼皶r(shí)，老公江毅成在下面跟帖：“就算大家都等著看你又一次食言，我這次也選擇挺你。我愿意當(dāng)你的健身私教，別忘了，我可有18次金光閃閃的半馬紀(jì)錄。”

于是，夫妻倆踏上了天天晨跑的旅程。江毅成就是那種心平氣和卻從不肯后退一步的教練，李慧的任何借口都會(huì)在他這里被打回。“昨晚加班很累？那你更需要長(zhǎng)跑來(lái)振奮，不然你今天一整天腦子都會(huì)搗糨糊。”江毅成說(shuō)，“連跑5天腿腳酸軟？可以降低一點(diǎn)配速，但要越跑越輕松，唯一的辦法就是堅(jiān)持下去，一般堅(jiān)持到第13天，乳酸的分解速度就會(huì)大幅度提高，肌肉增長(zhǎng)，你跑起來(lái)就不會(huì)像一只胖熊一樣上下顛動(dòng)，你會(huì)變成矯健的巖羊，跑起來(lái)豹子都趕不上。”

江毅成的比喻在李慧耳朵里不啻于一聲炸雷——胖熊？這就是她結(jié)婚17年以來(lái)在他心目中的形象？不得不說(shuō)，她被激怒了！有什么了不起！不蒸饅頭爭(zhēng)口氣，她就不相信這5公里她堅(jiān)持不下來(lái)。李慧跑得氣喘如牛，太陽(yáng)穴上像有一面小鼓在當(dāng)當(dāng)?shù)厍谩＝愠煞怕_步，不停地在她左側(cè)帶動(dòng)她的節(jié)奏，呼喊：“擺臂幅度大一些！胯骨不要左右搖晃，要跑在一條直線上！”“不要一累就用腳后跟磕地，對(duì)膝蓋傷害大！要用腳尖帶動(dòng)腳跟著地，腳底下像踏著不斷起伏的小波浪。”

李慧正一路煎熬，忽聽江毅成呼喊一聲：“晨跑的獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)啦，向右看！”隔著湖水上的殘荷，兩人居然看到了軟嫩、曖昧的日出。咸蛋黃一樣的朝陽(yáng)隔著霧氣，剛剛躍出地平線，霞光被風(fēng)、云和粼粼水波再三折射，看上去就如同印象派的杰作。

南京居然這樣美，玄武湖居然這樣美，李慧很驚訝。江毅成笑著說(shuō)：“我上千次地看到日出，各種顏色的渲染，各種光線的折射與反射，清涼的與灼熱的日出。我總想，有一天，你也能跑在我的旁邊，理解這份追求，就好了。結(jié)婚超過(guò)10年，最讓人害怕的是，一個(gè)人跑在前面，另一個(gè)人惰性十足，導(dǎo)致兩個(gè)人之間的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。那個(gè)落后的總是受到指責(zé)，但這種毅力上的差距，見識(shí)上的差距，難道僅僅是落后一方的問(wèn)題嗎？也許，超前的人放慢腳步，花一點(diǎn)時(shí)間與心思，讓另一個(gè)人跟上來(lái)，讓雙方的配速逐漸和諧，這不僅僅是拯救對(duì)方，也是拯救自己，拯救這段親密關(guān)系。”

（摘自《南通日?qǐng)?bào)》）（責(zé)編 珠珠）