新媒體時代大學生心理健康教育實效性研究

姜苗苗

【摘? ? 要】中國互聯網中心（CNNIC）發布了第46次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》，報告顯示，截至2020年6月，中國網民規模達9.40億，其中學生網民占比23.7%，網絡空間已成為大學生學習生活的新空間，亦成為教育工作者必須關注的空間和要守住的陣地。身處在網絡時代的大學生，嚴重依賴網絡，易受網絡思潮的影響，而傳統的教學模式以及心理組織體系難以適應當前學生的需要，這需要高校及時調整思路，采取多種舉措，以適應新形勢下的大學生心理健康教育，提高教育實效。

【關鍵詞】新媒體時代? 大學生? 心理健康教育? 實效性

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.16.029

大學生的心理健康是當前社會關注的熱點，尤其是新冠疫情爆發后，全國很多高校對學生的心理健康測評結果顯示，大學生普遍存在不同程度的抑郁、緊張、焦慮，甚至產生嚴重的心理危機。當前國內處于常態化疫情防控階段，大學生的心理健康問題依然隨時影響著學校教學秩序的穩定。有效的心理危機干預機制是大學生健康成長和校園和諧穩定的基礎，大學生心理健康教育課程作為高校心理健康教育普及率最高、影響范圍最廣、教育效果最容易體現的主渠道，對大學生心理健康素養的提升起到了至關重要的作用。

一、新媒體時代大學生心理健康教育取得的成效

（一）搭建云平臺

高校心理健康中心的專職人員要運用心理測驗量表，對全校學生進行心理健康普查，做出預警評估，建立心理健康危險檔案，及時準確做好各方面的數據。另外，疫情期間，借助QQ、微信、釘釘等，輔導員開展線上云班會、云運動會，組織“共抗疫情，愛國力行”征文活動，引導學生舒緩心理壓力。

（二）開設心理慕課

自2011年5月教育部辦公廳下發《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》后，心理健康教育被納入大學課程體系。各高校相繼開設了心理健康教育課程，筆者所在高校2013年開始開設相關課程。心理健康課程作為普及學生心理健康知識的重要內容，需要結合新環境、新形勢不斷開拓創新。根據超星平臺統計，大學生心理健康相關電子書籍347本，在線課程亦逐年增多，其中“學習強國”APP里就有34類心理相關的慕課。

二、新媒體時代大學生心理健康問題探究

（一）對網絡依賴嚴重

在新媒體時代，大學生在人際交往方面經常會出現這樣的狀況：大學生對網絡的依賴性過重，無論是學習上的交流還是生活中的交流，大學生都愿意選擇網絡來進行。在網絡上，大學生能夠進行信息資源的搜索，不愿意過多地用自己的大腦去思考，這使得大學生的自我判斷能力和思考能力逐漸弱化，對網絡的過度依賴，不利于大學生學習活動的發展;從大學生生活交流方面出發，我們會發現，大學生更加關注網絡世界的隱蔽性，其在網絡上會進行積極的交流和發言，但卻在現實生活中進行封閉，不愿意和別人進行交流和表達。正如我們經?？吹降?，即使在現實生活中處于面對面的狀態，學生也會拿著手機在網絡上進行交流。這使大學生的現實交流隔閡過重，久而久之，會使大學生產生一些交流障礙和情感障礙，引發大學生的心理焦慮狀態，不利于大學生的健康交流和健康成長。

（二）受多元信息的影響

新媒體時代的到來，催生了大學生的心理問題，體現為新媒體時代使大學生的價值觀受到沖擊。新媒體時代是信息經濟時代，而信息經濟時代下，人們對互聯網的依賴過重，每天都能從互聯網上獲取無數的信息。而這些信息既包含積極正能量的，也包含負面消極的。而大學生雖然生理年齡較為成熟，但由于其缺乏相關的社會實踐經歷和經驗，心理年齡還較為幼稚，沒有較強的社會判斷能力和分辨能力。這使得部分大學生在面對網絡信息沖擊時，難以分辨出信息的價值，受一些多元化信息的沖撞，大學生的價值觀受到影響，使大學生的心理產生一些負面陰暗的內容。這一問題是當前信息經濟時代下大學生面臨的最為主要的意識形態方面的問題。

三、完善大學生心理健康教育的路徑思考

（一）更新教育理念

當前，大數據、云計算、人工智能等新技術大規模應用，微社區、匿名社交、網絡直播等新應用層出不窮，輿論傳播迅速，內容繁雜，這要求大學生心理健康教育工作者不僅要重視現實生活中大學生的心理健康教育，同時要“接地氣”，每天關注、了解網絡信息，及時發現并重視虛擬世界中反映的大學生心理問題，樹立正確網絡心理健康理念。高校應結合最新形勢，不僅僅要讓學生“不出極端問題”，更要讓他們學會求助、自助，學會基本的緩解壓力的方法與找到解決情緒問題的渠道，以“預防為主，防治結合”為原則，以積極心理學的視角，造就大學生積極的心理品質，培養學生健全的人格。另外，不論是大學生或是教師，都需提高新媒體素養，尋找有利于身心健康發展的有利信息，關注積極向上的新聞時事，運用理性精神，以理性的態度對待新媒體平臺和魚龍混雜的爆發性信息。

