幼兒自我情緒調(diào)控能力的培養(yǎng)

黃丹

摘要：在現(xiàn)代幼兒教育理念當(dāng)中，健康包括身體健康和心理健康兩個方面，而在幼兒心理健康方面，良好的情緒、自我調(diào)控能力是幼兒心理健康的重要標(biāo)志之一。但是幼兒時期，孩子們的自我情緒調(diào)控的能力比較低，就需要我們自不量力培養(yǎng)他們的情緒情感調(diào)整能力。本文針對幼兒的自我情緒調(diào)控展開探討，以期找到有效的教學(xué)策略，為教育同仁開展相關(guān)教育實踐提供有價值的參考。

關(guān)鍵詞：幼兒;情緒調(diào)控;策略

中圖分類號：G4 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：（2021）-7-093

在幼兒教育中，我們常常發(fā)現(xiàn)幼兒常常受到情緒的影響，如果下令全體情緒的自我調(diào)節(jié)能力比較差，其身心發(fā)展就會失去平衡，而且長期的不良情緒也會使幼兒產(chǎn)生各種各樣的病變，不利于幼兒身心健康成長。因此在幼兒園各項教育教學(xué)活動中，我們首先應(yīng)該讓幼兒產(chǎn)生愉快的情緒，并能幫助他們學(xué)習(xí)如何進行情緒的自我調(diào)控，也使獲得身心和諧發(fā)展。本文將結(jié)合教學(xué)實踐探討幫助幼兒消除不良情緒，提高自我調(diào)控情緒能力的策略。

一、創(chuàng)設(shè)適宜性的環(huán)境，滿足幼兒生長的條件

在幼兒教育中，幼兒之所以會產(chǎn)生各種各樣的不良情緒，往往是因為他們有不安全感，感受不到教師的尊重、愛護、包容，也沒有自我表達和自我表現(xiàn)的機會，從而無法形成積極的心理體驗，導(dǎo)致幼兒經(jīng)常處于一種挫折的情緒情感控制之下，在這種情況下，我們一定要積極主動地為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境，讓他們感受到教師的關(guān)愛、理解、尊重、支持，使他們感受到“老師喜歡我”。比如在一次戶外自主游戲活動中，孩子們一起玩兒“小熊回家”的游戲，其中有一個小朋友要求同伴和他一起做伴回家，因為她怕黑，但是他的伙伴卻拒絕了，因此他悶悶不樂，此時教師發(fā)現(xiàn)以后就鼓勵這個小朋友繼續(xù)向小伙伴發(fā)出邀請，并且教師也引導(dǎo)另一名幼兒和小伙伴進行合作游戲，在教師的支持下，兩個人完成了游戲活動，他們都非常的開心，并主動地參加到接下來的游戲活動當(dāng)中去。總之，在幼兒參與幼兒園一日活動過程中，教師應(yīng)該時刻關(guān)注和觀察幼兒的心理需要和情緒感受，為他們進行情緒的自我調(diào)控創(chuàng)造有利條件，并提供各種各樣的支持，使他們玩得開心，能快速產(chǎn)生愉快的情緒，進而積極主動深入?yún)⑴c游戲活動。