（二）科學建設校園文化

高等院校需要積極進行校園文化建設，在一定程度上提升學生的心理素質。首先，在思想素質與社會人文活動中，校園文化建設已經成為一項重要載體，在建成優秀的校園文化之后，能夠服務學生，改善與優化其思維與學習環境，強化他們的歸屬感，另外校園文化的環境也具有一定的開放性和自由性，可以促使學生敞開心扉，面對老師、家長以及其他同學傾訴自己在學習和生活中遇到的問題，大幅降低新生入學壓力，提升他們的身體素質。其次，在對高校學生進行心理健康教育的時候，通常校園文化會產生潛移默化的作用，高校利用?？⑿@板報以及校園廣播等，全方位宣傳高校學生心理健康教育的相關內容，能擴大學生接受心理健康教育的影響，從而加深他們對心理健康教育的理解，提升他們的心理素質。

（三）強化心理咨詢培訓

心理咨詢指的是通過運用心理學方法，結合文字、語言等不同方式，實現師生之間的溝通，當學生咨詢心理問題的時候，教師給予他們相應的幫助。那么在此期間，教師應加深與學生的溝通，探析他們為何出現心理問題，在此基礎上找到問題癥結所在，進一步提出處理方法。因此，在專業心理健康教育中，高水平、高素質咨詢師隊伍必不可少，高校應當積極開展組建工作，確保其中的每一名成員都具有良好的職業素養以及過硬的專業能力，并且責任感強烈，才能取得更好的教育效果。所以，高校需要以全體專職咨詢師為對象，按照相應周期開展培訓工作，在培訓過程中提高他們的職業道德素養，增強其專業技能，最終實現教育目標。

（四）提升教育工作者自身的專業素養

我國高校心理健康教育工作者要促進自身專業素養的進步。在大學階段，心理健康教育工作者在學生的學習和生活中扮演著重要的角色，教育工作者具備過硬的專業素養和教育能力，能及時發覺大學生的心理健康問題，并且能夠針對這些問題進行解決方案的設計，促進大學生心理健康問題的解決，促進大學生的健康學習和健康成長。所以，大學生心理健康教育工作者的專業素養十分重要。在高校心理健康教學活動當中，教育工作者先要促進自身心理健康教學理念的轉變，教育工作者要隨著時代的不斷發展，來改變自身落后的傳統大學生的心理教育觀——重點關注大學生的學習心理問題，忽略大學生的生活心理問題。在明確時代發展的背景下，大學生產生了新的學習心理問題和生活心理問題，高校在關注大學生學習心理問題的同時也必須要關注大學生的生活心理問題;在大學生心理教學觀念轉變的基礎上，教育工作者也要提升自身的專業素養。需要具備終身學習的學習意識，不斷探索新型的大學生心理教學方式和大學生心理教學模式，要構建符合新時代發展要求的新型和諧師生關系，拉近和學生之間的距離，引導學生對自己敞開心扉，積極關注大學生的各類心理狀況。

（五）開展大學生心理健康教育活動

在新媒體時代，大學教育工作者可以利用新媒體信息技術和新媒體設備，來豐富心理健康教育內容。傳統的大學生心理教學活動所能夠依靠的教學技術和教學設備是有限的，教育工作者主要以相關的大學生心理健康教育教材為主，但是時代在不斷發展變化，大學生的心理健康活動也具備動態性，以教材為主的大學生心理健康教學活動無法滿足學生動態性的心理健康教學發展要求和教學需求，這為我國傳統的大學生心理健康教學活動帶來了較大的困擾。而如今，大學教育工作者可以通過對多媒體設備的有機運用，來解決這一教學困擾。開展大學生心理健康教學活動時，大學教育工作者可以借助多媒體設備在互聯網上搜索與教學內容有關的、時效性較強的、趣味性較強的教學資源，通過這些教學資源來對教材進行補充，來拓寬大學生的學習視野和學習深度;我國高校心理健康教育工作者還可以利用信息經濟時代下的大數據技術，利用大數據技術，來分析當代大學生的心理健康教育問題，通過大數據技術的統計和分析，來明確大學生的重點心理需求，明確教育工作者的教學重點，促進大學性健康教學活動效率和質量的提升;除此之外，高校心理健康教育工作者還可以利用新媒體設備來進行大學生心理健康教學活動教學情景的設置，通過教學情景和教學氛圍的設置，來增強高校大學生的學習體驗感，提升學生的學習效率。

四、結束語

在新媒體時代背景下，高校要結合新形勢，更新教育理念，增加網絡課程投入，加強隊伍建設，豐富教學內容、方法與手段，完善心理健康教育系統，在全員協同育人、全過程參與育人、全方位探索育人渠道的理念下共同努力，做好大學生的心理健康教育工作，保障大學生的心理健康，培養符合新形勢的全面發展的人才。

參考文獻

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