二、關(guān)注幼兒分離焦慮，不斷反思三種關(guān)系

在幼兒園教育教學(xué)當(dāng)中，我們總會發(fā)現(xiàn)有些孩子不愿意上幼兒園，因為他們有很強烈的分離焦慮，動不動就會哭鬧發(fā)脾氣，非常的反感上幼兒園，總是拒絕來幼兒園，無論是年輕的家長還是教師常常被他們弄的焦頭爛額。對于幼兒來講，他們在幼兒園這樣的集體環(huán)境當(dāng)中，會產(chǎn)生一定的陌生感和恐懼感，這是正常的一種情緒反應(yīng)，尤其是當(dāng)幼兒園的生活、學(xué)習(xí)和作息與家庭的生活作息不同時，幼兒常常會因為缺乏獨立生活的能力以及失去家人眾星捧月般的保護而產(chǎn)生焦慮感，這是非常自然的事情，在這種情況下，我們?nèi)绾螒?yīng)對幼兒哭鬧等不良情緒，是對我們的一種考驗。在關(guān)心、關(guān)愛幼兒的基礎(chǔ)上，我們還要對親子關(guān)系、師幼關(guān)系、同伴關(guān)系進行一定的反思。當(dāng)幼兒出現(xiàn)拒絕上幼兒園的不良情緒時，我們首先要反思家庭教育，尤其是家庭中的親子關(guān)系，因為有些家長在日常生活中特別溺愛孩子，導(dǎo)致他們的生活自理能力很差，無法有效快速地適應(yīng)幼兒園的游戲、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，那么教師就應(yīng)該與家長進行及時有效的溝通和交流，讓家長和孩子盡快建立起依戀關(guān)系，但要拒絕溺愛，而且要讓家長密切配合，使幼兒和教師盡快建立起情感依戀關(guān)系，從而為他們喜歡上幼兒園創(chuàng)造有利條件。當(dāng)然在幼兒園集體學(xué)習(xí)、游戲、生活的過程中，幼兒接觸最多的人就是教師，那么讓教師為幼兒營造一個安全、信賴的環(huán)境氛圍非常重要。比如當(dāng)幼兒出現(xiàn)焦慮時，教師一個溫暖的微笑，一聲親切的問候，一雙溫暖的大手，一個親切的懷抱，都能消除他們的不安全感，因此拉近師幼之間的距離，進而培養(yǎng)幼兒的安全感，也使他們產(chǎn)生積極愉快的情緒，進而使他們喜歡上幼兒園。

同時我們要反思幼兒的同伴關(guān)系，現(xiàn)在很多孩子都是獨生子女，而且是生活在獨立門戶的封閉環(huán)境范圍內(nèi)，失去了很多與同齡幼兒交往的機會，導(dǎo)致他們沒有熟悉的伙伴，那么在幼兒園的同伴關(guān)系建立當(dāng)中，教師要有意識地引導(dǎo)幼兒與不同年齡段班級的哥哥姐姐、弟弟妹妹們一起玩耍、游戲，促進他們之間的交流，增進他們之間的友誼，進而使他們快速地融入到幼兒園的集體生活中去，使他們逐漸愛上幼兒園。

三、認識觸發(fā)情緒的情境，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒

在幫助幼兒消除不良情緒、學(xué)習(xí)自我調(diào)控情緒的過程中，我們首先要讓幼兒對觸發(fā)情緒反映的情景有正確的認識，因為幼兒不良情緒持續(xù)的時間以及強烈程度是由于觸發(fā)情緒的情境的存在，我們一定要幫助他們理解和認識觸發(fā)不良情緒反應(yīng)的情景，進而讓他們快速由不良情緒中解脫出來。如有的孩子因為生病，有一個月的時間都無法來幼兒園和小伙伴一起游戲、學(xué)習(xí)和生活，當(dāng)他們再次入園時，在某些方面就無法與班級里其他的小伙伴進行融合，因此表現(xiàn)出悶悶不樂。此時教師就應(yīng)該積極主動地幫助幼兒認識他現(xiàn)在所處的環(huán)境，用積極主動地態(tài)度去適應(yīng)。比如當(dāng)其他的小朋友已經(jīng)熟練操作某個玩具時，要鼓勵他向小伙伴學(xué)習(xí)、請教，而不是對小伙伴說“你沒什么了不起的”。又如，在一些學(xué)習(xí)活動中，當(dāng)別的小朋友都能熟練地回答老師提出的問題時，要讓他認識到只要認真傾聽，不斷鞏固，就能夠掌握這些知識，而不是對自己說“自己是個大笨蛋”。也就是說，教師幫助幼兒認識觸發(fā)不良情緒反應(yīng)的情景，并幫助他們找到解決問題的方法，可以幫助他們有效消除不良情緒，進而產(chǎn)生積極的情緒情感反應(yīng)。

總之，在幼兒園教育教學(xué)中，我們應(yīng)該根據(jù)幼兒情緒情感調(diào)控能力差這一特點，幫助他們有效消除不良情緒，進而促進他們心理健康發(fā)展。

參考文獻

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四川省德陽市羅江區(qū)第一幼兒園